據(jù)最新的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)糖尿病人數(shù)已達(dá)到2.33億，占全國(guó)總?cè)丝诘拇蠹s15.88%，這相當(dāng)于每6~7個(gè)人當(dāng)中就有1名糖尿病患者，預(yù)計(jì)到2050年還可以突破到29.1%。

對(duì)于已經(jīng)患上糖尿病的人群，更要注意日常的血糖監(jiān)測(cè)，定期觀察血糖動(dòng)態(tài)，避免“血糖”失控。一旦血糖失控，隨著血糖水平的升高，還容易誘發(fā)多種并發(fā)癥，危害全身健康，如糖尿病患者容易誘發(fā)的糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病石等等。

為此，糖尿病患者要注意血糖水平，若出現(xiàn)一系列異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，還要注意測(cè)血糖的方式，比如很多人疑惑的，如何準(zhǔn)確測(cè)血糖？

測(cè)血糖時(shí)，應(yīng)該取第一滴血還是第二滴血？ 怎么測(cè)最有效？別白測(cè)！

不光是糖尿病患者，還是其他想要知曉自己血糖水平的人，似乎都不清楚在自測(cè)時(shí)，應(yīng)該用第一滴血還是第二滴血？

先來(lái)看第一滴血，在血糖測(cè)量的過(guò)程中，眾所周知，大家都清楚在采血前應(yīng)該消毒，而這里所用的就是酒精。倘若消毒后第一滴血未擦拭干凈，殘留的酒精與血液混合，就容易對(duì)測(cè)量結(jié)果產(chǎn)生顯著影響。

特別是酒精進(jìn)入血液后，導(dǎo)致血液中的葡萄糖發(fā)生氧化反應(yīng)，而被氧化的葡萄糖酸和其他代謝產(chǎn)物，就容易讓血液中原本的葡萄糖含量降低，最終會(huì)引發(fā)血糖的大幅度波動(dòng)，甚至?xí)绊戓t(yī)生的基本判斷，對(duì)糖尿病患者控制病情不利。

另外，還需要大家注意的是，在采血時(shí)切勿用力擠血，如此也容易讓第一滴血進(jìn)入到人體的組織液中，干擾血糖儀對(duì)葡萄糖的檢測(cè)，影響到組中的檢測(cè)結(jié)果值準(zhǔn)確性。

再來(lái)看第二滴血，與第一滴血相比，第二滴血在很大程度上能夠減少干擾因素對(duì)血糖結(jié)果的影響。所以，更建議大家在擦掉第一滴血后，用第二滴血，這樣可以避免酒精混入的危險(xiǎn)。

另外，在醫(yī)院，醫(yī)護(hù)人員也傾向于用第二滴血測(cè)量血糖，這也側(cè)面驗(yàn)證了用第二滴血的準(zhǔn)確性。

因此，大家在測(cè)量血糖時(shí)，可以選擇手指的側(cè)面，由于手指?jìng)?cè)面的神經(jīng)分布較為稀疏，采血時(shí)疼痛感也會(huì)比較輕，且血管豐富能夠保證充足的血量，并擦掉第一滴血，用第二滴血的結(jié)果最為準(zhǔn)確。