紅網(wǎng)時(shí)刻新聞?dòng)浾?譚忠欣 賀衛(wèi)玲 長(zhǎng)沙報(bào)道

今年8月8日是我國(guó)第17個(gè)“全民健身日”。

當(dāng)晨曦微露，長(zhǎng)沙的運(yùn)動(dòng)脈搏已強(qiáng)勁跳動(dòng)。街角，滑板撕裂空氣，少年身影呼嘯而過(guò)；湘江畔，跑者匯成洪流，腳步刺破薄霧奔涌向前；綠茵場(chǎng)上，飛盤(pán)劃出歡呼的弧線，點(diǎn)燃城市清晨……在長(zhǎng)沙，運(yùn)動(dòng)早已掙脫競(jìng)技場(chǎng)的藩籬，深植于市井煙火。曾經(jīng)，腕表只為記錄分秒；如今，長(zhǎng)沙人的腕間，躍動(dòng)著實(shí)時(shí)的心率曲線——這曲線，是城市健康的晴雨表，是生命活力的可視化詩(shī)行。

運(yùn)動(dòng)，已成為這座城市呼吸的韻律與市民生活的“剛需”。這蓬勃躍動(dòng)的日常，并非一日之功，而是一場(chǎng)關(guān)于空間再造、社群鏈接與幸福丈量的城市實(shí)驗(yàn)——一張用汗水、智慧與溫度繪就的獨(dú)特“心跳地圖”。

長(zhǎng)沙市以創(chuàng)新破局之姿，將“橋下空間”這一城市治理的難點(diǎn)轉(zhuǎn)化為全民健身的亮點(diǎn)，圖為東風(fēng)路立交橋下運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

空間革命：高架橋下“長(zhǎng)”出籃球場(chǎng)老廠房“變身”潮玩魔方

長(zhǎng)沙的全民健身智慧，在于對(duì)城市“失落空間”的活化再造與“新潮流”的精準(zhǔn)培育，讓運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所從稀缺資源變?yōu)橛|手可及的日常。

長(zhǎng)沙人解鎖健身的方式，帶著天生的“時(shí)髦精”基因，但這份時(shí)髦并非浮于表面，而是深深嵌入城市空間的更新之中。當(dāng)城市向上生長(zhǎng)，高架橋下的陰影曾被視為“失落角落”——昏暗的停車(chē)場(chǎng)、雜亂的堆料場(chǎng)。然而，一場(chǎng)靜默的“空間革命”正在此發(fā)生：

“邊角料”變身“活力芯”：開(kāi)福區(qū)東風(fēng)路立交橋下，1993年的老橋空間，曾是周邊3萬(wàn)居民的健身荒漠。2024年，近9000平方米的“橋下運(yùn)動(dòng)公園”在此重生。半場(chǎng)籃球的激烈碰撞、羽毛球的輕盈跳躍、多功能場(chǎng)上靈活的腳步、兒童區(qū)的嬉鬧與廣場(chǎng)舞的韻律，共同奏響城市的活力交響。

建湘新村的陳先生感慨：“以前擠在樓下巴掌大的地方，現(xiàn)在抬腳就到專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地，幸福感是‘走’出來(lái)的?！?/p>

這并非孤例：湘府路大橋下的足球排球場(chǎng)、花侯路瀏陽(yáng)河橋下融入的龍舟文化、四方坪橋下的乒乓樂(lè)園……7處橋下空間蝶變，釋放1.2萬(wàn)平方米“金角銀邊”，讓冰冷的混凝土結(jié)構(gòu)，生長(zhǎng)出溫暖人心的“活力心臟”。

這是長(zhǎng)沙在“存量”中挖掘潛力的精明——城市更新，不僅是摩天大樓的崛起，更是讓那些被遺忘的角落，重新點(diǎn)亮生活的光。

“工業(yè)遺存”孵化“潮流魔方”：當(dāng)夏日近40攝氏度高溫炙烤城市，由老廠房改造的“樂(lè)運(yùn)魔方”內(nèi)卻清涼無(wú)限。4.4萬(wàn)平方米（相當(dāng)于6個(gè)足球場(chǎng)）的空間，空調(diào)全開(kāi)，卡丁車(chē)轟鳴、滾軸溜冰旋轉(zhuǎn)、撕名牌吶喊震天……20多種新潮項(xiàng)目，徹底顛覆了傳統(tǒng)健身房的單調(diào)。

創(chuàng)始人鄧宇敏銳觀察到新世代人們的需求：“現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)，光出汗不夠，更要快樂(lè)，要找到伙伴?！彼麑⒎▏?guó)留學(xué)時(shí)接觸的“運(yùn)動(dòng)+”社區(qū)模式引入，構(gòu)建集娛樂(lè)、休閑、社交、運(yùn)動(dòng)于一體的全新生態(tài)。在這里，燃燒的不僅是卡路里，更是年輕人社交的渴望與生活的熱情。

樂(lè)運(yùn)魔方從長(zhǎng)沙起步，短短數(shù)年已在全國(guó)6城落地14個(gè)項(xiàng)目，用戶超20萬(wàn)。鄧宇坦言：“長(zhǎng)沙敢為人先的基因，是項(xiàng)目成長(zhǎng)的沃土?！崩蠌S房的鋼筋鐵骨，在創(chuàng)意賦能下，蝶變?yōu)槌休d新生活方式的“時(shí)尚魔方”，成為城市產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型與消費(fèi)升級(jí)的生動(dòng)注腳。

無(wú)論是橋下的華麗轉(zhuǎn)身，還是廠房的時(shí)尚新生，都在無(wú)聲宣告：運(yùn)動(dòng)的空間，本應(yīng)生長(zhǎng)在離生活最近的地方。

位于星沙的樂(lè)運(yùn)魔方。

社群引力：“跟著校長(zhǎng)去跑步”咖啡香里“混搭”健身趴

全民健身的可持續(xù)生命力，在于社群紐帶的構(gòu)建與多元場(chǎng)景的融合。長(zhǎng)沙的魅力在于，讓運(yùn)動(dòng)成為連接人與人、激發(fā)城市活力的“社交貨幣”與“生活方式”。

長(zhǎng)沙麓山外國(guó)語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)張輝發(fā)起的“西湖跑團(tuán)”。

硬件是基礎(chǔ)，而讓運(yùn)動(dòng)真正融入城市血脈的，是涌動(dòng)其間的人氣與溫情。長(zhǎng)沙的全民健身圖景，充滿了自發(fā)組織與創(chuàng)意融合的“社群引力”：

校長(zhǎng)領(lǐng)跑的晨跑團(tuán)：麓山外國(guó)語(yǔ)實(shí)驗(yàn)中學(xué)校長(zhǎng)張輝帶領(lǐng)的晨跑團(tuán)，風(fēng)雨無(wú)阻7年，早已超越了簡(jiǎn)單的體育鍛煉。它成為一種堅(jiān)持的儀式，一種校社聯(lián)動(dòng)的典范，一種浸潤(rùn)著教育溫度的城市風(fēng)景線。數(shù)百名學(xué)生、家長(zhǎng)在晨曦中共同奔跑，汗水交織，腳步同頻。這“領(lǐng)跑者”的身影，傳遞的不僅是健康理念，更是責(zé)任、陪伴與城市精神的象征。它證明，全民健身的星星之火，往往始于一個(gè)有溫度的“點(diǎn)火者”和一群志同道合者的堅(jiān)持。

“運(yùn)動(dòng)+”混搭：當(dāng)“愛(ài)時(shí)髦愛(ài)消費(fèi)”的長(zhǎng)沙基因遇上運(yùn)動(dòng)，催生出更富趣味與黏性的融合場(chǎng)景。每周六下午，家住天心區(qū)的王琪和好友們的“健身閨蜜局”，不在枯燥的健身房，而是在市中心一家運(yùn)動(dòng)主題咖啡館。瑜伽墊鋪在咖啡桌旁，健身球與甜點(diǎn)相映成趣。她們一邊享受下午茶，一邊交流健身心得、分享生活瑣碎?！肮ぷ魈Γ@種‘運(yùn)動(dòng)社交’的混搭，身心都放松，感情也升溫。”王琪的話道出了精髓。運(yùn)動(dòng)不再是任務(wù)，而是融入休閑、社交的愉悅體驗(yàn)。

這種需求推動(dòng)著“商場(chǎng)+運(yùn)動(dòng)”新業(yè)態(tài)的爆發(fā)：溜冰場(chǎng)在購(gòu)物中心滑行，街舞工作室在商鋪間律動(dòng)，小籃球培訓(xùn)在商場(chǎng)中庭開(kāi)課，減壓運(yùn)動(dòng)館成為新的打卡地。長(zhǎng)沙人用消費(fèi)習(xí)慣投票：讓運(yùn)動(dòng)變得“好玩”和“好融入”，才是吸引人持續(xù)投入的王道。

“去中心化”的活力源：無(wú)論是校長(zhǎng)領(lǐng)跑的晨跑，還是咖啡館里的健身社交，或是智慧健身房里市民的日常打卡，都呈現(xiàn)出一種“去中心化”的組織形態(tài)。這種內(nèi)生性的活力，是全民健身深入人心的關(guān)鍵標(biāo)志，它讓運(yùn)動(dòng)從“要我做”變成了“我要做”，從“政府工程”變成了“生活自覺(jué)”。

智慧社區(qū)健身中心。

283個(gè)智慧社區(qū)健身中心和星羅棋布的橋下公園，則為這種“去中心化”的活力提供了最堅(jiān)實(shí)的物理依托——“最后一公里”的便捷，讓這些健康的細(xì)胞得以自然生長(zhǎng)、相互鏈接，共同編織出充滿人情味的城市活力網(wǎng)絡(luò)。

幸福半徑：3.42㎡的“自由”與“雙A之城”的無(wú)界賽場(chǎng)

全民健身實(shí)踐的終極價(jià)值，在于它切實(shí)拓展了市民的“幸福半徑”——賦予其身體與精神的“健身自由”，并構(gòu)建了一座“沒(méi)有旁觀者”的運(yùn)動(dòng)之城，讓每個(gè)人都能在屬于自己的“賽場(chǎng)”上找到價(jià)值與歸屬。

長(zhǎng)沙用一系列扎實(shí)的行動(dòng)和不斷攀升的數(shù)字，丈量著這份幸福的尺度：

“3.42㎡”的物理自由與精神富足：2024年，長(zhǎng)沙人均體育場(chǎng)地面積從2.77平方米躍升至3.42平方米，位居全省前列。這個(gè)數(shù)字背后，是678萬(wàn)平方米新增體育場(chǎng)地的累積，是283個(gè)智慧社區(qū)健身中心的覆蓋，是7處橋下公園和無(wú)數(shù)“金角銀邊”的煥新?！巴拼耙?jiàn)綠、出門(mén)入園、舉步可及”——這不僅僅是健身的便利，更是城市生活品質(zhì)的躍升，是市民對(duì)公共空間享有權(quán)的切實(shí)兌現(xiàn)，是一種關(guān)乎身體與精神的“自由感”。

2024年長(zhǎng)沙馬拉松現(xiàn)場(chǎng)。

“雙A之城”與無(wú)界的“全民賽場(chǎng)”：2025年，長(zhǎng)沙體育賽事日歷密集得令人驚嘆——超200項(xiàng)國(guó)際國(guó)內(nèi)大賽貫穿四季。湘江馬拉松與長(zhǎng)沙馬拉松雙雙斬獲中國(guó)田協(xié)最高級(jí)別的“雙A”認(rèn)證，長(zhǎng)沙正式加冕馬拉松“雙A之城”，這是對(duì)賽事組織水平和城市影響力的高度認(rèn)可。網(wǎng)球旋風(fēng)（紅土網(wǎng)球賽、中巡賽、國(guó)際女子賽、長(zhǎng)沙公開(kāi)賽）、城市少兒足球聯(lián)賽、NBL全國(guó)男籃聯(lián)賽……專(zhuān)業(yè)賽事激情澎湃。更動(dòng)人的是“湘超”選拔賽的夜晚：賀龍?bào)w育場(chǎng)附場(chǎng)，300余名來(lái)自各行各業(yè)的足球愛(ài)好者，為一件市集訓(xùn)隊(duì)?wèi)?zhàn)袍奮力拼搏。

專(zhuān)業(yè)競(jìng)技的“高光”與草根參與的“熱浪”交相輝映。貫穿全年的鄉(xiāng)村歡樂(lè)跑，讓田園風(fēng)光成為奔跑的背景板；龍舟競(jìng)渡的號(hào)子，則讓傳統(tǒng)體育在國(guó)際舞臺(tái)煥發(fā)新生。從專(zhuān)業(yè)擂臺(tái)到社區(qū)賽場(chǎng)，從城市中心到美麗鄉(xiāng)村，每個(gè)人，無(wú)論年齡、職業(yè)、水平，都能找到屬于自己的“賽場(chǎng)”。

每個(gè)長(zhǎng)沙人都能找到屬于自己的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。

“幸福半徑”的延伸與城市溫度的傳遞：校長(zhǎng)張輝領(lǐng)跑的7年堅(jiān)持，是潤(rùn)物無(wú)聲的引導(dǎo)；樂(lè)運(yùn)魔方里年輕人的歡笑，是創(chuàng)新模式的成功；草根球員在“湘超”選拔賽上的奮力一搏，是夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的微光……每一次奔跑的汗水、每一次跳躍的身影、每一次揮拍的吶喊，都在無(wú)形中拓展著這座城市的“幸福半徑”。

鄉(xiāng)村歡樂(lè)跑。

長(zhǎng)沙的全民健身實(shí)踐，是一場(chǎng)關(guān)于城市空間、社群活力與市民幸福的深刻敘事。它沒(méi)有停留在口號(hào)，而是通過(guò)智慧的空間再造、創(chuàng)新的社群鏈接、普惠的設(shè)施覆蓋和豐富的賽事供給，將國(guó)家推進(jìn)全民健身、建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的宏大愿景，細(xì)化為可感、可及、可參與的“長(zhǎng)沙溫度”與“幸福日?！?。

這張以城市為畫(huà)布、以運(yùn)動(dòng)為筆觸繪就的“心跳地圖”，其核心刻度正是那不斷延伸的“3.42㎡幸福半徑”——它記錄著每一次為健康而躍動(dòng)的脈搏，也標(biāo)記著這座青春之都，如何讓活力成為最動(dòng)人的城市表情，讓幸福成為最堅(jiān)實(shí)的民生底座。

在這里，運(yùn)動(dòng)不只是燃燒卡路里，更是在拓展生活的邊界，定義一座城的幸福維度。