提到幸福感，我們可以落實(shí)到很多具體的事情上：家庭美滿、事業(yè)有成、一夜暴富、心靜如水、知識(shí)淵博等等。但是如果其中每一樣都叫幸福，那我們是不是樣樣都得做到？而且做到什么程度才算幸福呢？而且人與人出生時(shí)所擁有的事物并不相同，那是不是意味著有的人永遠(yuǎn)無(wú)法獲得幸福呢？

答案當(dāng)然是否定的。所以，我們需要一個(gè)更加普適性的結(jié)論來(lái)涵蓋更多的情況，即：何為幸福？如何幸福？

首先，何為幸福。如果想要從根本上搞清楚，那么必然要從人的生物學(xué)屬性上尋找答案。

幸福感可以被認(rèn)為是一種人本能的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，其獎(jiǎng)勵(lì)那些可以提升自己生存能力，繁衍后代能力的行為。比如：有錢(qián)有權(quán)有家庭。

其次，如何幸福。

兩件事：第一，如何看待幸福；第二，心想事成的能力。

首先，怎么解釋“如何看待幸?！?。

一個(gè)人是否擁有足夠的知識(shí)意識(shí)到：幸福感的來(lái)源是相對(duì)的而非絕對(duì)的。比如：攢錢(qián)買(mǎi)了一套20萬(wàn)的房子和攢錢(qián)買(mǎi)了一套2000萬(wàn)的房子，都可以獲得幸福感。但是可以獲得不代表能夠獲得，能夠獲得還需要這個(gè)人意識(shí)到自己是誰(shuí)，自己是怎樣的命運(yùn)，人為什么不滿足，人為什么想要去比較等等。換而言之，一個(gè)人是否擁有足夠的知識(shí)去意識(shí)到自己的本能在讓自己不幸。

第二，心想事成的能力。

幸福感的來(lái)源是相對(duì)的，每個(gè)人依托自己的現(xiàn)實(shí)情況，都可以通過(guò)完成一些目標(biāo)，來(lái)獲得生物本能的自我獎(jiǎng)勵(lì)。

那么這時(shí)候，擁有足夠的知識(shí)去意識(shí)到自己能夠做的事情，意識(shí)到這件事做了有什么樣與自己的好處不好處，選擇去做，還能做到讓結(jié)果不太偏離自己原始的預(yù)估。這樣心想事成的能力，能夠讓人處于可預(yù)計(jì)的幸福感中，而不是幻滅的失落、遺憾、后悔、惱怒、自責(zé)等等自我懲罰和糾正性感受。