每年總有一兩個時日，會像小時候巷口的老樹那般，靜靜地站在日歷的一頁，等你抬頭，看見它獨特的模樣。2025年8月15日，正巧是農(nóng)歷閏六月二十二。這樣逢閏的日子，在長長的夏歷里本就稀罕，更別提此時正值立秋第九天，夏熱余韻未散，秋意已悄悄露了頭。它不像端午、中秋那樣家喻戶曉，卻自有一份藏在廟堂田間、煙火人家的靜美，溫柔了農(nóng)人的汗，豐盛了天下的飯。

老一輩人常說，“閏月輪回，添福添壽”。閏月，是農(nóng)歷為了追趕太陽的腳步，給一年加上的額外一個月份。有了這段天賜的緩沖，果實能再多成熟一點，人的心也能再沉靜一分。六月份里閏月，更是少見，且閏到下旬，民間有不少獨特的講究。祖輩們以“3吃3做2避”為信條，順應(yīng)天時順序，調(diào)理生活起居和心性滋味。入胃口，入心頭，將福氣吃得妥帖，將憂愁藏在粽葉一樣的包裹里，只留吉祥溢出。

時令餐桌上的“3吃”：食物里的福氣

綠豆湯——悶暑清涼，福氣來敲門
閏月暑氣難消，不妨煮上一鍋綠豆湯。綠豆象征“青綠蔥蘢”，舊時寓意生機和希望。家常綠豆湯講究“文火寬水”。只需一把綠豆，清水浸泡數(shù)小時，火慢慢煮沸，等到綠豆膨脹開花，加點冰糖，或熱飲或冰鎮(zhèn)，皆滋味獨特。那一碗下肚，暑熱像被院墻外的蟬鳴吹走了，滿身只剩微風和甘甜。

蓮子粥——蓮心清正，家宅平安
蓮子在古時有“子孫綿延、心境平和”之意。尤其在閏月六月，吃上一碗蓮子粥，祝福之意更濃。做法簡單：糯米、蓮子一同下鍋，水開后轉(zhuǎn)小火慢熬。等蓮子酥軟、米粒如珠，撒把桂花點綴。舀上一勺，融合了荷塘清風與灶臺蒸汽，讓人從胃暖到心里。

南瓜餅——金玉滿堂，添壽納福
立秋后南瓜正當時，金黃的外衣，仿佛秋天初半的細雨落在田間。南瓜象征“金玉滿堂”“多子多?！?，在江南一帶尤其討喜。家常南瓜餅做法，總讓我想起母親的手——蒸熟南瓜、拌入糯米粉，揉成小團，輕按成餅，兩面煎至金黃。外脆內(nèi)糯，微甜，夾雜著田野的陽光氣息。孩子們常把它當盤里小太陽，一口一個，笑聲也跟著多了起來。

三樣吃食，既順應(yīng)天時、迎合口腹，又傳遞家族希望和美好祝愿。廚房的煙火，其實就是最好的祈福。

三做宜事，與節(jié)氣相安

早睡早起，順應(yīng)時序變化
閏六月長，是“天更熱、晝更長”的拉鋸期。民諺云：“閏月早睡起，好氣色常相依?！贝藭r乃調(diào)節(jié)作息的絕佳時機。夜晚氣溫未降，可關(guān)窗早歇，晨起沐露，襟懷豁達，也養(yǎng)好精神氣。

掃屋清塵，迎新納吉
閏月期間，尤其是到下旬，許多地方有“大掃除”的習(xí)俗。掃凈屋內(nèi)塵埃，象征驅(qū)走去年積下的煩惱，也預(yù)示著家庭整潔，財運通暢。掃屋的時候，記得把儲藏室和門口的雜物一并清理，窗明幾凈，心頭也明亮起來。

盤點家常賬，細算柴米油鹽
農(nóng)忙前夕，家庭主婦會趁此“閏月緩沖”，仔細盤算糧油存貨，合理規(guī)劃秋季備糧。這其實是生活智慧的體現(xiàn)。細水長流、糧米有序，才能讓家更穩(wěn)妥安心。閏月賬本不是冷冰冰的數(shù)字，而是家的溫暖底氣。

兩項禁忌，福祉自來

慎遠行、忌大動遷
老話講，“閏月不遠行”。因農(nóng)歷閏月屬變動之月，民間忌諱長途旅行和搬家，這既是天時未定、人心浮動的寫照，也反映了古人順應(yīng)自然、以靜制動的處世之道。從生活的角度來看，這一習(xí)慣提醒我們：在變動時節(jié)，給自己留點緩沖，從容不迫，行動更穩(wěn)妥。

謹慎辦紅白事、避免喧鬧
閏月期間，各地多有“暫緩婚嫁或喪事”的民俗。其實這并非迷信，而是希望重要人生節(jié)點能夠選在節(jié)氣更加適宜之時，以求圓滿周全。換句話說，留一分冷靜、少一點倉促，是對人生的尊重?，F(xiàn)代生活雖然節(jié)奏快，但講究時機依然是持家過日的智慧。

這3吃3做2避，歷經(jīng)歲月淘洗，把理性和溫情交融在平常小事里。細數(shù)下來，每一條，都是古人留給我們的貼心叮嚀。

節(jié)氣如畫卷，一筆一劃連接著祖先與我們。閏六月二十二，是自然對勤勞人家的溫柔獎賞。那些“3吃3做2避”的民間智慧，不是什么空洞的規(guī)定，而是千百次煙火的總結(jié)，已經(jīng)融進了每一餐飯、每一聲問候里。

在快節(jié)奏的生活里，每個人都是自家的廚子和歲月的掌勺人。你愿意多花一點心思，順時令、擇好日，無論飯菜還是心情，都更豐盈，也更安心。

閏月不過是一枚時光的加油站，讓我們在炎炎暑氣間多一點喘息；那些家常的美味、簡單的生活信條，才是年年歲歲里坦蕩幸福的底氣。

“順天時，享靜福，心寬自有大自在?！痹改阍谶@閏月的日光與月色里，吃得安心，睡得香甜，心頭始終有一縷溫柔和吉祥。