居家過日子剩菜常見，若處理不當(dāng)，就很容易食物中毒。為了安全起見，避免食物中毒，這幾種剩菜留不得。

01

剩涼菜

近幾年，關(guān)于吃剩涼菜導(dǎo)致中毒進(jìn)醫(yī)院的案例屢見不鮮。

涼菜沒經(jīng)過加熱，食材和加工過程都會(huì)帶入一些細(xì)菌。吃的時(shí)候反復(fù)翻動(dòng)又會(huì)混入細(xì)菌，即使放冰箱冷藏，這些已經(jīng)產(chǎn)生的細(xì)菌也不會(huì)被殺死，反而會(huì)有部分細(xì)菌繼續(xù)繁殖，再拿出來直接吃就很容易食物中毒。

所以，涼菜一定要當(dāng)頓拌當(dāng)頓吃，剩下的涼菜留不得。

02

冷藏4天以上的剩菜

冰箱不是保險(xiǎn)箱，低溫下李斯特菌仍能繁殖，潮濕環(huán)境還容易滋生黃曲霉，其產(chǎn)生的毒素加熱后也無(wú)法去除。

因此，燉菜、熟肉冷藏可放3-4天，肉汁、肉湯最多1-2天，剩菜最好當(dāng)天的下一頓或第二天吃，久放后即便加熱也有危險(xiǎn)。

此外，還要提醒的是，冰箱冷藏需徹底密封，可用保鮮盒蓋緊或保鮮膜裹嚴(yán)，簡(jiǎn)單用盤子、塑料袋遮蓋不算密封。

03

冰箱停電4小時(shí)后的剩菜

冰箱停電后，冰箱溫度逐漸升高，微生物開始復(fù)蘇，容易大量繁殖。如果停電超過4小時(shí)，冷藏的剩菜剩飯以及切開的果蔬、鮮奶、生肉都要扔掉，以免食物中毒。

04

沒有徹底加熱的剩菜

剩菜不徹底加熱可能導(dǎo)致中毒，徹底加熱需食物的中心溫度達(dá)74℃以上。在家里做飯建議在菜里加點(diǎn)水，加熱時(shí)不斷翻動(dòng)，至湯汁完全沸騰即可；用微波爐加熱則需中間攪拌1-2次，讓受熱均勻。

剩菜存放注意事項(xiàng)

■熟食趁熱分裝

菜出鍋1小時(shí)內(nèi)，按單人份裝入玻璃/陶瓷保鮮盒，不要用塑料外賣盒。

■ 冷藏時(shí)要密封

密封好并趁熱放入冰箱即可，無(wú)需等待冷卻。這樣做的目的是在細(xì)菌大量繁殖之前，盡快把溫度降到4℃以下，減少細(xì)菌快速繁殖的時(shí)間。

小提醒：密封食物如果使用保鮮膜，最好留意一下所用保鮮膜的材質(zhì)和用途，比如是否有“食品用”字樣，是否可以微波加熱。

■ 生熟嚴(yán)格分開存放

熟食存放冰箱上層，生肉水產(chǎn)放置下層，避免交叉污染。

■ 剩菜徹底加熱

剩菜再次食用一定要加熱到100℃以上，并保持至少5分鐘。

注意存放時(shí)間：剩菜要盡早吃完。燉菜、熟肉冰箱冷藏可以放3-4天，肉汁、肉湯最多放1-2天。

來源：央視新聞（ID：cctvnewscenter）綜合科普中國(guó)

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