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本文章節(jié)：

01、別一味隱忍，學(xué)會(huì)反擊能療愈部分心理創(chuàng)傷

02、趙露思要理性認(rèn)識(shí)人性三原色，避免三觀扭曲

03、別讓“微笑型抑郁癥”潛伏進(jìn)孩子心里！

看人真的不能看表面，尤其是看明星。很多人都沒想到，活潑可愛的甜美偶像，竟然有所謂的抑郁癥！

去年12月，當(dāng)紅女星趙露思在拍攝期間暈倒送醫(yī)，網(wǎng)傳她出現(xiàn)失語(yǔ)癥、暴瘦等。

很快，趙露思在微博發(fā)文回應(yīng)，公布了自己罹患抑郁癥的病情。

我們利用精準(zhǔn)心理學(xué)的高效知識(shí)深入分析過，她罹患的很有可能是“微笑型抑郁癥”，又稱“陽(yáng)光抑郁癥”。

時(shí)隔大半年，趙露思又有新的動(dòng)態(tài)了，她與經(jīng)紀(jì)公司銀河酷娛正式開撕了。

8月2日，趙露思發(fā)微博，控訴銀河酷娛違約扣款、解散劇組、威脅封殺等行為，并曬出了2張心理測(cè)評(píng)結(jié)果，顯示其有重度焦慮及重度抑郁。

趙露思的微博截圖，以及她曬出的2張心理測(cè)評(píng)結(jié)果

趙露思還通過直播，繼續(xù)控訴銀河酷娛在其生病期間未及時(shí)送醫(yī)，反而用“驅(qū)魔”等迷信手段，還曝光了合約糾紛、經(jīng)濟(jì)壓榨等問題。

對(duì)于這波熱搜，網(wǎng)友們分成了2派：

部分網(wǎng)友支持趙露思這么做，受了委屈憑什么內(nèi)耗自己？就該站出來反擊，把別人偽善的面具撕下！

但也有小部分網(wǎng)友認(rèn)為趙露思這么做不太“體面”，扯下了女明星的美好人設(shè)，公然與經(jīng)紀(jì)公司撕破臉皮。

其實(shí)，結(jié)合精準(zhǔn)心理學(xué)的高效知識(shí)來看的話，如果趙露思的權(quán)益確實(shí)受到了侵犯，那我也支持她捍衛(wèi)自己的權(quán)益、絕地反擊！這對(duì)于她康復(fù)非常有利。

只不過，在她反擊的過程中，也存在一些隱患，她也需要注意，我們繼續(xù)從精準(zhǔn)心理學(xué)角度深入分析。

01、別一味隱忍，學(xué)會(huì)反擊能療愈部分心理創(chuàng)傷

今年年初，趙露思在公布病情的時(shí)候，就提到自己“比較能忍”。

以往，趙露思遇到人際矛盾與沖突的時(shí)候，很可能總是一味隱忍。網(wǎng)傳，趙露思因?yàn)樵噾驔]試上，被之前的老板打，當(dāng)時(shí)的她就選擇了忍氣吞聲。

其實(shí)，一味隱忍的危害極大。隱忍不是真正的包容、理解、接受，而是強(qiáng)行把負(fù)性情緒壓下去，壓久了難免會(huì)憋出內(nèi)傷。

雖然負(fù)性情緒暫時(shí)被壓下去了，但它沒有消解、沒有釋放，而是積壓在記憶層面，越來越多。一個(gè)個(gè)疊加性心理創(chuàng)傷就慢慢形成了。

如果時(shí)間長(zhǎng)了，抑郁、焦慮、暴躁、易怒等情緒問題，都會(huì)找上門來。嚴(yán)重的話，還會(huì)引發(fā)頭疼、失眠、腸胃問題等軀體化癥狀。

所以，趙露思罹患精神心理障礙，還有嚴(yán)重的軀體化癥狀，那些“癥狀學(xué)診斷”都是次要的，更關(guān)鍵的是，要看到這與她總是隱忍有很大的關(guān)系。

當(dāng)然，如果能深入到她的內(nèi)隱記憶層面，就會(huì)精準(zhǔn)地發(fā)現(xiàn)她習(xí)慣于“隱忍”的真正原因。

當(dāng)其遭受的心理創(chuàng)傷得以精準(zhǔn)、深入、高效修復(fù)，認(rèn)知維度得以提升后，她就能夠更容易地塑造出高逆商了。

她以前習(xí)慣于忍讓，很有可能從小到大都習(xí)慣性地忍，甚至可能有討好型人格。當(dāng)了明星之后，她為了維持美好人設(shè)，更加不斷偽裝，這會(huì)導(dǎo)致她的心理壓力越來越大。

對(duì)于這一點(diǎn)，如果她再不自我反省、改變、提升，她的病情會(huì)不斷加重，甚至可能會(huì)失去理性地選擇自殺。

幸好，如今的趙露思已經(jīng)意識(shí)到——忍無(wú)可忍、無(wú)須再忍！她勇敢地選擇了反擊！

這說明，她已經(jīng)不再采取完全內(nèi)歸因的模式，意識(shí)到別人也存在問題，并敢于站出來反抗！

正確的、智慧的、勇敢的反擊是一次療愈心理創(chuàng)傷的絕佳機(jī)會(huì)！

還有央視名嘴崔永元，他曾經(jīng)被人背刺，遭受了大量心理創(chuàng)傷。后來，他也選擇了站出來反擊，這對(duì)于病情的緩解很有幫助。

崔永元，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

而且，趙露思坦蕩蕩地公布病情，也把自己與經(jīng)紀(jì)公司的矛盾攤開在公眾視野中，說明她意識(shí)到要放下所謂的明星光環(huán)，她在這方面的心理壓力也會(huì)得以緩解。

02、趙露思要理性認(rèn)識(shí)人性三原色，避免三觀扭曲

勇敢發(fā)聲、維權(quán)是好事，趙露思可以有理有據(jù)地搜集經(jīng)紀(jì)公司的過錯(cuò)，甚至告上法庭，但建議她盡量避免過度強(qiáng)調(diào)自己生病之后的經(jīng)歷。

從法律的角度來說，“生病”屬于不可抗力因素，經(jīng)紀(jì)公司可以找到很多理由，從這一點(diǎn)入手的話，很有可能難以得到較好的維權(quán)效果。

建議趙露思要咨詢專業(yè)的法律顧問，擬定好清晰、合理的維權(quán)思路，別只相信自己的判斷和直覺。

趙露思，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

另外，強(qiáng)烈建議趙露思在這次人生挫折中，要有意識(shí)地、深入地看清楚“人性”。

她與經(jīng)紀(jì)公司開撕，她曾經(jīng)的同事、朋友為了不得罪公司，很可能會(huì)離她遠(yuǎn)去，甚至有可能會(huì)調(diào)轉(zhuǎn)矛頭，說一些對(duì)她不利的話。

還有，趙露思在直播時(shí)爆料，說自己剛?cè)胄袝r(shí)，第一個(gè)月的工資只有2500元，還透露自己父親罹患癌癥等事情。

動(dòng)動(dòng)腳指頭都能想到，肯定有網(wǎng)友會(huì)攻擊她“賣慘”。

這些聲音固然容易令人難受，但希望趙露思不要簡(jiǎn)單理解為“人性是丑陋的”，而要深刻認(rèn)識(shí)到人性的三原色——趨利避害、僥幸心理、虛榮心。

尤其是那些曾經(jīng)的朋友、同事離她遠(yuǎn)去，很明顯就是在趨利避害，他們害怕被趙露思的經(jīng)紀(jì)公司打壓、害怕影響自己生存，這是他們保護(hù)自己的方式。

如果趙露思非理性地認(rèn)為“人性是丑陋”的，那她會(huì)感到非常委屈、憤怒、心灰意冷，甚至有可能導(dǎo)致自己三觀扭曲。

這對(duì)她未來的心身健康和事業(yè)發(fā)展反而更不利，給她帶來更多疊加性心理創(chuàng)傷。

03、別讓“微笑型抑郁癥”潛伏進(jìn)孩子心里！

有報(bào)道說，趙露思自從患病后，開始關(guān)注精神心理健康領(lǐng)域，還做起了公益事業(yè)，參與出資成立了青年心理健康關(guān)愛基金等等。

如果這些都是她發(fā)自內(nèi)心想做的事，這說明她其實(shí)非常善良。

淋過雨的人,更懂得為他人撐傘，她想幫助有精神心理問題的青少年，不想他們承受自己承受過的痛苦。

但是，趙露思很可能還沒認(rèn)識(shí)到她罹患所謂抑郁癥的真正心理根源。她目前接受的也只是國(guó)內(nèi)外主流的精神科治療，或者主流的心理咨詢/心理治療。

在國(guó)內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)中，抑郁癥仍舊是“癥狀學(xué)診斷”，主流精神科大夫只會(huì)根據(jù)癥狀來下診斷，根本不知道真正病因，也解決不了病因。

而精準(zhǔn)心理學(xué)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了常見精神心理障礙的“病因?qū)W診斷”，還顛覆性地發(fā)現(xiàn)了精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”，摸清了精神心理障礙的真正病因。

對(duì)精神心理障礙的理解，可以分為4個(gè)認(rèn)知維度

趙露思患病的真正根源，是她在成長(zhǎng)過程中、步入社會(huì)之后遭受了大量疊加性心理創(chuàng)傷，并不斷地自我否定。

而且，趙露思從小長(zhǎng)相出眾，漂亮的她在初中時(shí)隨手拍下的一張自拍照，很快就在網(wǎng)絡(luò)上走紅。這期間，她很可能因?yàn)殚L(zhǎng)相而被長(zhǎng)期過度夸獎(jiǎng)。

她成為當(dāng)紅明星后，又被大量粉絲追捧，身邊的人也會(huì)對(duì)她阿諛奉承，她形成了一定的疊加性心理渴求。

心理創(chuàng)傷多、但同時(shí)又被過度夸獎(jiǎng)，趙露思很可能有追求完美的強(qiáng)迫型人格，不斷給自己施壓，這也是她出現(xiàn)所謂的“微笑型抑郁癥”的重要原因。

而且，她還出現(xiàn)了嚴(yán)重的軀體化癥狀。如果主要的心理創(chuàng)傷得不到修復(fù)，這些癥狀她是根本無(wú)法自控的，會(huì)持續(xù)感到痛苦。

趙露思要真正意識(shí)到自己患病背后的原因，找到加快康復(fù)的方法。非常不希望她成為下一個(gè)喬任梁、李玟或者張國(guó)榮！

近年來，“微笑型抑郁癥”引發(fā)的悲劇已經(jīng)太多了。

上個(gè)月，海南某中學(xué)發(fā)生了一起令人震驚的悲劇。該校的學(xué)生李某欄品學(xué)兼優(yōu)，屬于“別人家的孩子”，但卻突然自殺身亡了。

其實(shí)，李某欄早已出現(xiàn)了“微笑型抑郁癥”，還有強(qiáng)迫型人格改變，但她身邊的人都沒有意識(shí)到。

李某欄，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

“微笑型抑郁癥”隱蔽且兇險(xiǎn)，父母一定要意識(shí)到它的存在，要把它的識(shí)別方法和危害刻在自己腦子里，留意孩子的表現(xiàn)，千萬(wàn)不要掉以輕心！

而且，很多孩子的強(qiáng)迫型人格改變跟父母錯(cuò)誤的家庭教育有關(guān)。

如果父母一味地過度雞娃，總是要求孩子“要做就要做最好”“要拿獎(jiǎng)就要拿第一”，孩子一開始是被迫，但慢慢地，他們自己也會(huì)自我施壓，過分追求完美。

他們凡事要求自己不能出錯(cuò)，做到最好，有時(shí)，這確實(shí)會(huì)給他們帶來優(yōu)秀的表現(xiàn)和成績(jī)，他們享受強(qiáng)迫型人格，比如追求完美帶來的好處。

可一旦他們達(dá)不到過高的目標(biāo)，又不斷自己給自己施壓，心理壓力完全超載時(shí)，他們很容易完全接受不了，短時(shí)間內(nèi)情緒崩潰！

趙露思的反擊，是她個(gè)人療愈的重要一步，也為無(wú)數(shù)抑郁癥患者點(diǎn)燃了一束微光。

修復(fù)心理創(chuàng)傷、走向康復(fù)并不一定都要靠外界的力量，個(gè)體的覺醒、努力，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，也能在此問題上逐漸自我療愈，練就更強(qiáng)大的內(nèi)心、更高的逆商！

希望趙露思這一次能夠真正地走出來，塑造出來真正的高逆商，不要浪費(fèi)網(wǎng)友和粉絲的關(guān)愛和同情，否則這一次熱點(diǎn)過去，她歸于平淡時(shí)，會(huì)有更大的風(fēng)暴等著她！我們不希望再次發(fā)生人間悲劇！