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嘉師有約 | @嘉定爸媽,如何引導(dǎo)青春期孩子成長?這些方法太管用了!

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近日,由嘉定區(qū)教育局與教育學(xué)院聯(lián)合打造的“嘉師有約”家庭教育大講堂,首次走進(jìn)“家+書屋”家庭教育新空間——江南書局·疁城之瞳。作為“15分鐘社區(qū)幸福生活圈”的生動(dòng)實(shí)踐,此次活動(dòng)將專業(yè)科學(xué)育兒知識送到居民“家門口”,并依托社區(qū)文化空間深化家校社協(xié)同育人?;顒?dòng)特邀教育學(xué)博士、上海開放大學(xué)教師、上海市學(xué)校心理咨詢師李愛銘,以《優(yōu)秀家長,與孩子一起學(xué)習(xí)晉級》為主題展開分享。李愛銘結(jié)合生動(dòng)易懂的案例,為家長詳解科學(xué)引導(dǎo)青春期孩子健康成長的方法論,現(xiàn)場互動(dòng)頻繁、反響熱烈。

本期活動(dòng)完整視頻

已在“上海嘉定”APP上線

收看方式

2.在“首頁”,點(diǎn)擊進(jìn)入“嘉師有約”收看


小初銜接不迷茫:

家長把握三大前提!

小升初是孩子成長的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期,其意義遠(yuǎn)不止學(xué)業(yè)提升——孩子將在跨學(xué)科項(xiàng)目學(xué)習(xí)、真實(shí)情境中的學(xué)習(xí)效能,以及各學(xué)科思維模式建立等方面迎來顯著轉(zhuǎn)變。針對這一階段,李愛銘為準(zhǔn)初中生家長們提供了聚焦綜合能力發(fā)展的“三大前提”培養(yǎng)路徑:

錨定教育理念。家長需先明確教育方向,如讓孩子全面發(fā)展、專注特長,或守護(hù)童年快樂,避免盲目跟風(fēng)“別人家的教育”。

優(yōu)化學(xué)習(xí)引導(dǎo)。建議采取“適量減負(fù)+趣味情境”策略。例如,在小初銜接階段,針對數(shù)學(xué)基礎(chǔ)運(yùn)算,可通過“撲克24點(diǎn)”游戲讓孩子在真實(shí)情境中理解法則,降低銜接難度。

守護(hù)心理健康。需密切關(guān)注孩子的身心信號,避免因作業(yè)負(fù)擔(dān)過重引發(fā)“超限效應(yīng)”,即過度施壓導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抵觸心理。家長布置任務(wù)時(shí),應(yīng)貼合孩子的認(rèn)知與專注力范圍,若發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力減弱或出現(xiàn)焦慮,需及時(shí)溝通疏導(dǎo),助力其保持身心和諧。


學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力:

不是熬時(shí)間,而是睡好覺!

“家長們可思考一個(gè)問題:小A連續(xù)刷題3小時(shí)后休息8小時(shí),小B刷題1.5小時(shí)后休息9.5小時(shí),誰的學(xué)習(xí)效果更佳?


李愛銘結(jié)合數(shù)據(jù)給出答案:睡眠不足會導(dǎo)致孩子專注力下降40%,抑郁風(fēng)險(xiǎn)翻倍。可見,相較于“熬時(shí)間”,高質(zhì)量睡眠才是學(xué)習(xí)進(jìn)步的關(guān)鍵。她建議,家長需幫助孩子建立良好睡眠習(xí)慣——通過設(shè)定規(guī)律作息、鼓勵(lì)睡前放松(如閱讀、冥想)等方式,保障睡眠質(zhì)量,進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力,為健康成長筑牢基礎(chǔ)。家長不妨從現(xiàn)在起,做好孩子的“優(yōu)質(zhì)睡眠守護(hù)者”。


情商≠圓滑!

社會情感能力與成長“三步曲”

人生不是一場單選題,而是需要多元能力的馬拉松。那些童年沒有被貼上“學(xué)霸”標(biāo)簽的孩子,為何成年后反而展現(xiàn)出更強(qiáng)的生命力?李愛銘指出,這背后藏著“情商密碼”——許多人將情商等同于“會說話”,實(shí)則它是涵蓋社會交往、情感管理、自我認(rèn)知、行為調(diào)節(jié)、人際協(xié)作等綜合能力。擁有這些能力的孩子,不僅在堅(jiān)持與變通間找到平衡,還能擁有探索和求真的學(xué)習(xí)熱情,甚至能在挫折面前展現(xiàn)更強(qiáng)的“心理彈性”。

如何培養(yǎng)這類型的能力呢?李愛銘提出“情商三步走”策略:

強(qiáng)化協(xié)同:加強(qiáng)家校社正向引領(lǐng),提高學(xué)生對學(xué)習(xí)與學(xué)校的歸屬感。

學(xué)以致用:重視學(xué)習(xí)與現(xiàn)實(shí)世界、社會生活的聯(lián)結(jié),讓知識“落地”。

關(guān)懷評價(jià):注重學(xué)習(xí)過程評價(jià),避免陷入“重智輕德、重分輕人” 的誤區(qū)。


當(dāng)孩子們在“情感有依托、學(xué)習(xí)有目標(biāo)、成長有溫度”的環(huán)境中從容成長,便能夠獲得適應(yīng)各種環(huán)境的能力。對父母而言,愛不是為孩子“鋪平道路”,而是教會他們在攀登中成長,在挑戰(zhàn)中閃耀。讓我們以科學(xué)智慧為磚、耐心陪伴為瓦、深度理解為梁,與孩子共同構(gòu)筑堅(jiān)不可摧的“成長金字塔”,助力他們穩(wěn)步走向未來。

通訊員:鄭曉眉

編輯:徐宇


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