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眼睛干、突、腫?別只看眼科!這6個(gè)癥狀可能是甲狀腺在 “求救”

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甲狀腺被稱為“頸部生命腺”,掌管著甲狀腺激素的分泌,調(diào)控人體能量代謝、體溫、心、腦、肌肉和其他器官的工作,一旦甲狀腺發(fā)生異常將會(huì)影響全身健康。

眼睛6個(gè)變化,提示甲狀腺異常

眼球突出

眼眶為骨性結(jié)構(gòu),眼球位于眼眶窩內(nèi),當(dāng)控制眼球運(yùn)動(dòng)的上、下、內(nèi)、外直肌增粗?jǐn)U大,環(huán)繞和緩沖保護(hù)眼睛的脂肪組織也增生、體積變大,那么眼球很容易被推出來(lái),叫“突眼”。

眼瞼退縮

正常情況下,黑眼珠的上下邊緣基本與眼瞼相鄰,無(wú)明顯眼白(眼睛白色部分)露出。

當(dāng)上下眼瞼出現(xiàn)退縮,黑眼珠的上下眼白露出增多、瞼裂增大,讓人看起來(lái)比較“兇”,可能有些人會(huì)為眼睛變大而開心,實(shí)際上這可能是甲狀腺相關(guān)眼病的表現(xiàn)。

眼睛紅腫

上下眼瞼、結(jié)膜(眼白部位)、內(nèi)眼角部位都可能出現(xiàn)發(fā)紅腫脹的情況,有些人可能覺得這是太累引發(fā)的結(jié)膜炎。實(shí)際上,這也是甲狀腺相關(guān)眼病的常見表現(xiàn)之一。

眼瞼閉合不全

當(dāng)眼球前凸,控制睜眼和閉眼的眼瞼被推后,同時(shí)也會(huì)變得笨重。有些患者會(huì)因此出現(xiàn)閉眼不全,進(jìn)而眼睛發(fā)干,發(fā)生結(jié)膜或角膜的感染。嚴(yán)重時(shí),甚至角膜發(fā)白變得不透明,從而影響視力。

復(fù)視

在甲狀腺相關(guān)眼病的患者中,總有一部分患者存在復(fù)視。這是因?yàn)橐苿?dòng)眼睛的肌肉出現(xiàn)僵直、無(wú)法正常運(yùn)動(dòng),進(jìn)而導(dǎo)致眼球在某一個(gè)方位不能運(yùn)動(dòng),雙眼不能同步,出現(xiàn)視物重影、復(fù)視的情況。

視力下降

視神經(jīng)把眼球和大腦連接起來(lái),維系正常視力。當(dāng)眼球突出明顯牽拉視神經(jīng),或眼眶內(nèi)壓力大到壓迫視神經(jīng)時(shí),會(huì)導(dǎo)致視力下降,甚至視力喪失。

兩個(gè)方法自測(cè)甲狀腺狀態(tài)

甲狀腺疾病來(lái)襲,并非毫無(wú)預(yù)兆。

照鏡子看

正對(duì)鏡子,頭向后仰,找到喉結(jié)的位置,甲狀腺位于喉結(jié)下方2~3厘米處。觀察是否有腫大、突出或兩側(cè)是否對(duì)稱;做吞咽動(dòng)作,看是否有腫塊隨著吞咽上下移動(dòng)。

用手觸摸

頭向后仰,將右手拇指放在喉結(jié)下氣管右側(cè),其余手指觸摸左側(cè)甲狀腺,做吞咽動(dòng)作,如果摸到下頸部腫大或包塊,且隨著吞咽動(dòng)作上下移動(dòng),則可能有甲狀腺腫大。隨后,換左手用同樣方法檢查右側(cè)甲狀腺。

如果看到或摸到有突出或包塊,建議盡快到醫(yī)院檢查。

提醒:頸前脂肪墊可能也會(huì)造成脖子腫,一般與營(yíng)養(yǎng)過剩造成的局部脂肪堆積有關(guān),無(wú)需處理。

也可以通過一些癥狀判斷:

  • 如果有心慌、失眠、消瘦、多汗、易急躁等癥狀,可能是甲亢;
  • 如果出現(xiàn)嗜睡、水腫、體重增加、皮膚干燥等表現(xiàn),可能是甲減;
  • 若女性月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期短、經(jīng)血量減少,要警惕甲亢;
  • 甲狀腺激素過少,則會(huì)影響凝血功能,導(dǎo)致經(jīng)血量增大、淋漓不盡、經(jīng)期延長(zhǎng)。
幾個(gè)細(xì)節(jié)護(hù)好甲狀腺

避免過度勞累

抑郁焦慮等負(fù)面情緒、過度勞累、精神壓力大不會(huì)直接影響甲狀腺,但可通過擾亂神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),造成免疫功能失調(diào),破壞對(duì)自身抗原的“兼容性”,導(dǎo)致甲狀腺被免疫系統(tǒng)攻擊。

避免電離輻射

甲狀腺是人體內(nèi)對(duì)放射最敏感的器官,應(yīng)盡量降低其接觸放射線的概率。

適量攝入碘鹽

絕大部分人在日常食物中獲取的總碘量仍然不足。除有特殊要求外,正常人最好食用加碘鹽,每人每日食鹽量不超過5克。

定期檢查甲功

普通成年人每年應(yīng)進(jìn)行一次甲狀腺功能和彩超檢查,有甲狀腺疾病家族史者可縮短為每6個(gè)月檢查一次;妊娠女性必須進(jìn)行甲狀腺功能檢查;備孕前,推薦女性篩查促甲狀腺激素(TSH)等相關(guān)指標(biāo)。

此外,生活中要盡量避開重金屬、農(nóng)藥等環(huán)境“毒素”;避免雌激素濫用,警惕含雌激素類化妝品、保健品;積極鍛煉身體,提高機(jī)體免疫力。

本文綜合自:
① 生命時(shí)報(bào)2025.07.31《 看「眼」就知道你甲狀腺不好,6個(gè)表現(xiàn)提示異常 》
② 人民資訊2022.07.27《 體檢中常見的甲狀腺疾病是怎么引起的?出現(xiàn)這些癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī) 》
③ 光明網(wǎng)2022.05.28《 甲狀腺癌有哪些高危因素?出現(xiàn)哪些癥狀要提高警惕? 》

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