湖南省氣象臺預計

8月8日至10日白天

高溫發(fā)展

湘北、湘中局地可達38℃

高溫黃色預警

湖南省氣象臺8月7日16時發(fā)布高溫黃色預警:

預計8日白天，長沙、株洲、湘潭、衡陽、岳陽、常德、張家界、益陽、郴州北部、永州東北部、懷化、婁底、湘西州將達到35℃以上高溫，局部地區(qū)將達37℃以上，請做好防范。

具體預報

8月8日白天，全省多云有陣雨或雷陣雨，其中懷化南部、邵陽南部、永州、郴州南部局地中到大雨；南風2～3級，雷雨時陣風7級；最高氣溫湘北湘中35～37℃，其他地區(qū)31～33℃，最低氣溫24～27℃。

8月8日晚上至9日白天，全省晴天間多云，其中湘西、湘南局地有陣雨或雷陣雨；南風2～3級；最高氣溫35～38℃，最低氣溫24～28℃。

8月9日晚上至10日白天，全省晴天間多云，其中湘北、湘西南、湘南局地有陣雨或雷陣雨；南風2～3級；最高氣溫湘中36～38℃，其他地區(qū)32～34℃，最低氣溫湘北24～29℃，其他地區(qū)23～25℃。

溫馨提醒

1.防范局地短時強降雨、雷暴大風天氣可能引發(fā)的次生災害風險，關注其對水陸交通運輸、戶外活動及旅游景區(qū)安全等的影響。

2.關注高溫天氣對能源保供、暑期旅游、交通運行等方面的影響，科學做好蓄水保水工作。

高溫天氣，這三種疾病要警惕！

隨著夏季高溫天氣持續(xù)，與此相關的疾病也進入高發(fā)期。天津市南開醫(yī)院心內科醫(yī)生李鶴介紹，中暑、熱射病、“熱中風”是三種夏季高發(fā)疾病。三者常常被人們混淆，其實其發(fā)病原因、嚴重程度、應對方式大不相同，了解三者的區(qū)別并采取有效防范措施，對保障身體健康至關重要。

中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，由于人體體溫調節(jié)功能紊亂，導致以中樞神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現的急性疾病。它屬于較輕的高溫相關疾病，多因長時間暴露于高溫環(huán)境中，身體產熱大于散熱所致。

熱射病是中暑中最嚴重的一種類型，屬于致命性急癥。它是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中，機體體溫調節(jié)功能失衡，產熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高至超過40℃，同時伴有皮膚灼熱、意識障礙等多器官系統(tǒng)損傷的嚴重臨床綜合征。

“熱中風”并非醫(yī)學上的標準術語，通常指在高溫天氣下發(fā)生的腦卒中（中風）。高溫環(huán)境可引起脫水、電解質紊亂和血壓波動，加重心腦血管負擔，從而誘發(fā)腦卒中。其本質是腦血管疾病，與前兩者的體溫調節(jié)障礙有著本質區(qū)別。

易患人群

中暑的易患人群較為廣泛，包括長時間在高溫環(huán)境下作業(yè)的工人、參加戶外活動的運動員、軍訓的學生等，這些人群由于長時間暴露在高溫環(huán)境中，加之可能存在飲水不足、活動量過大等情況，容易發(fā)生中暑。

熱射病的易患人群除了上述長時間在高溫環(huán)境中活動的人之外，還包括老年人、兒童、孕婦以及患有心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等慢性疾病的人群，這些人群體溫調節(jié)功能較差，對高溫的耐受性低。

而“熱中風”的易患人群主要包括患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，或有心腦血管病史的中老年人，高溫天氣會進一步增加其心腦血管的負擔，使原本就存在的血管病變加重，從而誘發(fā)中風。

癥狀表現

中暑根據病情輕重可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。先兆中暑主要表現為頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身乏力、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀，體溫正?；蚵杂猩摺?strong>輕癥中暑除了有先兆中暑的癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏加快等表現。熱射病是重癥中暑的主要表現形式，癥狀更為嚴重，患者會出現體溫超過40℃的高熱、無汗或大汗淋漓、皮膚干燥或濕冷、意識模糊、昏迷等癥狀，還可能伴有抽搐、呼吸困難、心律失常等，如不及時救治，可迅速導致多器官功能衰竭甚至死亡。

“熱中風”的癥狀與一般腦卒中相似，但在高溫環(huán)境下更容易發(fā)生。主要表現為突然出現的一側肢體無力或麻木、言語不清或理解困難、視物模糊或視野缺損、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、意識障礙等。與中暑和熱射病不同的是，“熱中風”患者一般不會出現明顯的高熱癥狀，往往體溫正?；蜉p度升高。

防范指南

防范中暑和熱射病，要避免在高溫時段長時間進行戶外活動或作業(yè)；如需在高溫環(huán)境下活動，要盡量穿寬松、透氣、淺色的衣物，配備遮陽帽、太陽鏡等防曬用品；及時補充水分和電解質，可適當飲用淡鹽水或運動飲料；如果在室內，要保持通風散熱，合理使用空調、風扇等降溫設備。

預防“熱中風”，除了要注意上述防范措施外，更重要的是控制好基礎疾病。

特別是患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群，要按時服藥，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標；飲食上要清淡低鹽，避免暴飲暴食；保持充足的睡眠，避免過度勞累和情緒激動；適當進行體育鍛煉，增強體質，但要避免在高溫時段進行劇烈運動。

李鶴提示，當下，高溫天氣仍在持續(xù)，公眾要提高對中暑、熱射病、“熱中風”等高溫相關疾病的認識，了解它們的區(qū)別和防范措施，一旦出現相關癥狀，應立即采取正確的應對措施，必要時盡快就醫(yī)。

全媒體記者 李致遠

綜合湖南省氣象臺、中國氣象報

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