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天上雙星合

人間處暑秋

今天（8月23日）4時(shí)34分

我們將迎來(lái)

秋天的第二個(gè)節(jié)氣

處 暑

處暑是二十四節(jié)氣中的

第十四個(gè)節(jié)氣

到了處暑，也意味著“出暑”

是炎熱離開(kāi)的意思

處暑節(jié)氣意味著

即將進(jìn)入氣象學(xué)意義上的秋天

處暑時(shí)節(jié)

白天熱、早晚涼

晝夜溫差增大

七臺(tái)河天氣

預(yù)計(jì)未來(lái)三天，我市多分散性陣雨

氣溫小幅波動(dòng)，最高氣溫26℃左右

早晨局部有霧，請(qǐng)注意做好相關(guān)防范

處暑三候

壹

一候鷹乃祭鳥(niǎo)

處暑之日“鷹乃祭鳥(niǎo)”，說(shuō)鷹自此日起感知秋之肅氣，開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類(lèi)。先獵之物要先陳列為祭，古人稱(chēng)之“義舉”。

貳

二候天地始肅

后五日“天地始肅”，這個(gè)“肅”是“肅清”，天氣因“肅”而清，因“肅”必“肅殺”，所以，肅清后必帶來(lái)蕭瑟之氣。

叁

三候禾乃登

再五日“禾乃登”，“禾”即黍、稷、稻、粱類(lèi)農(nóng)作物的總稱(chēng)，“登”即成熟的意思。這是五谷豐登的時(shí)節(jié)，正如民諺所說(shuō)“處暑滿(mǎn)地黃，家家修廩倉(cāng)”。

處暑之后，新秋之時(shí)

雖然秋高氣爽

但“秋老虎”余威猶存

“秋乏”也會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)

早睡早起、適當(dāng)午休、多伸懶腰

有助于緩解疲乏

也能為冬天的來(lái)臨養(yǎng)精蓄銳

處暑養(yǎng)生

處暑后氣溫下降，天氣開(kāi)始由熱轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣服，避免著涼感冒。

此外，要常通風(fēng)換氣、勤洗手、少聚集，防止胃腸炎及呼吸系統(tǒng)疾病的感染和傳播。

在飲食方面，要多吃一些新鮮蔬菜和水果，如蓮藕、銀耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。

適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以慢跑、登山、散步、打太極拳等為宜。

調(diào)暢情志，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

暑去秋來(lái)

愿大家身體健康、平安順?biāo)?/p>

來(lái)源：新華社、人民日?qǐng)?bào)、

央視新聞、七臺(tái)河氣象

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