戶(hù)外愛(ài)好者出行時(shí)，安全始終是首要前提。近日，深圳一名 63 歲 “驢友” 在惠州大亞灣石頭河水庫(kù)半山腰不幸迷路被困，當(dāng)時(shí)天色已黑、山路陡峭，其手機(jī)電量還僅剩最后一格，危急時(shí)刻，救援力量及時(shí)介入，最終化險(xiǎn)為夷。

2025 年 8 月 22 日 21 時(shí)許，惠州消防救援支隊(duì)接到報(bào)警電話(huà)，稱(chēng)有一名驢友在大亞灣區(qū)石頭河水庫(kù)附近被困，情況緊急。接警后，消防救援支隊(duì)迅速啟動(dòng)應(yīng)急救援預(yù)案，第一時(shí)間聯(lián)合森林消防隊(duì)伍與當(dāng)?shù)孛窬M建專(zhuān)項(xiàng)救援小組趕赴現(xiàn)場(chǎng)。由于事發(fā)地位于山區(qū)，夜間視線(xiàn)極差，且山路崎嶇陡峭，救援人員只能借助頭燈照明，小心翼翼地沿山體逐步搜索。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá) 5 小時(shí)的緊張搜救，救援小組最終在水庫(kù)半山腰找到被困的 63 歲驢友，此時(shí)老人身體雖有些疲憊，但無(wú)生命危險(xiǎn)，隨后救援人員順利將其護(hù)送下山。

這起救援案例也為廣大戶(hù)外愛(ài)好者敲響了警鐘。事實(shí)上，戶(hù)外徒步穿越雖能帶來(lái)獨(dú)特體驗(yàn)，但伴隨的風(fēng)險(xiǎn)不容忽視，出發(fā)前做好充分準(zhǔn)備、掌握安全知識(shí)至關(guān)重要：

一、徒步前的必備準(zhǔn)備

1. 路線(xiàn)規(guī)劃：提前通過(guò)正規(guī)渠道了解徒步路線(xiàn)的詳細(xì)信息，明確途經(jīng)區(qū)域的地形、補(bǔ)給點(diǎn)位置，規(guī)劃好休息和進(jìn)餐時(shí)間，堅(jiān)決不盲目闖入未開(kāi)發(fā)的陌生區(qū)域，避免因路線(xiàn)不熟導(dǎo)致迷路。
2. 物資準(zhǔn)備：穿戴防滑耐磨的運(yùn)動(dòng)鞋，攜帶充足的干糧（如能量棒、壓縮餅干）和飲用水，防止徒步中脫水、虛脫或中暑；同時(shí)要提前查詢(xún)路線(xiàn)區(qū)域的天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣候特點(diǎn)準(zhǔn)備防曬、防雨或保暖裝備。
3. 熱身與心理準(zhǔn)備：若攀登海拔較高的山峰，或平時(shí)較少參與登山運(yùn)動(dòng)，出發(fā)前需進(jìn)行 5-10 分鐘熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉，減少運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)；此外，要充分認(rèn)識(shí)戶(hù)外風(fēng)險(xiǎn)，做好應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的心理準(zhǔn)備，不輕易放棄，也不盲目冒險(xiǎn)。

二、徒步中的安全要點(diǎn)

1. 路況觀(guān)察與節(jié)奏把控：爬山過(guò)程中需時(shí)刻留意腳下及周邊路況，避免踩空或被障礙物絆倒；拍攝風(fēng)景時(shí)，務(wù)必先確認(rèn)周邊地形安全，再進(jìn)行取景。徒步初期應(yīng)緩慢起步，5-10 分鐘后逐漸加快步伐，盡量保持大步幅行走，減少雙腳擺動(dòng)頻率以節(jié)省體力，全程維持勻速前進(jìn)，按計(jì)劃時(shí)間休息、補(bǔ)水和進(jìn)食，避免過(guò)度疲勞。
2. 下坡防護(hù)：下坡時(shí)需控制腳步速度，切勿快速?zèng)_刺，可借助結(jié)實(shí)的長(zhǎng)棍作為手杖，輔助保持身體平衡，防止滑倒摔傷。
3. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作（若同行）：若跟隨團(tuán)隊(duì)徒步，需緊跟熟悉地形的領(lǐng)隊(duì)，不擅自脫離隊(duì)伍；遇到其他戶(hù)外隊(duì)伍或當(dāng)?shù)卮迕駮r(shí)，可主動(dòng)交流并留存聯(lián)系方式，以便突發(fā)狀況時(shí)能快速求助。

三、遇險(xiǎn)后的應(yīng)對(duì)方法

戶(hù)外遭遇意外時(shí)，應(yīng)遵循 “自救為主、互救為輔，無(wú)計(jì)可施時(shí)果斷求救” 的原則：

1. 自救與互救：若團(tuán)隊(duì)遇險(xiǎn)，需推選有執(zhí)行力的領(lǐng)導(dǎo)者，整合團(tuán)隊(duì)資源，通過(guò)協(xié)作降低危險(xiǎn)；若單獨(dú)被困，保持冷靜，優(yōu)先利用攜帶的裝備（如指南針、地圖確定位置，用救生笛發(fā)出信號(hào)）保障自身安全。
2. 求救信號(hào)傳遞：進(jìn)入山區(qū)后，盡量定時(shí)與后方親友通過(guò)短信等方式保持聯(lián)系，告知實(shí)時(shí)位置；若手機(jī)有信號(hào)，可撥打 119、110 等急救電話(huà)，清晰說(shuō)明所在區(qū)域、被困人數(shù)及身體狀況；攜帶 GPS 或無(wú)線(xiàn)電設(shè)備的，可借助專(zhuān)業(yè)工具發(fā)送精準(zhǔn)求救信號(hào)，縮小搜救范圍。

這些野外游玩 “真相”，一定要知曉

不少人對(duì)野外游玩存在認(rèn)知誤區(qū)，實(shí)則暗藏風(fēng)險(xiǎn)：

• “網(wǎng)紅野生景點(diǎn)免費(fèi)又原生態(tài)，值得打卡”：真相是，未開(kāi)發(fā)的 “野生景點(diǎn)” 缺乏安全保障，一旦發(fā)生暴雨、滑坡等自然災(zāi)害，無(wú)法及時(shí)疏散人員，極易造成傷亡，切勿前往封閉區(qū)域或未開(kāi)發(fā)野外游玩。
• “觀(guān)潮時(shí)離近點(diǎn)沒(méi)事，潮水來(lái)前跑回大堤就行”：實(shí)際潮水最快速度可達(dá) 10 米 / 秒（遠(yuǎn)超人類(lèi) 6-8 米 / 秒的奔跑速度），且涌潮壓力高達(dá) 7 噸 / 平方米，人體無(wú)法抗衡，觀(guān)潮必須選擇官方劃定的安全區(qū)域。
• “野外登山能強(qiáng)身健體，說(shuō)走就走”：登山風(fēng)險(xiǎn)常被忽視，盲目出行易引發(fā)事故。登山前需提前規(guī)劃安全路線(xiàn)、了解路況和天氣，惡劣天氣或汛期堅(jiān)決不登山，防范山體滑坡、山洪、落石等風(fēng)險(xiǎn)。
• “高刺激網(wǎng)紅項(xiàng)目別人能玩，我也可以”：熱氣球、蹦極、漂流等項(xiàng)目專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)、風(fēng)險(xiǎn)高，易受天氣、設(shè)備、操作等因素影響，參與前需確認(rèn)經(jīng)營(yíng)者資質(zhì)和安全措施，慎重選擇，不盲目跟風(fēng)。
• “無(wú)人區(qū)自駕，有人帶路就安全”：多數(shù)游客缺乏專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，即便有向?qū)В魷?zhǔn)備不充分、對(duì)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知不足，仍可能失聯(lián)、受傷甚至死亡，探險(xiǎn)絕非以身犯險(xiǎn)。
• “夏天在河道避暑、野營(yíng)很愜意”：夏季極端天氣多發(fā)，山洪暴發(fā)時(shí)洪水沖擊力極強(qiáng)，河道內(nèi)人員易被沖走，汛期切勿在河道、山腳、泄洪道等區(qū)域停留。
• “跨防護(hù)欄拍照只是小事”：防護(hù)欄和警告標(biāo)志是為規(guī)避危險(xiǎn)設(shè)置，為拍 “網(wǎng)紅照” 違規(guī)跨越，極易忽視潛在隱患，引發(fā)墜落、溺水等事故，需遵守景區(qū)規(guī)定，安全第一。

最后，南方都市報(bào)提醒所有戶(hù)外活動(dòng)參與者：生命安全永遠(yuǎn)排在首位，野外游玩需充分了解風(fēng)險(xiǎn)、做好準(zhǔn)備，摒棄僥幸心理，常懷對(duì)自然的敬畏之心，才能真正享受戶(hù)外樂(lè)趣。