孩子短視頻是這樣讓大腦變壞的

? 注意力難以集中

大腦每滑動(dòng)一次屏幕就會(huì)分泌一次多巴胺，長(zhǎng)期看，會(huì)讓大腦陷入“多巴胺陷阱”，大腦習(xí)慣快節(jié)奏，就很難專注。一個(gè)天天刷視頻的孩子讓人，很難坐下來(lái)安靜閱讀一本書。
? 抗挫力下降，遇到問(wèn)題就逃避
短視頻帶來(lái)的是“即時(shí)滿足”，但人生如馬拉松，學(xué)技能、完成作品都需要長(zhǎng)期努力。大腦習(xí)慣“淺表快樂(lè)”，就難以忍受克服困難與長(zhǎng)期堅(jiān)持的“無(wú)聊”。
? 記憶力受影響，降低學(xué)習(xí)效率
短視頻信息雜且碎，有研究證實(shí)長(zhǎng)期高頻接觸碎片化內(nèi)容會(huì)使海馬體活躍度顯著降低。不停刷視頻，會(huì)影響信息的加工和處理，難形成長(zhǎng)期記憶，從而降低學(xué)習(xí)效率。
? 被動(dòng)輸入，喪失深度思考的能力
深度思考耗精力，快節(jié)奏的短視頻為迎合大眾，會(huì)缺乏深度分析。長(zhǎng)期看，大腦失去深度思考的能力。久了面對(duì)難題便無(wú)從下手，缺乏獨(dú)立解決的能力。
? 扼殺孩子的想象力和創(chuàng)造力
短視頻固定的畫面，固定的思維模式，讓孩子大腦失去主動(dòng)想象創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。相反“胡思亂想”“自由自在”才是孩子想象力、創(chuàng)造力的源泉。
減少刷短視頻，是為了保護(hù)孩子的大腦，所以要
? 增加孩子的閱讀，戶外運(yùn)動(dòng)，互動(dòng)游戲。因?yàn)?，真正的快?lè)，是建立在我們與真實(shí)、豐富的外部環(huán)境的深度鏈接，源自我們內(nèi)心世界不斷成長(zhǎng)、突破自我的成就感。

THE END

本文來(lái)源：西子漫畫

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