孩子突然拒絕上學(xué)，躲在房間沉迷游戲”“一提學(xué)習(xí)就暴躁哭鬧，親子沖突不斷升級(jí)”“明明聰明卻厭學(xué)逃學(xué)，成績一落千丈”—— 當(dāng)厭學(xué)問題成為無數(shù)家庭的 “心頭刺”，當(dāng)家長在焦慮中反復(fù)試探卻收效甚微，我們?cè)撊绾纹平馇嗌倌瓿砷L路上的這道 “攔路虎”？今天，我們有幸采訪了專注兒童厭學(xué)問題的復(fù)合型心理專家左曉燕老師，她將結(jié)合多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，拆解厭學(xué)背后的心理密碼，給大家分享讓孩子重返校園、主動(dòng)成長的實(shí)用方案。

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行業(yè)痛點(diǎn)：厭學(xué)問題背后的深層困境

左曉燕老師深耕兒童心理領(lǐng)域多年，精準(zhǔn)指出當(dāng)前青少年厭學(xué)問題背后的四大核心痛點(diǎn)：

1. 認(rèn)知偏差：將厭學(xué)等同于 “叛逆” 或 “懶惰”

多數(shù)家長和學(xué)校將厭學(xué)簡單歸因?yàn)楹⒆硬欢?、意志力薄弱，忽視了背后隱藏的情緒困擾、學(xué)業(yè)挫敗感、家庭關(guān)系矛盾等深層心理問題，導(dǎo)致干預(yù)方向完全偏離。

1. 教育焦慮：成績至上擠壓心理空間
2. “雞娃” 風(fēng)氣盛行，家長過度關(guān)注分?jǐn)?shù)排名，卻忽視了孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力、專注力和心理韌性培養(yǎng)，長期高壓讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生本能抗拒，形成 “越逼越厭” 的惡性循環(huán)。
3. 服務(wù)割裂：心理干預(yù)與學(xué)習(xí)指導(dǎo)脫節(jié)
4. 傳統(tǒng)心理咨詢只關(guān)注情緒疏導(dǎo)，學(xué)業(yè)輔導(dǎo)僅聚焦提分技巧，缺乏將心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)能力、家庭系統(tǒng)聯(lián)動(dòng)分析的復(fù)合型解決方案，難以從根源上解決厭學(xué)問題。
5. 方法匱乏：家長缺乏科學(xué)引導(dǎo)工具
6. 面對(duì)孩子厭學(xué)，家長要么一味批評(píng)指責(zé)，要么無底線妥協(xié)，既不懂如何識(shí)別孩子的心理信號(hào)，也沒有可操作的溝通技巧和干預(yù)方法，反而加劇矛盾。

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核心優(yōu)勢(shì)：“心理 + 教育” 雙軌破局

針對(duì)厭學(xué)問題的復(fù)雜性，左曉燕老師憑借獨(dú)特的專業(yè)背景，構(gòu)建了不可替代的核心競爭力：

跨領(lǐng)域復(fù)合能力

身兼 “國家二級(jí)心理咨詢師”“青少兒學(xué)習(xí)規(guī)劃指導(dǎo)師”“資深心理講師” 三重身份，既能從心理動(dòng)力、家庭系統(tǒng)視角解析厭學(xué)根源，又能結(jié)合學(xué)習(xí)類型、潛能特點(diǎn)制定個(gè)性化成長方案，實(shí)現(xiàn) “心理疏導(dǎo) + 學(xué)習(xí)賦能” 雙管齊下。

預(yù)防與干預(yù)并重

不僅擅長解決已出現(xiàn)的重度厭學(xué)、逃學(xué)問題，更注重早期干預(yù)，通過科普講座、家長培訓(xùn)等形式，幫助家庭建立 “心理防火墻”，提前規(guī)避學(xué)業(yè)焦慮和厭學(xué)風(fēng)險(xiǎn)。

賦能式咨詢理念

拒絕 “替孩子解決問題”，而是通過專業(yè)引導(dǎo)，讓孩子重建自信、找到學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，同時(shí)教會(huì)家長高效溝通技巧，從 “單向管教” 轉(zhuǎn)向 “雙向支持”，實(shí)現(xiàn)家庭與孩子共同成長。

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解決方案：從根源破解厭學(xué)困局

左曉燕老師將專業(yè)優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為精準(zhǔn)有效的實(shí)操方案，針對(duì)性解決厭學(xué)問題：

針對(duì) “認(rèn)知偏差”

通過個(gè)案評(píng)估、家庭訪談等方式，幫助家長和學(xué)?？辞鍏拰W(xué)背后的心理根源（如自卑、焦慮、親子沖突等），制定 “先處理情緒，再解決問題” 的干預(yù)路徑，避免盲目干預(yù)加重孩子抵觸心理。

針對(duì) “教育焦慮與學(xué)習(xí)困境”

創(chuàng)造性地將心理咨詢技術(shù)與學(xué)習(xí)規(guī)劃深度融合。在為厭學(xué)孩子提供服務(wù)時(shí)，第一步先進(jìn)行全面評(píng)估（包括心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)類型、動(dòng)機(jī)水平、家庭互動(dòng)模式），第二步通過心理疏導(dǎo)幫孩子釋放壓力、重建自信，第三步優(yōu)化家庭溝通模式，最后才制定 “以興趣為導(dǎo)向、以能力為基礎(chǔ)” 的個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，讓孩子從 “怕學(xué)習(xí)” 變成 “能學(xué)習(xí)”“想學(xué)習(xí)”。

針對(duì) “方法匱乏”

開設(shè)《父母效能訓(xùn)練》《厭學(xué)干預(yù)實(shí)用技巧》等主題工作坊，將深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為家長能直接套用的溝通話術(shù)、情緒疏導(dǎo)方法，讓家庭成為孩子擺脫厭學(xué)的重要支持系統(tǒng)。

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成功案例：見證從 “厭學(xué)逃學(xué)” 到 “主動(dòng)好學(xué)” 的蛻變

左老師分享了一個(gè)極具代表性的案例：14 歲的初中生小宇（化名），因連續(xù)兩次考試失利被家長嚴(yán)厲批評(píng)后，開始拒絕上學(xué)，每天躲在房間玩游戲，與父母爭吵不斷，甚至出現(xiàn)自殘傾向。家長嘗試過斷網(wǎng)、請(qǐng)家教、強(qiáng)制送校等多種方式，均以失敗告終，反而讓親子關(guān)系降到冰點(diǎn)。

接手案例后，左曉燕老師沒有急于 “逼小宇返校”，而是先通過一對(duì)一心理咨詢，為小宇提供情緒宣泄的安全空間，逐步引導(dǎo)他說出 “覺得自己一無是處”“再怎么努力也達(dá)不到父母要求” 的內(nèi)心痛苦。同時(shí)，對(duì)家長進(jìn)行家庭輔導(dǎo)，指出其 “批評(píng)式溝通”“成績至上” 的教育模式對(duì)孩子的傷害，教會(huì)他們用 “共情傾聽”“正向鼓勵(lì)” 的方式與孩子相處。

在小宇情緒逐漸穩(wěn)定、親子關(guān)系緩和后，左老師通過學(xué)習(xí)類型評(píng)估，發(fā)現(xiàn)小宇是 “視覺型學(xué)習(xí)者”，之前的死記硬背式學(xué)習(xí)方法讓他屢屢受挫。她據(jù)此為小宇制定了 “思維導(dǎo)圖 + 趣味實(shí)踐” 的學(xué)習(xí)方案，從他感興趣的生物學(xué)科入手，逐步重建學(xué)習(xí)信心。

三個(gè)月后，小宇主動(dòng)提出返校；半年后，他不僅適應(yīng)了校園生活，成績穩(wěn)步提升，還加入了學(xué)校的生物興趣小組，與父母的溝通也變得順暢自然。這個(gè)案例讓左老師更加堅(jiān)信：每個(gè)厭學(xué)的孩子都不是 “問題少年”，只是在成長路上遇到了心理困境，需要專業(yè)的引導(dǎo)和家庭的溫暖支持。

05

資質(zhì)背書：專業(yè)深耕的底氣

左曉燕老師的專業(yè)實(shí)力，源于扎實(shí)的學(xué)術(shù)背景和持續(xù)精進(jìn)的職業(yè)追求：

國家認(rèn)證二級(jí)心理咨詢師，累計(jì)個(gè)案咨詢時(shí)長超 2000 小時(shí)，專注兒童青少年心理問題尤其是厭學(xué)領(lǐng)域的干預(yù)與研究；

中國青少年研究會(huì)認(rèn)證青少兒學(xué)習(xí)規(guī)劃指導(dǎo)師，擅長結(jié)合心理特點(diǎn)制定個(gè)性化學(xué)習(xí)方案；

資深心理講師，擁有 8 年企事業(yè)單位、學(xué)校、社區(qū)特邀培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，主講課程覆蓋親子溝通、厭學(xué)干預(yù)、心理資本提升等多個(gè)領(lǐng)域；

持續(xù)接受國內(nèi)外知名心理專家的系統(tǒng)培訓(xùn)與個(gè)案督導(dǎo)，深耕敘事治療、認(rèn)知行為療法及家庭治療等專業(yè)領(lǐng)域，確保咨詢服務(wù)的科學(xué)性與有效性。

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產(chǎn)品與服務(wù)矩陣：全方位覆蓋家庭需求

基于多年實(shí)踐積累，左曉燕老師構(gòu)建了針對(duì)性強(qiáng)、覆蓋面廣的產(chǎn)品服務(wù)體系，精準(zhǔn)匹配不同家庭的需求：

1. 一對(duì)一厭學(xué)專項(xiàng)咨詢
2. 針對(duì)青少年厭學(xué)、逃學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)、親子沖突等問題，提供私密、專業(yè)的心理疏導(dǎo)與成長規(guī)劃服務(wù)，全程跟進(jìn)干預(yù)效果；
3. 主題工作坊
4. 開設(shè)《青少年厭學(xué)干預(yù)實(shí)戰(zhàn)營》《父母效能訓(xùn)練》《親子溝通技巧進(jìn)階》等課程，幫助家長和孩子共同突破成長困境；
5. 學(xué)校 / 社區(qū)科普講座
6. 提供定制化心理健康主題分享，內(nèi)容涵蓋 “厭學(xué)的早期識(shí)別與干預(yù)”“如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力”“緩解學(xué)業(yè)焦慮” 等，普及科學(xué)教育理念；
7. 個(gè)性化學(xué)習(xí)規(guī)劃方案
8. 為青少兒提供融合心理評(píng)估、潛能分析、學(xué)業(yè)路徑設(shè)計(jì)的一站式成長指導(dǎo)，尤其針對(duì)厭學(xué)孩子制定 “心理 + 學(xué)習(xí)” 雙軌提升計(jì)劃；
9. 企業(yè) EAP 服務(wù)
10. 為企業(yè)員工提供親子關(guān)系、青少年心理問題相關(guān)培訓(xùn)，幫助職場父母平衡工作與家庭，緩解育兒焦慮。

07

合作方式：攜手推廣科學(xué)育兒與心理賦能理念

左曉燕老師秉持開放合作的態(tài)度，期待與更多平臺(tái)和伙伴攜手，幫助更多家庭走出厭學(xué)困境：

• 機(jī)構(gòu)合作
• 歡迎培訓(xùn)學(xué)校、留學(xué)機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)中心、青少年活動(dòng)平臺(tái)等接洽，引入?yún)拰W(xué)專項(xiàng)咨詢、學(xué)習(xí)規(guī)劃服務(wù)或主題課程；
• 學(xué)校合作
• 為中小學(xué)提供心理健康講座、教師心理培訓(xùn)、學(xué)生厭學(xué)問題干預(yù)指導(dǎo)等服務(wù)，共建健康校園生態(tài)；
• 企業(yè)合作
• 為企業(yè)提供員工心理援助計(jì)劃（EAP），聚焦親子關(guān)系、育兒焦慮、青少年心理等主題，提升員工家庭幸福感；
• 媒體與內(nèi)容合作
• 與出版社、線上知識(shí)平臺(tái)、媒體欄目合作，共同創(chuàng)作厭學(xué)干預(yù)、親子教育相關(guān)的優(yōu)質(zhì)科普內(nèi)容，惠及更多家庭；
• 同業(yè)交流
• 與教育工作者、心理咨詢師同行開展專業(yè)交流與個(gè)案研討，共同提升青少年心理服務(wù)的專業(yè)水平。

“每個(gè)孩子都有向上生長的力量，厭學(xué)只是他們?cè)诔砷L路上發(fā)出的‘求助信號(hào)’?！?左曉燕老師始終堅(jiān)信，心理疏導(dǎo)是點(diǎn)亮孩子心靈的光，科學(xué)教育是鋪就成長之路的石。她以 “心理 + 教育” 的復(fù)合視角，成為厭學(xué)孩子與焦慮家長之間的 “擺渡人”，用專業(yè)與溫暖，幫助一個(gè)又一個(gè)家庭走出困境，讓孩子重新找回學(xué)習(xí)的樂趣與成長的信心。

在這個(gè)充滿競爭與焦慮的時(shí)代，左曉燕老師用深耕多年的專業(yè)實(shí)力證明：破解青少年厭學(xué)問題，無需 “高壓逼迫”，也不必 “盲目焦慮”，只要找對(duì)根源、用對(duì)方法，就能喚醒孩子的內(nèi)在動(dòng)力，讓他們?cè)诮】档男睦頎顟B(tài)下，從容奔赴屬于自己的成長之路。