作者臥龍心術(shù)，資深心理情感咨詢師：

人到中年，有3種“苦”是不能逃避的，一旦逃避就會(huì)遭遇不幸與災(zāi)厄。

為什么這么說(shuō)呢？又是哪3種苦呢？請(qǐng)聽(tīng)我詳細(xì)道來(lái)。

邁入中年的我們，上有老下有小中間有伴侶與家庭，我們身上背負(fù)了太多的責(zé)任以及壓力，我們?cè)谶@種壓力與責(zé)任的影響下，不得不逼著自己砥礪前行。

中年人是最苦的年紀(jì)，也是最容易陷入迷茫的年紀(jì)，同時(shí)也是自控力最為薄弱的年紀(jì)。

我們先來(lái)講講自控力。

年輕時(shí)的我們沒(méi)有穩(wěn)定的工作，沒(méi)有穩(wěn)定的收入，因此沒(méi)有多少時(shí)間娛樂(lè)，也不會(huì)接觸太高級(jí)的場(chǎng)所以及太妖艷的異性。

而當(dāng)我們邁入中年后，工作穩(wěn)定、收入穩(wěn)定，時(shí)間也相對(duì)充足，我們就有了娛樂(lè)的時(shí)間，而一旦我們陷入享樂(lè)心理設(shè)下的陷阱，我們的事業(yè)、生活、婚姻以及情感就會(huì)遭受多重打擊。

再來(lái)講講迷茫。

很多公司都喜歡年輕人，一方面是因?yàn)檫@類人薪資低、干勁足、有夢(mèng)想，另一方面這類人不曾失去熱情與激情，能夠比老員工更加賣力，但缺點(diǎn)就是經(jīng)驗(yàn)不足。

對(duì)于很多職場(chǎng)人員來(lái)講，邁入中年后，事業(yè)就會(huì)因?yàn)槟贻p人的到來(lái)受到極強(qiáng)的沖擊，甚至有可能會(huì)被淘汰?；蛘呤?，很多公司會(huì)在人們邁入中年后選擇裁員，因?yàn)楹芏喙鞠胍糇〉氖侨瞬哦瞧胀ㄈ耍驗(yàn)楹芏喙鞠胍?jié)約成本。

因此，對(duì)于很多中年人來(lái)講，這段時(shí)期是最為迷茫的時(shí)期，也是最為擔(dān)驚受怕的時(shí)期。

最后我們?cè)賮?lái)講講為什么中年是人們最苦的年紀(jì)以及邁入中年后哪些苦不能逃避。

第一種苦：調(diào)控欲望與需求產(chǎn)生的痛苦。

人到了中年之后，很多方面都趨于穩(wěn)定，再加上交際圈的擴(kuò)展，人們會(huì)接觸到各色各樣的人以及環(huán)境。

因此，人們會(huì)因?yàn)樗佑|的人以及環(huán)境，產(chǎn)生極為強(qiáng)烈的欲望以及需求。

以女性為例，剛出入職場(chǎng)的女性或許對(duì)物質(zhì)沒(méi)有太高的需求，但隨著接觸的人越來(lái)越多，尤其是接觸的有錢人越來(lái)越多，就會(huì)對(duì)物質(zhì)產(chǎn)生極為強(qiáng)烈的渴望。

可是，本身并沒(méi)有太大的實(shí)力，因此，中年女性朋友們必須要克制以及節(jié)制自己的欲望，不然很容易就會(huì)因?yàn)樗佑|的環(huán)境以及人讓自己背上負(fù)債。

在調(diào)控自己過(guò)強(qiáng)的欲望以及需求的期間，女性朋友們肯定會(huì)極為痛苦的，這種痛苦是非常人能夠忍受的。女性朋友們會(huì)因此變得自卑、敏感，甚至是焦慮。

如果女性朋友們?cè)诿鎸?duì)這種“苦”的時(shí)候選擇了逃避，那么，最終淪為欲望以及需求的奴仆，墜入充滿酒色財(cái)氣的無(wú)間地獄。

第二種“苦”：迷茫所產(chǎn)生的痛苦。

隨時(shí)可能被辭退被年輕人追趕上的工作壓力，是大多數(shù)中年人焦慮的根源，也是大多數(shù)中年人不得不打起十二分精神努力奮斗的根源。

可是，邁入中年的我們，比不上那些沒(méi)有家庭、孩子的年輕人，我們還要分出一部分精力經(jīng)營(yíng)我們的家庭、撫育我們的孩子。

最為關(guān)鍵的事情是，中年夫妻問(wèn)題本就很多，因?yàn)橐呀?jīng)過(guò)了激情、浪漫的年紀(jì)，剩下的是一地的雞毛蒜皮外加上互相不理解的問(wèn)題以及事情。

因此，對(duì)于中年人而言，工作方面的壓力以及焦慮會(huì)讓自己陷入迷茫，婚姻生活的不如意也會(huì)讓自己陷入迷茫與焦慮。

在這種情況下，如果我們選擇了逃避，不愿意直面面對(duì)自己的工作以及婚姻，工作以及婚姻就會(huì)被我們經(jīng)營(yíng)的稀碎。

最為關(guān)鍵的事情是，大多數(shù)中年人，由于缺少對(duì)工作的熱情以及對(duì)家庭、孩子、伴侶的熱情，會(huì)被自私心理控制，成為一個(gè)只關(guān)注自己感受以及需求的人，在這種情況下，只會(huì)讓自己的生活變得越發(fā)的糟糕。

第三種“苦”：對(duì)自我的否定所產(chǎn)生的痛苦。

有不少的家庭主婦，她們其實(shí)是想要工作的，但是又沒(méi)時(shí)間工作，再加上長(zhǎng)久的不工作導(dǎo)致的工作能力缺失，她們常常會(huì)陷入自我的否定之中，而這種自我否定會(huì)加強(qiáng)對(duì)老公的依賴以及期望，因此，一旦老公表現(xiàn)得一絲不好，她們就會(huì)焦慮、迷茫、缺少安全感。

有不少的已婚中年男性，他們雖然有著穩(wěn)定的工作，收入方面也足以養(yǎng)家糊口，但是妻子的否定以及批判會(huì)讓他們陷入自我否定之中。倘若再加上職場(chǎng)方面遭遇的挫折，他們的自我否定心理會(huì)更加強(qiáng)烈。

我在做咨詢的階段遇到過(guò)不少中年的男性、女性朋友們，他們常常否定自己為家庭、為伴侶的付出，他們常常否定自己的工作能力，他們?cè)诜穸ㄖ?，憂慮自己的未來(lái)。

我能夠理解他們的這種痛苦，但是，我理解沒(méi)有任何意義，因?yàn)椋挥杏赂颐鎸?duì)才能解決問(wèn)題。

最后，我們講一講為什么中年是最苦的年紀(jì)。

上有老，下有小，中年有家庭與伴侶，試問(wèn)，這樣的生活能不苦嗎？

年輕人不需要考慮家庭以及伴侶、孩子，他們一個(gè)人吃飽全家不餓，再加上父母還年輕不需要他們照顧，他們有大量的時(shí)間經(jīng)營(yíng)自己以及經(jīng)營(yíng)自己的生活。

老年人呢？他們的孩子會(huì)照顧他們，他們也不會(huì)再為工作發(fā)愁，他們只需要賺一點(diǎn)自己的生活費(fèi)就可以了，再加上老年后的需求以及欲望并不強(qiáng)烈，因此，他們很容易知足，生活之中也不會(huì)遇到太多的問(wèn)題。

從這3個(gè)年齡階段來(lái)講，中年人是最苦的。

不過(guò)，雖然中年的階段是人們最苦的年紀(jì)，但是，只要我們勇敢面對(duì)、積極應(yīng)對(duì)生活以及工作之中的問(wèn)題，哪怕當(dāng)下很痛苦，早晚有一天也能夠解決自己面臨的問(wèn)題以及痛苦。