今年的夏天，熱得實在不尋常，出門就像扎進大烤箱，平時難以想象的40℃高溫，都快成“平均氣溫”了。在陜西周至，地面溫度飆升到嚇人的72.9℃，放上鐵盤就能煎雞蛋！河南新鄉(xiāng)，連耐熱的鵝都扛不住高溫丟了性命。

從東北到華南，從城市到鄉(xiāng)村，沒有人能躲開這股“烤”驗。時不時還能刷到有人因中暑，熱射病住院的新聞。這不禁讓人想問，為什么今年這天氣會這么讓人“熱到崩潰”？

極端高溫肆虐

今年的夏天，可真不是一般的“熱情似火”。7月中旬以來，一股史無前例的熱浪就牢牢籠罩著全國大部分地區(qū)，很多地方的氣溫比往年這個時候要高出1到2℃，熱得讓人直呼“崩潰”。

河南河北，陜西等北方地區(qū)，氣溫輕輕松松突破40℃ ，走出門簡直如同走進烤箱；江南，江淮地區(qū)也不遑多讓，氣溫紛紛突破了35℃，雖然比北方要低，但考慮到濕度因素，恐怕比北方要更加難熬，走到哪里都如同置身蒸籠。

在陜西周至，氣溫直接沖到了41.4℃。武功的地表溫度更是達到了72.9℃！這樣的路面，吃燒烤怕是綽綽有余了。河南新鄉(xiāng)有農(nóng)戶發(fā)現(xiàn)，連水塘里的大鵝都因高溫死亡，連鵝這樣一向適應(yīng)能力強的動物都受不了，這高溫的威力實在不容小覷。

一向作為涼爽“凈土”的東北，今年夏天也全部 “淪陷”，引發(fā)了大規(guī)?？照{(diào)搶購狂潮。在黑龍江，空調(diào)銷量比平時暴增了1100%，安裝量更是達到了去年同期10倍！小米空調(diào)的銷量更是夸張，是去年同期的20倍。

最頭疼的莫過于各大高校，大連民族大學(xué)緊急安裝了5800臺空調(diào)，哈工大也計劃采購9955臺。不過，像吉林大學(xué)這樣因為老校區(qū)電路老化暫時無法安裝空調(diào)的地方，學(xué)生們無奈之下只能選擇在停車場搭帳篷，讓人既心疼又無奈。

就連有著“北極村”之稱的漠河，這次也徹底顛覆了認知，居然連續(xù)兩天超過了35℃，打破了55年來的歷史記錄！

看來，這個夏天，“熱到崩潰”真的不只是說說而已。

熱浪成因剖析

這波讓人喘不過氣來的極端高溫，究竟是怎么形成的？

先說最直接的"元兇"。今年夏天，特別是北方地區(qū)，遭遇了兩種高壓系統(tǒng)的“夾擊”。首先是大陸高壓，這一個巨大的，停滯在陸地上空的干熱氣團。當它控制住一片區(qū)域是，比如華北等地，帶來的就是那種烈日當空，陽光曬得皮膚發(fā)疼的“燒烤”模式。

與此同時，通常盤踞在南方的副熱帶高壓今年也異常強勢，并且位置明顯北抬。這是一個巨大的濕熱輸送帶，把海洋上的水汽源源不斷地向北輸送。當這兩股氣流團相遇疊加，就形成了那種讓人渾身黏膩，非常沉悶的“桑拿天”。

這也是今年多地高溫破紀錄、體感異常難受的直接氣象原因。當然，如果你翻開近十年來的天氣數(shù)據(jù)，就會發(fā)現(xiàn)，今年這樣的極端天氣，已不再是偶然事件，而是已經(jīng)越來越頻繁，程度越來越猛烈。

這十年來，我國夏季40℃以上極端高溫的區(qū)域范圍顯著擴大，高溫天氣持續(xù)的天數(shù)也在明顯增加。這背后，折射出的是一個嚴峻的氣候問題：全球變暖。

去年2024年，是人類有氣象監(jiān)測以來最熱的一年。數(shù)據(jù)顯示，全球平均氣溫比工業(yè)革命初期（1850-1900年）升高了1.55℃。別小看這1.55℃，它正在重塑地球的氣候版圖，最明顯的變化就是冷暖氣團之間的界限不再像過去那樣涇渭分明。

特別是極地冰川加速融化，擾亂了原有的氣候格局。這解釋了為什么像東北這樣的傳統(tǒng)“避暑”之地，今年也罕見地遭遇了持續(xù)高溫，甚至引發(fā)了空調(diào)搶購潮?？梢哉f，全球變暖是導(dǎo)致高溫熱浪越來越極端，越來越頻繁的根本推手。

防暑自救指南

面對這波來勢洶洶的高溫，我們必須學(xué)會如何科學(xué)地保護自己和家人。

健康專家特別提醒，每天上午10點至下午4點是太陽最毒、氣溫最高的時段，建議大家盡量減少外出。實在需要出門的話，一定要做好全套防曬準備：防曬衣，太陽鏡，遮陽帽等裝備要備齊。

記得隨身帶個水杯隨時補水。出汗多不光流失水分，還會帶走身體必需的鹽分和礦物質(zhì)，容易造成電解質(zhì)失衡?？梢詡潼c運動飲料，或者自己調(diào)淡鹽水喝，這樣能更好地幫身體保持正常運轉(zhuǎn)。

特殊人群要格外當心。老人、小孩、孕婦以及慢性病患者需要特別關(guān)注，建議平時多觀察他們的體溫和精神狀態(tài)，避免讓他們長時間待在悶熱不通風的環(huán)境里。

另外，像建筑工、環(huán)衛(wèi)工、交警等戶外工作者，工作性質(zhì)決定了他們暴露在烈日下的時間更長，風險更高。雇主和勞動者本人都要高度重視，務(wù)必縮短連續(xù)作業(yè)的時間，增加輪換休息的次數(shù)，尋找陰涼處歇腳。

特別要警惕致命的熱射病。這種最危險的中暑類型會導(dǎo)致體溫飆升超過40℃，引發(fā)多器官衰竭，危及生命。今年，河南安陽就出現(xiàn)了單日里粗細多例熱射病患者的案例，給我們敲響了警鐘。

如果出現(xiàn)頭暈惡心、皮膚發(fā)燙、大量出汗等中暑癥狀，一定要立即采取急救措施。記住"搬、量、擦、補"四步法。

搬：迅速轉(zhuǎn)移患者至陰涼處，并解開衣物幫助散熱；量：盡快換則測量體溫判斷嚴重程度；擦：用冷水或稀釋酒精擦拭患者頸部、腋下等大血管部位，幫助降溫；補：清醒患者可少量多次飲用淡鹽水。

如果患者中暑后已昏迷，抽搐，或者體溫居高不下，要立即撥打急救電話送醫(yī)，不能耽擱。

結(jié)尾

還記得小時候課本上總說的"全球變暖"嗎？那時，我們總覺得這不過只是一個科學(xué)名詞?？僧?涼爽"的東北淪陷，漠河突破歷史極值，熱射病從專業(yè)術(shù)語變成新聞上熱詞，我們才不得不正視一個殘酷現(xiàn)實：氣候變化已不再是未來時，而是正在發(fā)生的進行時。

在當下，我們能做的只有學(xué)會科學(xué)保護自己。該開空調(diào)時就開，該休息時就休息，別為了省電硬扛高溫，也別忽視身體發(fā)出的警報逞強工作。希望大家在這個炎熱的夏天，都能保持清醒的頭腦和健康的身體，安然迎來涼爽的金秋。