65歲的李伯剛做完肺癌手術(shù)，兒女們?yōu)榱私o他補(bǔ)身體，經(jīng)人推薦買(mǎi)來(lái)了昂貴的"破壁靈芝孢子粉"。

銷售員聲稱"不僅能提高免疫力，還能直接抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)"。李伯伯每天按時(shí)服用，甚至偷偷減少了一味醫(yī)生開(kāi)的藥。

起初李伯覺(jué)得睡眠的確有所改善，但兩周后卻逐漸出現(xiàn)食欲不振、腹脹等癥狀。女兒以為是化療后正常反應(yīng)，反而加大了孢子粉的劑量。直到一個(gè)月后，李伯伯出現(xiàn)黃疸、尿色加深，被緊急送醫(yī)。

檢查結(jié)果顯示轉(zhuǎn)氨酶顯著升高，肝臟嚴(yán)重受損，不得不再次入院。走了一趟鬼門(mén)關(guān)后，李伯對(duì)于靈芝孢子粉也是祛魅了，便對(duì)醫(yī)生問(wèn)出了心中疑惑：難道靈芝孢子粉不能抗癌嗎？

一、專家：長(zhǎng)期服用或致腫瘤復(fù)發(fā)

說(shuō)起靈芝，很多人以為這是一種很昂貴稀少的菌子，實(shí)際上靈芝的種類繁多，但藥典中記載的靈芝只有赤芝和紫芝這兩種活性成分較高的品種。

而孢子是靈芝的生殖細(xì)胞，靈芝在發(fā)育成熟后會(huì)從菌蓋彈射細(xì)小孢子，而我們市面上看到的靈芝孢子粉就是人工采收這類孢子后加工制成的產(chǎn)品，其中三萜和微量元素含量較豐富。

如今關(guān)于靈芝孢子粉的宣傳，大多打著防癌抗癌的口號(hào)，一度成為不少癌癥患者的最后希望。

那么靈芝孢子粉真的可以抗癌嗎？

06年《菌物學(xué)報(bào)》中就曾發(fā)布過(guò)靈芝對(duì)抑制腫瘤作用的研究，在對(duì)腫瘤小鼠實(shí)驗(yàn)中，靈芝酸的介入效果不及化療藥物對(duì)腫瘤的縮小效果10分之1。

隨后中消協(xié)也提醒：靈芝及提取物的有效成分在抑制腫瘤方面可能有一定作用，但目前還沒(méi)有任何試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉在抗癌方面的表現(xiàn)力，切不要隨便盲目相信廣告宣傳。

而且，過(guò)往這些年關(guān)于癌癥患者研究中，患者都是一邊接受治療一邊服用靈芝孢子粉，可不是只服用靈芝孢子粉。

如今越來(lái)越多的夸大宣傳和虛假營(yíng)銷，讓靈芝孢子粉成為不良商家甚至詐騙的幌子，大量養(yǎng)生課高價(jià)販?zhǔn)郏尣簧倮夏耆俗哌M(jìn)消費(fèi)陷阱。目前我國(guó)有注冊(cè)能在藥品查詢平臺(tái)查到的靈芝孢子粉產(chǎn)品只有4款，但實(shí)際適應(yīng)癥沒(méi)有注明，更別提其他保健類食品，可能活性成分都沒(méi)有保證，更別提抗癌了。

二、保健食品不能用于治療！

保健品不屬于藥品，而是可能有一定保健功能的食品，或者用以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等微量元素的食品，適當(dāng)服用可以維持身體健康，所以保健食品定位只能是調(diào)理，而不是治療，不能代替藥品也不能代替日常飲食。

23年國(guó)家市監(jiān)局、衛(wèi)健委、中醫(yī)藥管理局三部門(mén)聯(lián)合發(fā)布的《允許保健食品聲稱的保健功能目錄 非營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑（2023年版）》中，明確指出可以宣傳的保健功能只有24種，其中包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、改善記憶力等。

所以日常購(gòu)買(mǎi)保健品一定要擦亮眼睛，尤其是以下這3種保健食品，實(shí)際都是坑：

1、魚(yú)膠

在很多人眼里魚(yú)膠是很好的補(bǔ)充膠原蛋白的補(bǔ)品，在市場(chǎng)上也備受人們推崇，但實(shí)際上魚(yú)膠就是魚(yú)鰾，含有一定膠原蛋白，但這種膠原蛋白屬于大分子物質(zhì)，人體皮膚無(wú)法直接吸收，人體攝入后會(huì)唄分解成氨基酸、多肽等物質(zhì)，最終組裝成蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素為人體吸收，所以靠吃膠原蛋白不一定就能得到膠原蛋白，只要注意膳食營(yíng)養(yǎng)，人體也可以自主合成膠原蛋白，并不需要額外補(bǔ)充。

2、護(hù)肝片

如今很多人加班工作、熬夜學(xué)習(xí)，導(dǎo)致肝病問(wèn)題越來(lái)越突出，于是不少商家打著護(hù)肝的旗號(hào)推出護(hù)肝片，宣傳可以修復(fù)肝損傷，還有利于解毒解酒，但實(shí)際上這些護(hù)肝片的主要成分就是水飛薊素，口服后人體吸收有限，長(zhǎng)期吃還可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，屬于沒(méi)苦硬吃，不如早點(diǎn)睡來(lái)得實(shí)在。

3、魚(yú)油

魚(yú)油相信大家都不陌生，是典型的降血脂、防血栓的心血管保健食品，而其中發(fā)揮作用的有效成分就是Omega-3，但市面上的魚(yú)油產(chǎn)品參差不齊，而且要達(dá)到調(diào)理心血管的作用，單純靠魚(yú)油里那點(diǎn)有效成分根本不夠過(guò)量吃還可能增加腸胃不適甚至出血風(fēng)險(xiǎn)，尤其是沒(méi)有相關(guān)并發(fā)癥的人無(wú)需補(bǔ)充。

所以日常購(gòu)買(mǎi)保健品一定要了解好相關(guān)常識(shí)，別把宣傳當(dāng)?shù)浞叮?gòu)買(mǎi)有正規(guī)生產(chǎn)資質(zhì)的合規(guī)保健食品才是重中之重。

參考資料：

[1]《天天吃保健品的人，后來(lái)都怎么樣了？》.科普中國(guó).2024-01-25.

[2]《保健食品=保健品=藥品？你對(duì)保健食品的誤解太大了！》 .健康時(shí)報(bào).2020-12-29.

[3]《“能治病”的保健食品都是騙局！科學(xué)選購(gòu)看這幾點(diǎn)》.健康報(bào).2025-08-14.

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