作者：主創(chuàng)團(tuán)·六六

看到前段時間的一個新聞：

今年高考，來自沈陽的學(xué)霸兄妹李和軒與李和芮，分別考出了680分和710分的優(yōu)異成績。

在采訪中，兄妹倆人都表示，能取得這樣的好成績，離不開家庭的熏陶。

據(jù)了解，兩人的父母在家里布置了專門的學(xué)習(xí)空間，書架上擺滿了各種門類的書籍。

平日里，家人會聚在一起讀書，交流并探討各種知識。

在這種充滿書香的環(huán)境下，兄妹倆的知識儲備量很大，對學(xué)習(xí)也充滿了熱情。

可以看出來，那些成績優(yōu)秀、自覺自律的孩子，背后都有一個寧靜和諧，充滿學(xué)習(xí)氛圍的家庭環(huán)境。

反之，如果孩子的家庭環(huán)境很差，哪怕住再貴的學(xué)區(qū)房也沒用。

研究了100多個高分學(xué)霸家庭后，我發(fā)現(xiàn)了一個驚人的共同點——

孩子成績的好壞，和家里的這4個地方息息相關(guān)。

書房：學(xué)習(xí)的第一“戰(zhàn)場”

看過許多學(xué)霸家庭，發(fā)現(xiàn)都有一個共同點：

家中隨處可見書籍，書房更是成為了家庭的“知識充電站”。

來自湖北的學(xué)霸王晨旭，這次高考進(jìn)入全省前20。

他的父母將家里的客廳改造為圖書館——用書架取代了電視墻。

家中藏書，從《人類簡史》到《量子力學(xué)通俗演義》，應(yīng)有盡有。

書房是孩子思維的訓(xùn)練場。在這里，每一本書、每一張筆記，都在塑造他的未來。

溫州大學(xué)教授夏詩荷，家里的裝修非常簡潔，連家具都沒有幾件。

但她卻有一個很大的書房，藏書萬冊。

她的女兒從小就泡在書堆中，很早愛上了閱讀，求知欲和好奇心都很旺盛。

除此之外，人的大腦很容易被外界環(huán)境所影響。

一個專屬的學(xué)習(xí)空間，能幫助孩子建立“條件反射”——一進(jìn)入這個區(qū)域，大腦會自動切換到專注狀態(tài)。

北京某重點高中的高材生小林接受采訪時，他的媽媽分享了一個細(xì)節(jié)：

“從小我們就給他布置了一個獨立書房，不是豪華的，但一定要安靜、整潔。書桌上永遠(yuǎn)只放當(dāng)下要用的書和筆，避免分散注意力。”

書房作為學(xué)習(xí)的第一“戰(zhàn)場”，一定要是家庭布置的重點。

如果沒有專門的書房，也盡量給孩子一個獨立的學(xué)習(xí)空間，哪怕只是一個小角落也可以。

空間的整潔與有序也非常重要，書房里保持整潔干凈，尤其保持桌面整潔，減少干擾物，如玩具、零食、電子產(chǎn)品等；

定期陪孩子進(jìn)行親子閱讀，為孩子營造濃厚的閱讀氛圍。

一個溫馨、干凈的書房，可以大大提升孩子的學(xué)習(xí)體驗，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率；

更可以給孩子提供一個隨心所欲的閱讀場所，激發(fā)孩子的閱讀興趣，拓展眼界。

餐桌：親子溝通的重要“橋梁”

前幾天去朋友家做客。

剛一開飯，朋友就開始了對自家兒子的教育。

“你剛才的作業(yè)寫得太潦草了，吃完飯要重寫，知道嗎？”

剛才跟你王姨聊天，她給她女兒報了一個奧數(shù)提高班，我說到時候讓你一起去?！?/p>

“對了，這次考試準(zhǔn)備咋樣了？好好準(zhǔn)備，別又像上次一樣馬虎了知道嗎？”

原本一家三口溫馨的晚餐，氣氛頓時變得格外低迷。

見過不少父母，吃飯時不是批評教育孩子，就是低頭玩手機，整個餐桌時光都是冷冰冰的。

這樣不僅會影響親子關(guān)系，也養(yǎng)不出有幸福感和生命力的孩子。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)霸的家庭關(guān)系都很融洽，家庭和睦。

其實，孩子每天學(xué)業(yè)繁忙，很難有時間和父母面對面地交流，餐桌就是親子溝通的最好機會。

關(guān)于吃飯時，應(yīng)該和孩子聊些什么，我覺得有以下兩個重點：

第一，多關(guān)心一下孩子的近況。

父母可以這樣問：“今天在學(xué)校有沒有讓你很開心的事？有沒有交到新朋友？”

“最近有沒有什么新的興趣或活動？有沒有需要爸媽幫助的？”

和孩子處成朋友，父母才能為孩子提供源源不斷的力量，讓孩子在長久的學(xué)習(xí)中堅持下去。

第二，和孩子聊一些有營養(yǎng)的話題。

來自浙江某重點中學(xué)，成績常年保持前五的小張分享：

“我家吃飯時從不刷手機，爸媽會和我聊歷史、科學(xué)甚至?xí)r事新聞。有時候一頓飯下來，我能學(xué)到很多課本上沒有的知識。

這對于我平時寫作文和知識積累，起到了尤為重要的作用。”

由此看出，父母可以和孩子聊聊最近的新聞熱點、一些看書心得、科學(xué)趣聞等，這會幫助孩子拓展思維，增強表達(dá)能力。

記得有一句話：

“父母是最好的老師，餐桌是最好的課桌，家是最出色的學(xué)校?！?/p>

餐桌不僅是吃飯的地方，更是傳遞愛和關(guān)心，以及拓展知識邊界的重要場景。

臥室：孩子的日常能量補給站

今年高考，來自開封的學(xué)霸代易瓚以724分的高分驚艷眾人。

她在采訪中透露：自從上高中以來，晚上11點必睡覺，從不熬夜刷題，作息特別規(guī)律。

把3個孩子先后送進(jìn)哈佛大學(xué)的華裔媽媽方莉，在分享教育理念時認(rèn)為，一定要讓孩子把覺睡夠。

她的二女兒一般都是晚上10點睡覺，小兒子晚上也要在11點睡覺。

神經(jīng)科學(xué)研究表明，睡眠不足會直接影響記憶力、專注力和情緒管理能力。

很多孩子成績下滑，不是因為不夠努力，而是因為長期熬夜導(dǎo)致大腦疲勞，學(xué)習(xí)效率低下。

真正的學(xué)霸，從來不熬夜，而是懂得用睡眠給大腦充電。

張文宏醫(yī)生也特別強調(diào)睡眠的重要性：

小學(xué)生要保證 10 小時睡眠，初中生保證9小時睡眠，高中生保證8小時睡眠。

想要讓孩子保持高質(zhì)量的睡眠，除了保證睡眠時間，舒適的睡眠環(huán)境也非常重要。

一位朋友就曾跟我分享說：“我們從不在孩子臥室放電視或游戲機，甚至晚上家里的Wi-Fi都會定時關(guān)閉，確保他能深度休息?！?/p>

如何打造一個舒適的臥室環(huán)境，我有幾點建議：

1、保持室內(nèi)黑暗與安靜：孩子臥室的光線一定要暗，使用遮光窗簾，必要時開小夜燈(暖光為宜)；

2、適宜溫度：讓臥室的氣溫保持在20-24°C(可以視季節(jié)調(diào)整)，穿透氣睡衣；

3、保持臥室整潔：在睡眠前一個小時，更不要把玩具、零食、課外書等堆在床上。

一個溫馨、舒適的臥室，就是孩子的日常能量補給站。

廚房，培養(yǎng)孩子的獨立自主

被北大錄取的鐘朋辰，是清潔工的兒子。

每到放假，他就跑到媽媽工作的景區(qū)，陪媽媽一起打掃。

他從小就學(xué)會了做飯，放假之后，他經(jīng)常在家把飯做好了帶到景區(qū)與媽媽一同享用。

當(dāng)今社會，許多孩子都過著衣來伸手、飯來張口的生活，這樣的孩子從小缺乏獨立性，即使一時成績優(yōu)異，也很難有大出息。

所以我建議父母可以對孩子進(jìn)行廚房教育，讓孩子親自動手做飯，從而逐漸培養(yǎng)起孩子的獨立自主性。

14歲的子浩下半年就要上初三了。

放暑假之后，他三天兩頭就往廚房里鉆。

因為放假在家時間多，可以給全家人做做飯。

平時媽媽做飯時，子浩總愛在旁邊默默觀摩，還會刷短視頻學(xué)簡單的菜譜。

慢慢地，現(xiàn)在的子浩已經(jīng)從最開始只能給媽媽打下手，到完整燒出一桌飯菜，比如蒜泥空心菜、番茄炒蛋等簡單的家常菜。

像子浩這樣的孩子，動手能力強，獨立又能干，未來的發(fā)展一定不會差。

父母不可能為孩子遮風(fēng)擋雨一輩子，孩子終究要走向社會，獨自面對生活的風(fēng)風(fēng)雨雨。

千萬別把孩子養(yǎng)成一個只會學(xué)習(xí)的機器，只有學(xué)會獨立行走，他的未來才會走得更遠(yuǎn)，獲得更長久的幸福。

瑞典教育家愛倫·凱指出：

“環(huán)境對一個人的成長至關(guān)重要，良好的環(huán)境是孩子形成正確思想和優(yōu)秀人格的基礎(chǔ)?！?br/>

家，是孩子汲取幸福和能量的地方。

一個家庭最好的模樣，是由書房里的專注學(xué)習(xí)、臥室里的舒適睡眠、餐桌上的歡聲笑語、廚房里的齊心協(xié)力，所共同組成的。

我堅信，一個溫暖的、書香四溢的、積極向上的家庭氛圍，養(yǎng)出來的孩子，一定成績不會太差。

讓我們努力和孩子一起打造明媚健康舒適的成長空間，一起加油！