10月20日，在第30個世界骨質(zhì)疏松日之際，中國健康知識傳播激勵計劃“2025年健康骨骼科普傳播大會”在京舉辦。會議在中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會等單位支持下，由中國健康促進與教育協(xié)會和中國健康促進基金會共同舉辦。

2025年世界骨質(zhì)疏松日中國主題為“健康體重強骨健身”。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任夏維波教授在會上強調(diào)，科學(xué)管理體重與骨骼健康密不可分。無論是低體重還是肥胖癥，都會增加骨折風(fēng)險，其中腹型肥胖的人、腰圍更大的人骨折風(fēng)險更高。

夏維波教授提示公眾應(yīng)當(dāng)減少體脂尤其是內(nèi)臟脂肪，同時通過鍛煉保持和增加肌肉量，以促進骨骼健康和全身健康。

上海交通大學(xué)第六醫(yī)院骨質(zhì)疏松中心主任章振林教授提示公眾，單純補鈣是不足以應(yīng)對骨質(zhì)疏松的，公眾應(yīng)當(dāng)了解自己的骨密度，發(fā)現(xiàn)問題后及時就診并進行抗骨松治療，才能有效降低骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折風(fēng)險。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任李梅教授表示，科技創(chuàng)新正以不可忽視的力量在改變骨質(zhì)疏松的診斷和治療，例如人工智能來自動檢測骨折的風(fēng)險；在治療方面，除了鈣和維生素D是非常重要的治療基石外，還可以聯(lián)合多種藥物治療，現(xiàn)在還有多學(xué)科合作打造的新的診療模式等。

中南大學(xué)代謝內(nèi)分泌研究所所長謝忠建教授提醒公眾，充足的光照能夠幫助人體自身合成維生素D，但過度防曬會影響這一過程。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第六人民醫(yī)院骨質(zhì)疏松和骨病?？聘敝魅卧廊A教授表示，隨著老年人年齡的增長，肌肉量一定會丟失，對保持健康來說，老年人最重要、最寶貴的財富，就是保留住肌肉。

福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師侯建明教授特別提醒，短期內(nèi)過度減重會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，鈣、維生素D和蛋白質(zhì)攝入不足，內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平的下降，骨代謝失衡，力學(xué)刺激減弱。尤其年輕女性過度減重情況下可能會引起內(nèi)分泌代謝紊亂，雌激素水平降低，導(dǎo)致破骨細胞過度活躍，骨骼質(zhì)量、強度下降，增加骨折的風(fēng)險。

蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師徐又佳教授特別提醒，人的骨量從40-50歲開始出現(xiàn)骨量下降的“拐點”，而骨量下降的拐點，就是我們應(yīng)該重視增加骨量和預(yù)防骨質(zhì)疏松的起點。（工人日報客戶端記者 姬薇）

來源：工人日報客戶端