長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院身高管理機(jī)構(gòu)劉書勤醫(yī)生幫8歲女生3個(gè)月長(zhǎng)3.7cm

“3個(gè)月長(zhǎng)了3.7cm！比之前一年長(zhǎng)得還多！”拿著女兒的身高檢測(cè)報(bào)告，長(zhǎng)沙的周媽媽（化名）難掩激動(dòng)。她家8歲4個(gè)月的女兒此前身高增長(zhǎng)緩慢，一直卡在127cm，經(jīng)長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院身高管理門診劉書勤醫(yī)生3個(gè)月精準(zhǔn)干預(yù)后，身高順利突破至130.7cm，不僅追上了同齡孩子的平均水平，更讓全家看到了孩子未來長(zhǎng)高的希望。

精準(zhǔn)干預(yù)，破解“生長(zhǎng)慢”難題。

接診后，劉書勤醫(yī)生先通過專業(yè)檢查找到孩子生長(zhǎng)滯后的核心原因——脾胃吸收差、生長(zhǎng)激素分泌峰值不足，隨后制定了“科學(xué)營養(yǎng)+睡眠調(diào)節(jié)+運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)”的個(gè)性化方案：

1、營養(yǎng)定制：根據(jù)孩子挑食的習(xí)慣，搭配“高蛋白+高鈣”食譜，比如早餐加1個(gè)水煮蛋和200ml純牛奶，晚餐增加清蒸魚、豆腐等易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

2、睡眠管理：指導(dǎo)家長(zhǎng)調(diào)整孩子作息，確保每天20:30前入睡，因?yàn)?1:00-23:00是兒童生長(zhǎng)激素分泌的一個(gè)小高峰，充足睡眠能讓激素分泌更旺盛。

3、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：推薦每天30分鐘“縱向運(yùn)動(dòng)組合”，比如10分鐘摸高跳（每次盡力摸到懸掛的玩具）、15分鐘跳繩、5分鐘拉伸，這些運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)板，助力身高發(fā)育。

4、定期監(jiān)測(cè)：每半個(gè)月通過線上隨訪跟蹤孩子的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)情況，根據(jù)生長(zhǎng)數(shù)據(jù)微調(diào)方案。

長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院劉書勤醫(yī)生，畢業(yè)于牡丹江醫(yī)學(xué)院，后在北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事兒科臨床診療和科研工作近40年，對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病、小兒神經(jīng)行為發(fā)育疾病和心理疾病的診療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

“8歲是孩子身高增長(zhǎng)的黃金期，只要找對(duì)原因、精準(zhǔn)干預(yù)，就能突破生長(zhǎng)瓶頸。”劉書勤醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，很多家長(zhǎng)誤以為“孩子晚長(zhǎng)沒關(guān)系”，往往錯(cuò)過黃金干預(yù)時(shí)機(jī)。