胃痛、胃脹、反酸……生活中不少人會(huì)出現(xiàn)胃部不適。很多人在面對這些胃部不適的時(shí)候往往喝點(diǎn)熱水或者吃點(diǎn)胃藥就過去了，但長此以往要當(dāng)心胃病向胃癌轉(zhuǎn)變。

我國約九成的胃癌發(fā)現(xiàn)者已經(jīng)是中晚期，因此當(dāng)出現(xiàn)消化不良、胃部不適、胃痛胃脹等問題時(shí)，尤其是年輕人，別再以為這些都是小毛病，這或許正是胃癌的早期征兆。

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胃病向胃癌轉(zhuǎn)變有5個(gè)信號

胃病向胃癌轉(zhuǎn)變，有以下五個(gè)征兆：

1. 疼痛性質(zhì)改變

無論是胃炎還是胃潰瘍，發(fā)病時(shí)的腹痛都有各自特點(diǎn)。以胃潰瘍?yōu)槔?，正常來說在飯后一小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)痛感，一旦這種疼痛變得持續(xù)性且毫無規(guī)律，就應(yīng)該要警惕癌變的發(fā)生。

2. 上腹出現(xiàn)腫塊

可留意腹部情況，如果能在心窩摸到質(zhì)地堅(jiān)硬、擠壓疼痛的包塊，就需要引起注意。否則隨著包塊的增大，會(huì)累及背部、胸部甚至是胸骨后，導(dǎo)致不適感加劇。

3. 燒心泛酸

燒心一般在胸骨下部的位置，也就是我們常說的“心窩”，就像有一團(tuán)火在燃燒，有燒灼感。

胃里分泌胃酸，而食管是堿性的，當(dāng)酸性的物質(zhì)“跑”到食管里后，會(huì)腐蝕食管黏膜，嚴(yán)重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄甚至癌變。

4. 體重驟降

胃病患者的消化能力減弱，容易出現(xiàn)食欲減退、腹瀉、乏力等癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象。但如果在短期內(nèi)身體發(fā)生急劇惡變，機(jī)體對食物中的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)吸收障礙，體重快速下降，有明顯消瘦，且吃藥也完全無法緩解病情，就可能是癌變的信號。

5. 大便發(fā)黑

某些食物、藥物或者是便秘都可引起大便顏色的改變，這些都是有跡可循的，如果是無法解釋的黑便，表明胃潰瘍正在發(fā)生癌變，需要到醫(yī)院做檢查進(jìn)一步確診。

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保護(hù)胃，做好這8點(diǎn)

胃是一個(gè)開放性的臟器，每天都會(huì)有東西進(jìn)來。很多患者胃病反復(fù)復(fù)發(fā)，多是因?yàn)槲葛つな軗p未修復(fù)又添新傷所致。養(yǎng)好胃，遠(yuǎn)離胃癌，就要有個(gè)好習(xí)慣。

1. 好心態(tài)是護(hù)胃良方

人常說“氣飽了”，胃和情緒也有著千絲萬縷的聯(lián)系。黑龍江省急救中心曾對106例胃癌病例進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，8.5%的患者性格內(nèi)向，精神長期承受負(fù)擔(dān)。[3]

高強(qiáng)度的工作及過大的精神壓力也會(huì)引發(fā)胃病，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)應(yīng)激性潰瘍。所以情緒調(diào)節(jié)也很重要，通過緩解壓力，改善情緒和睡眠，改善消化不良癥狀。[4]

2. 按時(shí)吃飯非常重要

腸胃最怕不守時(shí)、不規(guī)律的情況。如果平時(shí)都是大概晚上6~7點(diǎn)吃晚飯，但某幾天因?yàn)楦鞣N原因改到8～9點(diǎn)才吃，過兩天又提前到5點(diǎn)吃，沒幾天又變成了9點(diǎn)、10點(diǎn)吃，這樣就會(huì)造成胃的守時(shí)混亂。此時(shí)，胃液已經(jīng)分泌了很多，但是胃里面卻并沒有食物，導(dǎo)致胃液會(huì)直接侵蝕胃黏膜，時(shí)間久了就容易引發(fā)胃潰瘍。[5]

3. 吃飯時(shí)候細(xì)嚼慢咽一些

吃飯的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼后再下咽。很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年輕時(shí)進(jìn)食不規(guī)律、狼吞虎咽。這樣的吃法給胃腸造成負(fù)擔(dān)，長期會(huì)導(dǎo)致消化吸收功能下降，出現(xiàn)消瘦、胃腸不適，甚至出現(xiàn)胃炎。[6]

4. 平時(shí)別吃得太咸

高鹽飲食也與胃癌的發(fā)生有著密切關(guān)系。食鹽中的高滲透液會(huì)破壞胃黏膜，長此以往，也容易誘發(fā)胃癌。[1]

5. 燒烤適量吃

“胃癌是典型的與飲食習(xí)慣有關(guān)的疾病，大家熟知的燒烤、油炸類食品能誘發(fā)癌癥?！迸R床上30歲到40歲的胃癌患者中，過半的人都愛吃燒烤或麻辣燙。尤其是有些地區(qū)的人們口味重，喜歡吃燒烤，但食物經(jīng)過燒烤或煙熏后，容易產(chǎn)生如3-4苯并芘和環(huán)芳烴類物質(zhì)，這些都是明確的致癌原。[1]

6. 平時(shí)少喝點(diǎn)酒

2018年一項(xiàng)《關(guān)于1998—2007年我國居民飲酒與胃癌的關(guān)系的分析》研究顯示，飲酒者發(fā)生胃癌的可能性是不飲酒者的1.76倍。[7]

胃糜爛多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成胃酸損傷胃黏膜，另外，幽門螺桿菌感染、抽煙、喝酒、常喝咖啡等都是造成胃部糜爛的原因。[8]

7. 六類人胃部無不適，也要做個(gè)胃鏡

《胃癌診療規(guī)范（2018版）》指出，符合以下任意一條者，不管有無癥狀都要行胃鏡檢查：

（1）年齡大于40歲，男女不限；

（2）胃癌高發(fā)地區(qū)人群；

（3）幽門螺桿菌感染者；

（4）患慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病患者；

（5）家族史：胃癌患者一級親屬；

（6）存在胃癌其他高危因素（喜食高鹽、燒烤、腌制食品、重度飲酒等）。[9]

8. 有胃病要重視治療

很多人對胃部隱痛、腹脹等狀況很不重視，能忍就忍，能拖就拖，實(shí)在不行吃片止痛藥、胃藥救急。任何胃部不適都可能是身體在報(bào)警，一定要及時(shí)就診，勿把小病拖成大病。

參考資料

[1]2017-08-11 健康時(shí)報(bào)《胃癌年輕化或與飲食習(xí)慣有關(guān)》

[2]2020-06-09 健康時(shí)報(bào)《胃病到胃癌有征兆》

[3]姜巍. 106例胃癌病例分析[J].中外健康文摘， 2010, 07(16):154-155.

[4]2017-11-14 健康時(shí)報(bào)《八成早期胃癌癥狀不明顯》

[5]2018-11-16 健康時(shí)報(bào)《晚飯一定要按時(shí)吃》

[6]2019-06-11健康時(shí)報(bào)《吃飯快容易得胃病》

[7]周蓓， 沈月平. 1998—2017年中國居民飲酒與胃癌關(guān)系的Meta分析[J]. 健康大視野， 2018, 000(007):4-6.

[8]2018-12-11 健康時(shí)報(bào)《胃真不需要太嬌生慣養(yǎng)》

[9]2018-12-21 國家衛(wèi)健委醫(yī)政司《關(guān)于印發(fā)原發(fā)性肺癌等18個(gè)腫瘤診療規(guī)范（2018年版）的通知》