在臨床工作中，醫(yī)生們常常遇到這樣的遺憾：患者因持續(xù)消瘦、腹痛或便血就診，最終確診癌癥時卻已進入中晚期。許多患者不解：“為什么癌癥一發(fā)現(xiàn)就是晚期？”事實上，癌癥并非“悄無聲息”，它的發(fā)生往往伴隨著一系列早期征兆，只是這些信號常被誤認(rèn)為“小毛病”而忽略。近期，浙江省腫瘤醫(yī)院等機構(gòu)的研究再次敲響警鐘：癌癥來臨前1年，身體可能已通過8個典型癥狀發(fā)出預(yù)警。本文將結(jié)合最新研究，為醫(yī)生和患者梳理這些關(guān)鍵信號，助力早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

一、研究聚焦：癌癥的“潛伏期”與早期信號

浙江省腫瘤醫(yī)院團隊在2025年8月發(fā)布的研究指出，癌癥的本質(zhì)是“慢性病”，許多患者在確診前1年甚至更早，身體已出現(xiàn)明顯異常。研究總結(jié)了癌癥來臨前1年的8個典型征兆，這些癥狀若被及時識別，可能為患者贏得逆轉(zhuǎn)的黃金時間。

1. 突然消瘦：營養(yǎng)被“掠奪式消耗”
未刻意節(jié)食或增加運動量，半年內(nèi)體重下降超過10%，需警惕胰腺癌、胃癌、食管癌等消化系統(tǒng)腫瘤。癌細(xì)胞通過“瓦氏效應(yīng)”瘋狂消耗葡萄糖和蛋白質(zhì)，每日搶占機體總能量的25%，導(dǎo)致體重驟降。例如，一位50歲男性患者因3個月內(nèi)體重下降12公斤就診，最終確診為晚期胃癌。

2. 消化系統(tǒng)異常：不只是“腸胃不好”
長期消化不良、食欲不振、腹脹或吞咽困難，可能是食管癌、胃癌、腸癌的早期表現(xiàn)。統(tǒng)計顯示，超50%的消化道腫瘤患者確診前曾反復(fù)出現(xiàn)腹脹、黑便等癥狀。一位45歲女性因持續(xù)腹脹伴黑便就診，腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)早期結(jié)腸癌。

3. 持續(xù)疲勞：免疫系統(tǒng)的“能量枯竭”
長期極度疲勞，睡眠后不緩解，伴注意力渙散和肌肉酸痛，可能是白血病、直腸癌等癌癥的信號。癌細(xì)胞消耗大量能量，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“能量枯竭”。例如，一位30歲程序員因持續(xù)疲勞伴低熱就診，最終確診為淋巴瘤。

4. 異常出血：非外傷性出血的“危險信號”
鼻血、咳血、便血、尿血或陰道不規(guī)則出血，需排除腸癌、胃癌、子宮內(nèi)膜癌等可能。一位60歲女性因絕經(jīng)后陰道出血就診，宮腔鏡檢查發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜癌。

5. 不明原因疼痛：器官在“呼救”
身體某部位持續(xù)性疼痛且逐漸加重，可能是癌癥的早期表現(xiàn)。初診癌癥患者中，約25%出現(xiàn)疼痛，晚期患者中這一比例達(dá)60%-80%。例如，一位55歲男性因持續(xù)腰痛就診，影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)腎癌。

6. 持續(xù)性反復(fù)發(fā)熱：腫瘤的“致熱物質(zhì)”
原因不明的持續(xù)性或反復(fù)性發(fā)熱，可能是腫瘤產(chǎn)生致熱物質(zhì)，或白血病、淋巴瘤影響免疫系統(tǒng)。部分患者會出現(xiàn)“腫瘤熱”，表現(xiàn)為午后或傍晚發(fā)熱，次日凌晨緩解。

7. 皮膚異常：內(nèi)臟癌變的“外部映射”
皮膚瘙癢、色素沉著、紅斑、長期不愈的潰瘍，或黑痣突然增大、破潰、出血，可能是皮膚癌或內(nèi)臟癌的外部表現(xiàn)。例如，一位40歲男性因足底黑痣突然增大就診，病理檢查確診為黑色素瘤。

8. 聲音嘶?。阂妆徽`診的“腫瘤信號”
喉癌早期癥狀與咽炎相似，表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽喉疼痛、刺激性干咳等。若對癥治療1個月無好轉(zhuǎn)，需進行喉鏡檢查。一位50歲男性因持續(xù)聲音嘶啞就診，喉鏡發(fā)現(xiàn)喉部腫物，最終確診為喉癌。

二、類似研究：多維度驗證癌癥早期信號

多項研究從不同角度驗證了癌癥早期信號的可靠性。例如：

• 國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）

  ：將加工紅肉列為1類致癌物，紅肉列為2A類致癌物，過量攝入與結(jié)直腸癌、心血管疾病、2型糖尿病風(fēng)險增加相關(guān)。

• 哈佛大學(xué)研究

  ：在《Nature Metabolism》發(fā)表的研究顯示，紅肉中的血紅素鐵與2型糖尿病風(fēng)險增加26%相關(guān)，且是紅肉相關(guān)糖尿病風(fēng)險的主要因素。

• 塞梅維什大學(xué)綜述

  ：在《GeroScience》發(fā)表的研究指出，大量食用紅肉、加工肉類與結(jié)直腸癌、結(jié)腸癌和直腸癌風(fēng)險顯著增加相關(guān)。

這些研究不僅揭示了癌癥的致病因素，也間接支持了早期癥狀監(jiān)測的重要性。例如，消化系統(tǒng)異常與結(jié)直腸癌風(fēng)險增加相關(guān)，而體重驟降可能是晚期癌癥的全身表現(xiàn)。

三、如何抓住癌癥的“早期尾巴”？

面對癌癥的早期信號，醫(yī)生和患者可采取以下措施：

1. 重視體檢，早篩早治
2/3的癌癥可預(yù)防和治愈，關(guān)鍵是及早通過體檢發(fā)現(xiàn)。例如，低劑量螺旋CT可篩查早期肺癌，腸鏡可發(fā)現(xiàn)結(jié)直腸癌前病變。

2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少致癌風(fēng)險
用水果蔬菜替代高油高脂零食，增加纖維素攝入，可預(yù)防消化系統(tǒng)癌癥。例如，每日攝入半個胡蘿卜或一個蘋果，可降低結(jié)腸癌風(fēng)險。

3. 戒煙限酒，遠(yuǎn)離致癌因素
吸煙者的癌癥死亡率比非吸煙者高2倍，重度吸煙者高4倍。戒煙限酒可顯著降低患癌概率。

4. 規(guī)律運動，激活免疫系統(tǒng)
運動能激活免疫細(xì)胞、抑制腫瘤生長。每日步行30分鐘，可降低肺癌、結(jié)直腸癌等風(fēng)險。

四、總結(jié)

癌癥并非“突如其來”，它的發(fā)生往往伴隨著一系列早期征兆。醫(yī)生和患者需提高警惕，關(guān)注體重驟降、消化異常、持續(xù)疲勞等8個關(guān)鍵信號。同時，通過定期體檢、調(diào)整飲食、戒煙限酒和規(guī)律運動，可顯著降低患癌風(fēng)險。記?。?strong>癌癥的早期發(fā)現(xiàn)，可能就藏在你對身體的每一次關(guān)注中。

參考文獻：

浙江省腫瘤醫(yī)院研究. 癌癥來臨前1年的8個征兆. 2025.

國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）. 紅肉與加工肉類的致癌性分類. 2023.

哈佛大學(xué)研究團隊. 《Nature Metabolism》. 2024.

塞梅維什大學(xué)綜述. 《GeroScience》. 2025.