記者張?bào)愫C合報(bào)導(dǎo)

女星唐玲2019年被診斷罹患胃癌第四期，歷經(jīng)8次化療并切除三分之二胃，2022年再度復(fù)發(fā)，癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移至子宮與卵巢，再次接受手術(shù)。她23日于社群平臺(tái)發(fā)文，回顧抗癌心路歷程，感性分享：「直到我生病，直到我開始治療，我才慢慢學(xué)會(huì)如何松開繃緊的心。」

唐玲。（圖／翻攝自FACEBOOK／唐玲Linh Linh）

唐玲坦言，在確診癌癥前，人生打擊接二連三，「生命中重要的人與事通通失去，我甚至忘了多久沒有從心底笑出來。但我仍然在工作，仍然在服務(wù)，一旦站上舞臺(tái)或面對人群，就自動(dòng)戴上那張習(xí)慣的面具?！顾岬?，當(dāng)時(shí)常覺得「胸口緊繃氣息沉重」，中醫(yī)診斷是「郁結(jié)」，雖然依言吃藥調(diào)理3個(gè)月，卻「始終看不見任何效果」，即便做健檢時(shí)腫瘤指數(shù)仍在安全范圍，卻依舊精神低落，誤以為只是演藝工作的壓力所致。

唐玲感嘆：「因?yàn)樗嚾说拿\(yùn)沒有安全感，沒有保障沒有退休金。作品能不能被看見，收視率好不好，全要看老天是否賞口飯吃。所有人都說壓力不能太大，可我真的不知道什么叫沒有壓力，不知道什么才叫放松，那又是什么樣的境界?！?/p>

直到罹癌并接受治療后，她才意識(shí)到心靈出口的重要，「我才慢慢學(xué)會(huì)如何松開繃緊的心，慢慢明白身心靈需要出口，需要找到適當(dāng)排解壓力的方式。健康不只是身體的檢查數(shù)字，更在乎心能不能自在呼吸?！?/p>

最后，唐玲以充滿力量的文字總結(jié)：「學(xué)會(huì)放松調(diào)節(jié)身心靈平衡，就是給自己重生機(jī)會(huì)。因?yàn)樯牧芽p讓我看見光，而放松就是迎向光的入口?！?/p>