暑假來臨

不少家庭開啟了“神獸”全天候在家模式

當(dāng)孩子們歡呼著享受假期的時(shí)候

家長們則可謂酸甜苦辣、五味俱全

作息紊亂、沉迷電子產(chǎn)品、親子關(guān)系緊張……

長長的假期

學(xué)生從學(xué)校的集體生活回歸家庭生活

家庭教育面臨諸多挑戰(zhàn)

去年11月，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《家校社協(xié)同育人“教聯(lián)體”工作方案》，明確提出構(gòu)建“以學(xué)校為圓心、以區(qū)域?yàn)橹黧w、以資源為紐帶”的協(xié)同機(jī)制。暑假期間，以學(xué)校為圓心調(diào)度資源，有助于將暑期帶娃從“家長孤軍奮戰(zhàn)”轉(zhuǎn)變?yōu)榧倚Ｉ鐓f(xié)同育人合力，讓暑期痛點(diǎn)轉(zhuǎn)化為孩子成長契機(jī)。

暑假期間，學(xué)校教育不能完全退場，可以為家庭提供專業(yè)指導(dǎo)和資源支持，助力家長破解假期帶娃困局。發(fā)揮學(xué)校在“教聯(lián)體”育人中的“圓心”作用，創(chuàng)新機(jī)制為家庭教育持續(xù)賦能，需要明確兩種角色。

明確“指導(dǎo)者”角色

強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地向假期延伸。暑假，教育的主體是家庭，學(xué)校不是家庭教育主體責(zé)任的替代者，應(yīng)以專業(yè)知識(shí)、有效資源賦能家庭解決“怎么管”的問題。

如針對(duì)假期手機(jī)依賴、作息混亂這些常見痛點(diǎn)開發(fā)實(shí)用、接地氣的微課程資源，利用家校共育平臺(tái)推送，并請(qǐng)教育專家、心理健康專家線上線下提供咨詢、輔導(dǎo)等。

比如，從今年暑假開始，湖南省常德市武陵區(qū)北正街恒大華府小學(xué)邀請(qǐng)家庭教育專家和心理咨詢師入校，為六年級(jí)家長開設(shè)“小初銜接心理調(diào)適”專題指導(dǎo)沙龍。同時(shí)，學(xué)校開發(fā)的80節(jié)“五色花”家校共育微視頻課程定期推送，內(nèi)容涵蓋時(shí)間管理、親子溝通、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等暑期高頻需求，為家長提供科學(xué)育兒的“腳手架”，深受家長歡迎。

明確“支持者”角色

建立常態(tài)化家庭教育支持機(jī)制。“無處可去”是暑假最令家長頭疼的問題之一，孩子長時(shí)間待在家里，活動(dòng)空間受限，很容易沉迷電子產(chǎn)品，滋生各種不良習(xí)氣。

社區(qū)擁有的閱覽室、活動(dòng)中心、健身區(qū)域、綠地公園等公共空間應(yīng)該被充分利用起來。用好這些資源，不僅能為破解暑期帶娃“無處可去”等難題提供解決方案，同時(shí)還能成為培養(yǎng)學(xué)生與社會(huì)和諧相處的情感和能力的實(shí)踐課堂。

對(duì)此，學(xué)校要通過建立常態(tài)化家庭教育支持機(jī)制，主動(dòng)牽線搭橋，協(xié)調(diào)、整合和激活社區(qū)能量、社會(huì)資源，為家庭教育構(gòu)建起堅(jiān)實(shí)的、充滿活力的本地化支持網(wǎng)絡(luò)。

比如，今年山東濟(jì)南高新區(qū)全面推行“項(xiàng)目式實(shí)踐探索”新形式，廣泛鏈接社會(huì)資源，開展公益互助托管與項(xiàng)目式學(xué)習(xí)活動(dòng)，破解假期學(xué)生無人看護(hù)的普遍難題。

假期教育不應(yīng)“斷檔”、成長不能“放羊”。暑期帶娃的困局看似是一個(gè)家庭的小問題，其實(shí)是關(guān)系到千家萬戶的教育問題。

學(xué)生可以放假，教育的責(zé)任與守護(hù)不能放假。為每一個(gè)孩子的健康成長持續(xù)發(fā)力，學(xué)校不應(yīng)該在假期“隱身”，更不能因放假就當(dāng)“甩手掌柜”。

一個(gè)好的假期，可以涵蓋能力培養(yǎng)、勞動(dòng)意識(shí)、體育鍛煉、個(gè)性發(fā)展、視野開拓等方面，可以充實(shí)全面，也可以輕松美好，一起看看這幾位教師、家長的“暑假手冊(cè)”——

暑假的風(fēng)里，藏著一顆“自主的種子”，它需要陽光、空間和耐心，才能在孩子的心里慢慢發(fā)芽生長。

我常和家長說：假期的時(shí)間管理課，不是教孩子完成任務(wù)，而是陪他一起給這顆“種子”最好的生長環(huán)境。如何讓這顆“自主的種子”在暑假里穩(wěn)穩(wěn)扎根？分享三個(gè)“護(hù)苗小妙招”：

給種子一個(gè)方向：把目標(biāo)變成看得見的小芽

不妨和孩子一起，把“每天學(xué)習(xí)”“多讀書”這類愿望，變成具體的“小芽任務(wù)”。孩子每完成一項(xiàng)都會(huì)眼睛發(fā)亮：“看，我的種子又長大一點(diǎn)！”這種清晰的成就感，會(huì)推著他主動(dòng)向前。

給種子留片陽光：彈性時(shí)間讓小芽自主自然舒展

每天留出1-2小時(shí)“陽光時(shí)間”：拼樂高、觀察螞蟻、畫圖畫……這會(huì)讓孩子真切感受到“我的時(shí)間，我能安排”。當(dāng)孩子充分舒展過，會(huì)更珍惜計(jì)劃中的“小芽任務(wù)”，形成“主動(dòng)完成任務(wù)—享受自由時(shí)光”的良性循環(huán)。

和種子一起長大：每周調(diào)整讓計(jì)劃更懂孩子

每周找個(gè)輕松時(shí)刻和孩子一起看看“種子”的模樣并及時(shí)調(diào)整，計(jì)劃不是固定框架，而是和孩子一起長大的伙伴——越調(diào)整越貼合其節(jié)奏。

當(dāng)這顆“自主的種子”在暑假里悄悄扎根，未來的某一天，我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)——孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何用自己的方式把生活過成最舒展的模樣。

（杭州新世紀(jì)外國語學(xué)校教師 胡怡涵）

時(shí)間管理是孩子自己的事情，在對(duì)孩子進(jìn)行時(shí)間管理能力培養(yǎng)的過程中，家長只需要輔助與支持，而非“領(lǐng)導(dǎo)”與“代替”。

一、增強(qiáng)孩子對(duì)時(shí)間的感受能力（適合幼兒和小學(xué)生）。

首先是訓(xùn)練直觀感受，要想讓時(shí)間看得見、摸得著，家長可以借助鐘表、沙漏、計(jì)時(shí)器（番茄鐘）等計(jì)時(shí)工具，讓孩子對(duì)時(shí)間有直觀感受。讓孩子感受時(shí)間的存在，這是培養(yǎng)時(shí)間管理能力的基礎(chǔ)。

其次是培養(yǎng)“時(shí)間感”，這里的時(shí)間感指的是孩子對(duì)時(shí)間的感知能力。時(shí)間感強(qiáng)的孩子，對(duì)時(shí)間的感知會(huì)更精準(zhǔn)。親子游戲是培養(yǎng)孩子時(shí)間感非常有趣且有效的方式之一。

再次是幫助孩子學(xué)會(huì)準(zhǔn)確“表達(dá)”時(shí)間，家長可以結(jié)合孩子的生活實(shí)際，每天有意識(shí)地將時(shí)間“表達(dá)”出來。另外還可以通過讓時(shí)間看得見、把時(shí)間畫出來的方式進(jìn)行訓(xùn)練和強(qiáng)化孩子的時(shí)間觀念。

二、“四步法”提高時(shí)間管理能力（適合小學(xué)高段和初中生）

當(dāng)孩子的時(shí)間感越來越強(qiáng)后，就可以有針對(duì)性地開始對(duì)孩子進(jìn)行時(shí)間管理能力訓(xùn)練了。

第一步：明確目標(biāo)；第二步：整理評(píng)估（暑假期間的學(xué)習(xí)任務(wù)整理、時(shí)間評(píng)估）；第三步：實(shí)施計(jì)劃；第四步：評(píng)價(jià)激勵(lì)。

三、假期中給夠孩子最重要的三個(gè)時(shí)間PDF

PDF主要是指：玩的時(shí)間，放空自己的時(shí)間，和家人在一起的時(shí)間。

別讓孩子每天只剩下“上課、作業(yè)、培訓(xùn)”。真正的成長和快樂，是在那些“看起來沒用”的時(shí)間里悄悄發(fā)生的。

（浙江省湖州市長興縣教育研究中心心理健康教研員 許立群）

真正的情緒調(diào)節(jié)，不是消滅風(fēng)暴，而是讓孩子知道：你的小船永遠(yuǎn)有港灣可?？?。

暑假的晨光暖融融，可十二歲的媛媛蔫得像曬蔫的小花。期末考失利像塊大石頭，壓得她喘不過氣，整天抱著平板縮在角落。媽媽輕聲詢問，她只悶悶丟下一句“別管我”。屏幕的微光映著她緊鎖的眉頭，也映出媽媽眼中的憂心——假期本該是休憩的港灣，孩子的心為何卻像緊繃的弦？

孩子的假期情緒波動(dòng)，很多時(shí)候是積壓的壓力在悄然釋放。學(xué)業(yè)期待、社交比較，甚至突然閑下來后的無措，都可能讓心靈“迷路”。與其急著追問“怎么了”，不如遞給他們一個(gè)輕巧的“情緒急救箱”，里面裝著幾樣貼心法寶。

? 深呼吸小能手：腹式呼吸法

“媛媛，和媽媽一起當(dāng)‘氣球大師’好嗎？”媽媽輕撫她后背，柔聲說，“吸氣——想象小肚子鼓成圓圓的氣球，用4秒完成，屏住呼吸2秒，再慢慢、慢慢地把煩惱吹走，用6秒哦?！比窝h(huán)后，媛媛緊繃的肩膀漸漸松了下來。這深長的呼吸，就像即刻按下情緒的剎車，幫孩子找回身心控制感。

? 情緒涂鴉小天地：情緒日記涂鴉

媽媽送給媛媛一個(gè)星空封面的小本，輕聲說道：“不開心時(shí)，可以畫個(gè)閃電小人，或者寫一句 ‘氣死我啦’也行。”三天后，媛媛在本子上畫了流淚的云朵，卻在旁邊添了道小彩虹。把情緒 “畫”出來、“寫”下來的過程，就是一次溫柔的自我梳理。

? 家庭暗號(hào)能量站：專屬情感暗號(hào)

“媛媛，還記得我們的‘暗號(hào)’嗎？”晚飯時(shí)，爸爸突然對(duì)她眨眨眼。媛媛愣了下，忽然笑著比出“爪爪”手勢——這是全家徒步遇雨時(shí)發(fā)明的加油動(dòng)作。這個(gè)只有家人懂的親密聯(lián)結(jié)，在孩子情緒低谷時(shí)，能快速輸送滿滿的安全感。

（浙江省臺(tái)州市黃巖區(qū)院橋初級(jí)中學(xué)教師 蔣丹迪）

◎ 內(nèi)容來源于中國教育新聞網(wǎng)