作者：一如既往（男，55歲,自由職業(yè)者)

恩師您好：

今天，我懷著萬分激動的心情，向恩師匯報一個對我本人及全家人來說天大的好消息。在全國人民慶祝抗戰(zhàn)勝利80周年慶典即將到來之際，您的學(xué)生，第62期學(xué)員“一如既往”，也迎來了自己長達15年焦慮癥康復(fù)的神圣且偉大的日子?。?！

我現(xiàn)在復(fù)盤一下我的療愈歷程。

記得那是在2009年10月某日的一個下午，我和一個有生意往來且相識多年的朋友約見，由于開心，推杯換盞，從下午5點至晚上12點多，喝了個昏天暗地，各自道別回家。當晚2點洗漱完上床，剛5分鐘，感覺左邊胸口跳得很快，隨即叫車趕往第四軍醫(yī)大學(xué)附屬西京醫(yī)院。經(jīng)過多項檢查后，值班主任當即宣布無病，且無需占用公共資源（當時住院人很多），“你只是喝多了點，回家好好休息第二天就沒事了”。

我當時就懵了，喝多了頭暈，為啥心跳快，咋可能沒病，我當時極其不滿且憤怒。然后就是各種大鬧。最后110警員護送我回家。咋能睡得著，咋能沒毛病，天亮后要全面檢查。（疑病就這樣開始了）。第二天去西安市交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院，又是各項檢查，結(jié)果，無病回家。后來又陸續(xù)去了好幾家醫(yī)院。期間，右手無時無刻都在摸著左胸，數(shù)心跳，由于自己的無知終于把自己折騰出了焦慮癥。

冷靜了，平復(fù)了，不折騰了，開始治療吧，開始吃片片吧。伴隨著焦慮的加重，漫長的15年痛苦煎熬開始了。挨過了七、八年，閑暇之余，冷靜分析，這樣下去根本不是個事。后來，好多人說焦慮不是病，自己也覺得此話有理，吃片片只是止痛，根本沒療效，勁一過，各種癥狀頻出。即便是硬扯上病，充其量也是心病，得往這個方向努力才對。

隨后開始一邊吃片片，一邊遍訪各種治愈心病的方子。直至恩師出現(xiàn)。那是在兩個月前（2025年6月底左右），我刷手機視頻時，一個北大晴天解焦慮的視頻映入眼簾，看了看，頓覺很有道理，即刻關(guān)注了恩師主頁?？戳撕枚嘁曨l內(nèi)容，這不就是心病還須心藥醫(yī)的那個人出現(xiàn)了嗎？就是他了。

關(guān)注恩師后，上了五天認知課，覺得完全適合自己。猛地覺醒了。馬上報了基礎(chǔ)班。后來，從接觸到療愈共歷時兩個多月左右康復(fù)。噢，對了，由于我堅信恩師，堅信晴天八步法，上完五天認知課，上基礎(chǔ)課第三天后，我就果斷停了15年的片片。（當時也沒向班主任匯報，我總想著，是自己的決定，和恩師無關(guān)。）

停片片后，通過自身努力，聽話照做，全然接納，雖多次反復(fù)，均成功自渡。共歷時51天，成功上岸。15年的片片副作用——每天24小時腦鳴，也消失了。至此，離苦得樂，鳳凰涅槃，浴火重生！！！噢對了，恩師，昨天是我的生日，學(xué)生自豪地為自己送上了這份特大且開心的禮物。

感恩給我二次生命，讓我徹底覺醒、開悟的恩人，我的恩師，人生導(dǎo)師，晴天老師。從您身上，學(xué)生感悟到了人間大愛，大愛至簡。學(xué)生余生將心懷感恩之心，博愛，悅己！?。?/p>

2025年8月31日晨

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