醫(yī)院走廊里坐滿了拿著體檢報告的老人。他們眉頭緊鎖的樣子，比化驗(yàn)單上的數(shù)字更讓人揪心。過度關(guān)注健康指標(biāo)正在吞噬老年人的快樂。

最新調(diào)查顯示，65歲以上人群每月平均就診3.

2次，遠(yuǎn)超實(shí)際需求。

那些活到百歲的老人有個共同點(diǎn)。他們從不會為某個超標(biāo)0.

1的數(shù)值輾轉(zhuǎn)難眠。養(yǎng)生節(jié)目里說得天花亂墜的"特效療法"，十個有九個都是坑。

有位退休教師連吃半年保健品，肝腎功能反而出了問題。

菜市場比醫(yī)院更能滋養(yǎng)生命。清晨挑兩根帶著露水的黃瓜，傍晚和老鄰居嘮半小時家常，這才是最好的保健品。

奇怪真奇怪，越怕生病的人反而小毛病越多。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，長期焦慮會導(dǎo)致免疫力下降20%。公園里打太極的老人笑得最舒展。他們懂得關(guān)節(jié)響兩聲是歲月打招呼，不是疾病警告。

別把養(yǎng)老錢都送給體檢中心。

去年某市老年人醫(yī)療支出中，過度檢查占比高達(dá)37%。

兒女們該注意了。給父母買十盒營養(yǎng)品，不如陪他們好好吃頓飯。空巢老人就醫(yī)頻率是普通老人的2.

4倍。夕陽紅藝術(shù)團(tuán)的王阿姨說得妙："體檢單要會看不會算，多出來的數(shù)字就當(dāng)老天爺給的皺紋。

"那些整天研究養(yǎng)生長壽秘訣的，反而容易栽在過度治療上。三甲醫(yī)院數(shù)據(jù)顯示，老年人藥物性肝損傷案例五年漲了3倍。

記住六個字：能動就是本錢。能自己買菜做飯，能爬三層樓梯，這樣的身體根本不用天天往醫(yī)院跑。養(yǎng)生養(yǎng)生，很多人養(yǎng)著養(yǎng)著把生趣養(yǎng)沒了。

社區(qū)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過度關(guān)注健康的老人抑郁發(fā)生率高出普通老人41%。最后說句掏心窩的。明天太陽照常升起，該遛彎遛彎，該喝茶喝茶，醫(yī)院的大門不必天天推開看。