在今年的兩檔脫口秀節(jié)目中，好幾位演員不約而同地提到了體檢。

何廣智講述了在對(duì)比中建立虛妄自信的“打工人體檢”；呼蘭聊到了比年終總結(jié)更讓人絕望的“中年體檢”；翟佳寧看到“建議復(fù)查”腿都發(fā)軟；劉仁鋮則不敢?guī)О謰屢黄痼w檢……這是一種巧合。但當(dāng)我檢視自身和留意身邊時(shí)，卻又意識(shí)到“體檢”已經(jīng)悄然成為一個(gè)時(shí)代高頻詞。它的背后是一個(gè)共識(shí)：

越來(lái)越多的成年人意識(shí)到，身體比什么都重要。

1

如果有一副好身體，又何懼體檢？

說起來(lái)，我們這代人，可能很少有人接受過科學(xué)的、完整的、連續(xù)的體育教育。前不久，去重慶參觀了一所小學(xué)，讓我的這種感覺更加強(qiáng)烈。

這所學(xué)校名叫珊瑚魯能小學(xué)。僅在視覺上，就給人強(qiáng)烈的沖擊，讓你不得不贊嘆，原來(lái)校園體育設(shè)施建設(shè)，還可以見縫插針到這種地步。

一般的學(xué)校，走進(jìn)大門應(yīng)該是一條寬闊大道，而珊瑚魯能小學(xué)的大道還是那個(gè)大道，只是全部鋪上了塑膠和人造草坪，畫上了起跑線和跑道線。

也就是說，孩子們進(jìn)入校門，就可以來(lái)一場(chǎng)“短跑比賽”。而像這樣“比別人多想一層”的設(shè)計(jì)，在這所學(xué)校隨處可見。

比如，這所學(xué)校的鐵絲網(wǎng)圍欄不只是圍欄，墻壁不只是墻壁，它們都可以化身籃球架，裝上大小高低不一樣的籃筐，用以滿足不同年級(jí)學(xué)生的投籃需求。

再比如，操場(chǎng)通常被認(rèn)為是一個(gè)足球場(chǎng)+數(shù)圈跑道的組合，但是這所學(xué)校把操場(chǎng)兩頭的兩個(gè)半圓利用起來(lái)，放置數(shù)個(gè)籠式足球，成為孩子們課間battle球技的熱門地。

這所擁有5000多名學(xué)生的小學(xué)，占地面積只有60畝，場(chǎng)地十分有限。但秉著“螺獅殼里做道場(chǎng)”的愚公精神，建成了標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)、室內(nèi)足球公園、沙灘足球公園、水上足球公園、籃球公園、輪滑公園、室內(nèi)射擊公園、體能公園等各類體育設(shè)施。都說重慶是立體城市，原來(lái)學(xué)校也可以這么立體。

當(dāng)你真心想讓孩子運(yùn)動(dòng)，真心把體育當(dāng)一門主課的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多看似其他用途的場(chǎng)地，都可以成為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。正是在這樣的理念下，這所學(xué)校三分之二的場(chǎng)地都成了“運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”。

珊瑚魯能小學(xué)是一所足球特色學(xué)校。提到足球校園，很多人可能下意識(shí)就想到最起碼要有標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)。但在這個(gè)小小校園里，僅足球一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就通過各種騰、挪、擠、疊等方式，搞出了標(biāo)準(zhǔn)、沙灘、迷你、籠式等不同規(guī)格的球場(chǎng)近30個(gè)。

今年年初發(fā)布的《教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要（2024－2035年）》，提出中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。而珊瑚魯能小學(xué)每周有4節(jié)體育課、5節(jié)體育活動(dòng)課、4次大課間、1次校園馬拉松、1次小課間乒乓賽，每位學(xué)生每天都能享受到2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間。

美國(guó)南加州大學(xué)教授艾倫·亞伯拉罕森認(rèn)為，體育資源并不是“擺在那里讓學(xué)生使用完就離開”，想要讓更多人加入體育運(yùn)動(dòng)，就必須讓他們感覺這是一個(gè)值得投入的環(huán)境，“這是至關(guān)重要的一點(diǎn)，要建立連接和社區(qū)的歸屬感”。

一所體育合格的校園，就應(yīng)該有讓學(xué)生來(lái)了就想運(yùn)動(dòng)的歸屬感。

2

不只是學(xué)校，越來(lái)越多的家長(zhǎng)，也認(rèn)識(shí)到體育的重要性。

早在2022年，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)對(duì)2002名家長(zhǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查就顯示，95.3%的受訪家長(zhǎng)表示對(duì)孩子體育鍛煉的重視程度提高了，77.6%的受訪家長(zhǎng)意識(shí)到了身體健康和擁有良好體能的重要性，45.9%的家長(zhǎng)想通過運(yùn)動(dòng)幫助孩子改善睡眠，調(diào)節(jié)心情。

被體檢一次次“教育”的家長(zhǎng)，也在重新發(fā)現(xiàn)體育，重新對(duì)待孩子。

在珊瑚魯能小學(xué)，各種足球隊(duì)的學(xué)生加起來(lái)，多達(dá)數(shù)百人。這些小足球隊(duì)員放學(xué)后，會(huì)留在學(xué)校踢一個(gè)小時(shí)的足球，但是幾乎沒有學(xué)生覺得這會(huì)占用自己的時(shí)間；而家長(zhǎng)則普遍認(rèn)為孩子“多了一個(gè)免費(fèi)的興趣班”，沒有人覺得耽誤了學(xué)習(xí)。

一位學(xué)生家長(zhǎng)就表示，女兒一開始遺傳了自己不愛運(yùn)動(dòng)的“基因”，哪怕孩子的爸爸從事運(yùn)動(dòng)相關(guān)工作，也帶不動(dòng)孩子動(dòng)起來(lái)。但是進(jìn)入珊瑚魯能這所極具體育特色的校園后，她很快融入了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)氛圍，和同學(xué)們“打成一片”，逐漸愛上運(yùn)動(dòng)。

很多孩子并不是不喜歡運(yùn)動(dòng)，而是由于教育方式不到位、不充分，使得他們從未感受到運(yùn)動(dòng)的魅力與好處。反過來(lái)講，只要課程設(shè)置科學(xué)，方法方式合理，體育就不可能枯燥。

珊瑚魯能小學(xué)校長(zhǎng)劉君直言，“體育首先帶來(lái)的應(yīng)該是快樂，而非痛苦，然后在快樂中給孩子帶來(lái)健康，以及更多看不見的成長(zhǎng)?！奔议L(zhǎng)們從“怕影響學(xué)習(xí)”到主動(dòng)參與賽事協(xié)助，乃至和孩子一起完成“體育家庭作業(yè)”。這背后，就是對(duì)“健康的體格與人格，比分?jǐn)?shù)和名次更重要”的認(rèn)同。

數(shù)據(jù)顯示，珊瑚魯能小學(xué)的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)良率達(dá)到89.7%，遠(yuǎn)高于各大城市的平均水平；不僅近視率和肥胖率很低，文化科目成績(jī)也位于南岸區(qū)前茅。不以身體為代價(jià)，只以身體為基礎(chǔ)，這難道不是教育最本真的樣子嗎？

這兩年，我也不止聽見一位家長(zhǎng)或準(zhǔn)家長(zhǎng)跟我說，“如果自己的孩子沒有學(xué)習(xí)天賦，那就保他身體健康、一生平安?！笨蔀槭裁催@個(gè)順序不可以倒過來(lái)，或者融合兼得呢？為什么不是在優(yōu)先保障孩子身體健康的基礎(chǔ)上，去提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，發(fā)展愛好、提升技能呢？為什么非要等到撞了南墻，才認(rèn)識(shí)到其實(shí)額頭上不必有包呢？

石家莊市疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全科科長(zhǎng)、學(xué)校衛(wèi)生專家閻香娟表示，體育鍛煉不僅有利于孩子們的骨骼發(fā)育，還可以提高中小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的判斷能力，在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)孩子們的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能可以做出及時(shí)、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、快速的反應(yīng)，使身體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化。

體育教得好，一定是學(xué)習(xí)其他課業(yè)的助力，而非阻力。

當(dāng)然，一提到體育或者運(yùn)動(dòng)，不少人常常會(huì)焦慮一個(gè)問題——安全。但這一問題同樣可以憑借科學(xué)的設(shè)計(jì)、嚴(yán)密的管理以及細(xì)節(jié)之處的用心來(lái)維護(hù)。比如，珊瑚魯能小學(xué)的樹壇，都是用軟質(zhì)環(huán)保材料包裹起來(lái)的。

3

如果對(duì)體育的理解僅僅是鍛煉身體，那這樣的體育就還不是教育。

早在兩千多年前，已經(jīng)吃飽了的貴族們，就將“禮、樂、射、御、書、數(shù)”作為基本教育內(nèi)容，這當(dāng)中的“射”“御”都和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，也是體育的最早形態(tài)。

體育更大的意義，還在身體之外——發(fā)揮“以體樹人”的作用。比如，它可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的意志、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神、遵守規(guī)則的意識(shí)以及自主管理的能力，將運(yùn)動(dòng)習(xí)慣轉(zhuǎn)化為生活自律。

正如劉君校長(zhǎng)所講，“足球非球，是教育”。

珊瑚魯能小學(xué)這么多賽事，通常都是由學(xué)生負(fù)責(zé)組織，學(xué)生自己擔(dān)任裁判，自己統(tǒng)計(jì)成績(jī)乃至表彰隊(duì)員。而這些“職務(wù)工作”不是攤派的，學(xué)生的積極性很高，反而是要通過競(jìng)選來(lái)獲得。孩子們?cè)诮M織體育賽事中，不僅學(xué)習(xí)了專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)了組織管理能力，建立了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還充滿了成就感和榮譽(yù)感。

再比如，適度的體育運(yùn)動(dòng)，還有利于預(yù)防心理疾病。據(jù)《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》顯示，約14.8%的青少年存在不同程度的抑郁風(fēng)險(xiǎn)，且呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì)。而相關(guān)研究表明，體育鍛煉有助于產(chǎn)生與維持積極情緒，同時(shí)還可增強(qiáng)自尊和自我意識(shí)，減少焦慮、緊張、抑郁等消極情緒的產(chǎn)生。

體育設(shè)施建得好、體育師資配備足的學(xué)校有不少，但是能夠把日常體育教學(xué)真正實(shí)打?qū)嵚涞胶⒆由眢w上、內(nèi)心里的，可能真的不多。珊瑚魯能小學(xué)的一大特色是——全員賽事。據(jù)統(tǒng)計(jì)，該校能實(shí)現(xiàn)1小時(shí)698場(chǎng)比賽、2660人參賽。

“每個(gè)孩子每天都有比賽?！毙ｉL(zhǎng)劉君的話自信而驕傲，這源于該?！叭旌颉钡捏w育教學(xué)理念。比如下雨天，學(xué)生可以去加裝有雨棚的室內(nèi)足球場(chǎng)踢球、課間把課桌一合并就可以在教室打乒乓球，此外還有室內(nèi)的籃球場(chǎng)、射擊場(chǎng)等。

有人要問了，有這么多體育課、體育活動(dòng)，師資夠用嗎？

這所學(xué)校的辦法也充分展示了主觀能動(dòng)性：體育課專業(yè)老師上，體育活動(dòng)只需要組織者和管理者，其他科目教師普遍參與。

我下意識(shí)又問了個(gè)問題：如何保障其他科目老師的積極性呢？

校長(zhǎng)一句話就照進(jìn)了現(xiàn)實(shí)：他們也想去戶外，他們也需要體育鍛煉呀。

什么是全員體育、全員賽事？連老師們都被帶動(dòng)起來(lái)，這就是。

劉君的這些做法與理念，也得到了蔡崇信公益基金會(huì)的認(rèn)同，入選了“蔡崇信以體樹人校長(zhǎng)計(jì)劃”。

珊瑚魯能小學(xué)的例子或許不適合所有地方的所有學(xué)校，但它至少提供了一個(gè)方向：無(wú)處不體育的校園、“全員賽事”的理念，都可以成為學(xué)校體育教育評(píng)價(jià)體系的一部分。體育教育也是時(shí)候從“專業(yè)選才”轉(zhuǎn)向“普遍育人”了。

體育是學(xué)校的事，更是全社會(huì)的事。全員賽事的價(jià)值不僅限于校園，更在于打破“體育是學(xué)業(yè)副產(chǎn)品”的社會(huì)偏見，重塑家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)“體育育人”的共識(shí)。

這種共識(shí)的建立，或許就像劉仁鋮講的，體檢之后父親對(duì)他說了一句話：“你健康，就是我和你媽最大的幸福?！?/p>