Aug

28

晴熱依舊在線

早晚體感相對(duì)舒適些

防暑降溫不可松懈

昨天又是毫無懸念地

繼續(xù)晴熱模式

但在東南風(fēng)的吹拂下

體感熱而不悶

天空也是

藍(lán)得清澈、白得純凈

藍(lán)天白云“畫”出的天空美景

飄滿伸手可“摘”的“棉花糖”

妥妥的漫畫“水晶天”

截至昨天（8月27日）

今年第41個(gè)高溫日get√

8月第23個(gè)高溫日get√

連續(xù)第22個(gè)高溫日get√

而且，這波高溫還沒到頭

未來幾天是否會(huì)沖擊紀(jì)錄

還要繼續(xù)盯

今天的天氣也是晴熱在線

最高氣溫36~37℃

午后沒有局地陣雨來降溫

早晚體感相對(duì)舒適些

但還是提醒大家

防暑降溫不可松懈

今日天氣

今天晴到多云，南到東南風(fēng)4-5級(jí)，沿江沿海地區(qū)陣風(fēng)有6級(jí)。今天最高氣溫36-37℃，最低氣溫29℃，相對(duì)濕度45%-90%。

今天晴熱天氣繼續(xù)在線，防暑降溫不可松懈。由于處在副熱帶高壓的中心附近，下沉氣流抑制了午后對(duì)流的發(fā)展，沒有局地陣雨來降溫，好在東南風(fēng)陣陣，早晚體感相對(duì)舒適些。

天氣趨勢(shì)

降溫終于有消息了

下周初，副熱帶高壓略有南落，

上海處在副熱帶高壓邊緣，

會(huì)有一次云系增多

伴有降水的天氣過程，

高溫按下暫停鍵。

目前的預(yù)報(bào)形勢(shì)來看，

下周中高溫又有反撲的跡象，

還請(qǐng)大家及時(shí)關(guān)注

最新的預(yù)報(bào)信息。

健康提示

處暑時(shí)節(jié)，暑氣漸消，秋燥漸生，吃一些芋頭是非常好的選擇，它既能健脾化濕，又能疏肝理氣，還得潤(rùn)肺養(yǎng)津。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素能增進(jìn)食欲，幫助消化，適用于神疲乏力、精神萎靡、氣短多汗、反復(fù)感冒、過早衰老等的輔助治療。

中醫(yī)認(rèn)為，毛芋頭具有消腫散結(jié)的功用。芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，能緩解痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。

昨天介紹了芝麻芋頭粥的養(yǎng)生膳食方，今天再來介紹一道芋頭鮮魚羹：

• 材料：芋頭250克，鯽魚500克，胡椒、豬油、食鹽少許。

• 做法：將芋頭去皮洗凈，切塊；鯽魚洗凈，去內(nèi)臟和鱗。一同入鍋，加水適量，煮至熟爛，再加入胡椒、豬油、食鹽調(diào)味即可。

• 功效：強(qiáng)胃健脾，滋補(bǔ)血?dú)狻?/p>

視頻丨王子亮

制圖 |邱麗娜 劉晶

圖片 |查藝寧

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 養(yǎng)生中國(guó)

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