文|幸福娃

劉震云曾在《一句頂一萬句》里寫道：“我的處事態(tài)度：不予人難堪，不求人好感，保持好心情，定時清空情緒垃圾?！?/strong>

我們活這一世，與人打交道，與自己相處，最難的不是做什么，而是不做什么。

不予人難堪，是一種修養(yǎng)。人生在世，誰沒有幾分尷尬、幾分難處？見人陷于窘境，不添一把火，不冷眼旁觀，已是難得。

若能設身處地，為人解圍，更是善莫大焉。但更多時候，我們連不讓人難堪都難做到。

為何？因我們太習慣于站在自己的角度看問題，太容易忽略他人的處境與感受。

人我之間，總隔著一層皮囊，彼此難以全然理解。正因如此，我們更當心存敬畏，言語行為留有余地。

不必刻意討好，但需常懷善意。給人臺階下，其實是給自己留后路；與人方便，終究是與己方便。

這世間沒有誰永遠得意，也沒有誰永遠失意。今日你給人留面子，來日或許就有人給你留余地。

不求人好感，是一種清醒。我們太容易活在別人的眼光里，為了一句夸獎、一個認可，費盡心思，勞神勞力。

殊不知，人心如面，各有偏好，你便是做得再好，也難讓所有人滿意。

倘若一味尋求他人認可，便如同追風逐影，終將迷失自己。

人活一世，最要緊的不是活給別人看，而是活出自己的樣子。

不必刻意張揚，也不必刻意低調，只需按照自己的本心行事。別人贊你，不必太過歡喜；別人貶你，不必太過沮喪。

外界的評價，如同風吹過耳，聽聽便罷，不必全都放在心上。真正有主見的人，心中有桿秤，自知輕重。

保持好心情，是一種智慧。人生不如意事十有八九，若事事計較，處處在意，恐怕難得片刻安寧。

然而好心情不是等來的，而是修來的。它源于對生活的理解，對世事的看透，對自己的接納。

世上本無事，庸人自擾之。許多煩惱，不是來自外界，而是起于內心。一件事是好是壞，往往不在事情本身，而在我們如何看待它。

轉個念頭，換種看法，心境便大不相同。保持好心情，不是強顏歡笑，而是從心底生出的淡然與從容。

定時清空情緒垃圾，是一種能力。人心如屋，久不打掃，便會積滿灰塵。

負面情緒如同垃圾，若不及時清理，便會發(fā)霉變質，污染整個心靈。

清空情緒垃圾，不是逃避，而是直面；不是壓抑，而是化解。

每個人都有自己的情緒周期，有高潮便有低潮。低潮時，不妨獨處片刻，靜坐冥想，讓思緒沉淀。

或者尋一二知己，傾訴心聲，讓郁結之氣得以疏散。又或者，什么也不做，只是靜靜地等待這股情緒自然流走。

情緒如云，來來去去，不必執(zhí)著，不必抗拒。

處世之道，說到底，不過是與人相處、與己相處的藝術。

不予人難堪，是待人的慈悲；不求人好感，是待己的誠實；保持好心情，是生活的智慧；清空情緒垃圾，是心靈的保潔。

我們這一生，遇人無數(shù)，經歷繁多，若能在紛擾中保持一顆清明的心，在復雜中保持一份簡單的態(tài)度，便是大自在。

人心不過方寸之地，裝得太多，便會擁擠不堪。適時清空，方能容納新知、新遇、新歡喜。

不予人難堪，心底便少一分愧疚；不求人好感，身上便少一分負累；保持好心情，眼前便多一分明亮；清空情緒垃圾，前路便多一分寬廣。

生活本就是一場修行，修的不是仙風道骨，而是一顆平常心。處世的態(tài)度，決定了人生的溫度與厚度。

愿我們都能在紛繁世事中，保持內心的寧靜與明亮，活得從容，過得自在。

如此，方不負此生。