首先還是簡(jiǎn)單介紹一下主角：幽門(mén)螺桿菌

它本質(zhì)上是一種細(xì)菌，是一種革蘭氏陰性桿菌，能夠在胃中強(qiáng)酸性環(huán)境中生存，是目前發(fā)現(xiàn)的唯一能夠在胃里面生存的細(xì)菌，常在胃的幽門(mén)部位活動(dòng)，形狀呈螺旋狀，故名幽門(mén)螺桿菌。

幽門(mén)螺桿菌感染者，多數(shù)感染者并無(wú)癥狀和并發(fā)癥，但約5% ～ 20%發(fā)生消化性潰瘍，5% ～ 10%發(fā)生消化不良，約1%發(fā)生胃惡性腫瘤。

經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的疑問(wèn)：如果我與攜帶幽門(mén)螺桿菌患者共同進(jìn)餐，會(huì)傳染嗎？那么攜帶幽門(mén)螺桿菌患者用過(guò)的碗筷，放了幾小時(shí)后另一個(gè)人用，還會(huì)傳染嗎？想要知道答案，就得了解幽門(mén)螺桿菌是什么？預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染需建立哪些良好的生活習(xí)慣？接下來(lái)，筆者就來(lái)具體聊一聊。

幽門(mén)螺桿菌是什么？

幽門(mén)螺桿菌傳播途徑為口-口傳播、糞口傳播及不潔的食物傳播等途徑。研究表明：家庭內(nèi)的人 ——人傳播可能與家庭成員的密切接觸、家庭成員共同享有 Hp感染的遺傳易感性、家庭成員暴露于共同的 Hp傳染源、配偶間的童年社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位相似有關(guān)。

目前已有研究證明，幽門(mén)螺桿菌與胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病有密切關(guān)聯(lián)。體外培養(yǎng)研究顯示，幽門(mén)螺桿菌體外培養(yǎng)的環(huán)境是：低氧、高CO2、最適宜濕度為90%以上、適宜溫度為37℃左右。在正常空氣環(huán)境下，幽門(mén)螺桿菌在普通物體表面的存活時(shí)間不超過(guò)90分鐘。

預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染需建立哪些良好的生活習(xí)慣？

如果家有幽門(mén)螺桿菌患者，為更好的阻斷幽門(mén)螺桿菌的傳播，建立良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的?，F(xiàn)總結(jié)為四句話，請(qǐng)牢記：飯前便后勤洗手，公筷母勺要遵守，餐具用后請(qǐng)消毒，寶寶喂養(yǎng)要改良。總而言之，各個(gè)環(huán)節(jié)上注意飲食衛(wèi)生，一定可以呵護(hù)好的我們的胃！

胃不好，營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收利用，所以會(huì)讓體多些減輕，由于體內(nèi)寒氣多引起膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食 物在腸胃停留過(guò)久，很難下去，不能被人體充分吸收，并且膽汁會(huì)逆行返流入胃，胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對(duì)胃黏 膜憑障產(chǎn)生破壞，形成胃的潰，一開(kāi)始屬于慢性淺表性胃炎，混合后又進(jìn)入腸道，對(duì)腸黏膜憑障產(chǎn)生破壞，形成腸道 的問(wèn)題，根源在膽

說(shuō)來(lái)說(shuō)去，無(wú)非是為了和大家一起探討其與膽的關(guān)系，從而解開(kāi)其中的秘密，既然知道了是隱藏在背后的膽囊在作祟，就沒(méi)有必要在擔(dān)心了，只要找到其“克星”解決了便是，在農(nóng)村，很多人都會(huì)在春季來(lái)臨之時(shí)采摘些灌南|苦菜，回來(lái)簡(jiǎn)單清洗一下，晾干后密封保存，需要時(shí)拿來(lái)煮水喝，紅糖往往在煮好后再加進(jìn)去，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)在飲食方面清淡些，少吃多餐，盡量以素淡為主，少葷素，再忙也要注意休息，身體康健為要。等膽好了，一切就會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)，但切記注意飲食以及生活方式的調(diào)整哦。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，與攜帶幽門(mén)螺桿菌患者共同就餐，如果沒(méi)有實(shí)行分餐制，大概率是會(huì)傳染的；那么攜帶幽門(mén)螺桿菌患者用過(guò)的碗筷，放了幾個(gè)小時(shí)另一個(gè)人用，因其暴露于空氣后存活條件的限制導(dǎo)致存活時(shí)間短，因此不太可能會(huì)傳染。要想預(yù)防幽門(mén)螺桿菌，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵，如一旦感染了幽門(mén)螺桿菌，也不必恐慌，找專(zhuān)業(yè)消化內(nèi)科醫(yī)生，首先看是否需要根治，如果需要，再按醫(yī)囑服用藥物。