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，在陰雨連綿的川西漫步數(shù)日后，此行終于迎來了難得的晴天。第四日一早，稍作休整后，我們從理塘縣出發(fā)，開始奔赴此次旅行的重點游覽地——稻城亞丁。

高反仍然是一個繞不開的話題，而漫長的車程也由司機大哥的一個笑話開啟。饒是一個月就有二十多天在高原穿行的司機大哥也打趣道「你們昨晚能睡好嗎？我之前來理塘順路捎帶一個雅江縣的女士回老家，她說自己出嫁到了理塘縣，高反得天天睡不好，作為一個土生土長的高原常住民也受不了理塘的海拔了，必須回老家住?！挂卉囈拱肴c被高反頭疼醒的人此刻反倒有了精神，原來他們高原人也會高反，那平原上土生土長的我們能平穩(wěn)度過這幾天也值得叉腰了。

再見，理塘

Day 4：未能守得云開，但仍不掩雪山壯闊

今天的車程安排十分密集，中途我們僅在兔兒山觀景臺和海子山某觀景點稍作休息。其中比較讓人印象深刻的是海子山，山如其名，「海子」在此地是指「有水的湖泊」。海子山與我們途徑的其他山峰不同，山頂上是星羅棋布的裸露石塊和四處可見的淺淺水坑，據(jù)說這樣的海子數(shù)量在 1000 多個，明明是在山巔穿行，卻經(jīng)常給人一種行走在山谷間的錯覺。頗讓人哭笑不得的是，在縣城里要價 20 元、15 元的工藝品，在人煙稀少的山頂上小哥竟然直接開價 8 元，甚至不待我們講價便大手一揮「買多了直接給你們算 7 塊」，于是我的背包里便有了橫跨四種價位的各式各樣的小轉經(jīng)筒。

兔兒山和海子山

生物存在又歸于塵土，山海卻好似萬古長青

在海子山山巔，你可以觸摸云朵

穿過山峰，路過稻城，觸摸云端，問候牦牛，下午三點半，我們終于到達了稻城亞丁風景區(qū)，根據(jù)原定的旅行安排，我們今天下午將利用3個多小時在稻城亞丁景區(qū)進行短線徒步。這里得益于報團，線上領隊提前三天便發(fā)布了注意事項，從天氣狀況到建議著裝都有提及，稍微復雜一點的是行李的打包，僅是在稻城亞丁這一天半的時間我們需要打包出三份行李。隨身攜帶的 1 號行李，用于當天短途徒步的供給；2號行李則為第二天長途徒步的必備供給，且需要包含自備的午餐，相比 1 號行李更加豐富；3號行李為其他隨身換洗衣物，由于徒步期間用不到，所以直接裝箱寄存酒店即可。在進入景區(qū)大巴后，大巴會有多個?？奎c，可以根據(jù)自己預定的景區(qū)民俗提前與酒店聯(lián)系好，中途停車不下車交接 2、3 號行李。有長線徒步打算的話這邊還是建議提前一晚入住景區(qū)，長線徒步耗時極長，且要考慮到天氣等因素，不必要把自己時間搞得過于慌張。

景區(qū)車盤旋上山途中，可以看到稻城亞丁內(nèi)的住宿區(qū)

下面說說我自己在稻城亞丁徒步的一點經(jīng)驗，第一天下午的短線徒步距離在 3 公里左右，耗時 2～3 小時，看似很短的路程，但由于身處高海拔地區(qū)且需要一路上行，因此時間和體力消耗還是較大的。

補給方面：建議隨身攜帶保溫杯，準備士力架、葡萄糖等高熱量食物應急，質量較好的氧氣瓶至少一瓶（過于便宜的氧氣瓶氧氣壓縮量低，很快就會吸完），如果兩人同行則一共準備 3 瓶最為保險。

著裝方面：7月出行的話帶有防水防風性能的三合一沖鋒衣便足夠了，建議穿防滑性能較好的運動鞋，或是專業(yè)的戶外徒步鞋，同樣的也是有防水功能最佳，佩戴帽子用來防風或是防范小雨也很有必要。至于登山杖，根據(jù)我半天的經(jīng)驗來講，短線徒步完全不建議攜帶，因為這條線路基本上都是金屬棧道，中部全是孔洞，登山杖完全沒有用武之地，即便是第二天的長線徒步也會有 1/3 的路程上是這種棧道，登山杖只能徒增負重。

如圖所示，金屬材質的棧道上登山杖毫無用處，小松鼠也這么認為

可能是兩年沒有出門正經(jīng)旅游了，稻城亞丁景區(qū)的大巴車竟然讓我覺得體驗極好，自上車起，車上音響便會開始景區(qū)介紹，中間穿插當?shù)氐纳裨拏髡f、村莊由來、景區(qū)特色，移步換景、介紹及時，難得的大家在車上沒有睡覺沒有低頭扣玩手機，而是跟著大巴車講解尋找對應的景物。隨著雪山傳說的故事娓娓道來，我們在音響的提示下看向了窗外，仙乃日神山陡然出現(xiàn)在轉角處，在暗色天空的映襯下顯得神秘、壯闊，說起來不好意思，進入川西以來這是我們第一次如此真切地看到雪山，背景里的神話故事仍在講述，不知道為什么竟然有一種想要流淚的感覺，或許人類永遠會為大自然的力量所折服，那種油然而生的敬畏感并不受控。

在大巴車上隔著車窗拍到的仙乃日神山，手機原圖，感謝 Indigo

雪山側影，橫看成嶺側成峰

進入主景區(qū)，在扎灌崩下大巴，稍作休整后便能開始短線徒步了，這條線路又被稱為「觀音慈悲線」，而與之相對的長線徒步線路則被稱為「文殊智慧線」和「金剛挑戰(zhàn)線」，關于線路的詳細介紹可以參考官網(wǎng)公眾號的介紹，不必要看網(wǎng)絡上的片面攻略。另外結合我途中看到的游客狀態(tài)，最為艱苦的「金剛挑戰(zhàn)線」不建議挑戰(zhàn)，畢竟它和「文殊智慧線」的途徑點完全一樣，只是中途有一段直升至少 700 米海拔的陡坡，屬于景相同、先吃苦、易放棄的路線。

圖源：稻城亞丁景區(qū)官方公眾號

短線徒步路線由扎灌崩起，途徑?jīng)_古寺，繼續(xù)上行至珍珠海，珍珠海即為仙乃日神山的最佳觀測點之一，稍后便能原路返回至扎灌崩。沿途或許會有當?shù)氐木用衤暦Q可以作為導游帶領游客走近路，且會提供背包服務，我們比較謹慎，且體力尚可沒有選擇這種方式，而短線徒步路線其實算是比較輕松的路線，大家如果前往也不必要相信所謂的近路。由于到達景區(qū)當天仍然是陰天且伴有小雨，這條路線的景色美觀度相對一般，且到達珍珠海后由于云霧漸起，反而看不到一路上都很明顯的雪山，不過可以適當放低期待，就當是山林漫步放松心情。提醒大家在進行徒步的過程中，不要隨意投喂野生動物，這里的猴子整體比較禮貌，但還是碰到了一只成年猴子搶奪我同伴包側的物品，我們一前一后行走，我沒有被搶，猜測是我的背包沒有側兜，且拉鏈緊鎖，猴子沒有注意到，同伴的書包側邊有側兜并且放有物品，就會被當成攻擊對象。好在猴子沒有傷人，搶奪的物品也是使用過的垃圾，沒有造成損失，只可惜不能搶回來把垃圾入簍了。

天氣狀況不佳，遠處的雪山猶抱琵琶半遮面

做案兇手和另外一只禮貌的猴兒

漂亮但憤怒的小鳥，還有靠顏值吃飯的花栗鼠

不管你今天的徒步進度如何，由于扎灌崩返程的大巴末班為 7 點，一定要趕在這個時間點前保證自己在扎灌崩候車。晚上我們?nèi)胱×司皡^(qū)內(nèi)的見山民宿。重點表揚一下，民宿老板會在指定站點接客人，且提前為我們準備了熱水，保障客人到店有不錯的體驗。民俗內(nèi)也可以點菜做飯，味道是我們進入川西后最好的一次，此外民俗的所有客房窗戶都能做到遙望雪山，或許也是由此得名。如果你晚上不想在民宿內(nèi)就餐，景區(qū)內(nèi)也有大食堂可供選擇。

另一側看到的仙乃日雪山，象征慈悲

短線徒步路線上也可以看到央邁勇雪山，象征智慧

距離日照金山最近的一次，但終究由于方位問題未能一飽眼福

Day 5：我想這是我此生見過的排名最靠前的美景了

難得睡得不錯，休整一夜后，我們將要背上行李開啟今日的長線徒步之旅，如上文所說，我們選擇的路線為「文殊智慧線」，早上 8 點出發(fā)的話，大約在中午 12 點左右能到達牛奶海的休息處用餐。今天我隨身攜帶的補給有：電解質飲料兩瓶（著重推薦），礦泉水一瓶，保溫杯滿杯溫開水，自熱米飯一份，士力架兩根，小零食若干，高壓縮醫(yī)用氧氣瓶（氧氣壓縮量更大，價格更貴，但也更加耐吸）+普通醫(yī)用氧氣瓶各一瓶。

如果不想攜帶過多食物類補給，那么景區(qū)內(nèi)部設立有多個小型補給站，牛奶海附近也有一個大型補給站，費用相比于外部略有提高。但氧氣瓶一定要自行提前準備充足，不要抱著進入景區(qū)再買的心理，因為景區(qū)內(nèi)氧氣購買機數(shù)量不多，即便遇到也不能保證里面還有貨品，萬一突發(fā)缺氧又補給不足后果不堪設想，一定要確保和通行的伙伴備有一瓶的冗余量。

照例今天仍然是先到達扎灌崩，之后會途徑?jīng)_古草甸，起早的話，沖古草甸上動物不多，只有滿天繁星一般散落在草地中的不具名野花，之后從沖古草甸到洛絨牛場需要乘坐景區(qū)付費的擺渡車，全程大約 7km，坐車時長 20 分鐘左右，然后趁著早晨還未散去的水汽，我們便正式開始了長線徒步之旅。通行的棧道環(huán)繞著洛絨牛場，我們可以一邊感受山谷小道的幽靜，一邊欣賞開闊草場的大氣，時不時還會遇到由雪山融水匯聚的小溪流或是小水坑，水質清可見底，伴隨著早晨逐漸升起的太陽，小小水池當中倒映出壯麗的雪山山峰，小與大的碰撞融合會讓最開始本應艱難的路程變得激動人心。

清晨太陽還未完全照耀到的沖古草甸

另一個角度下的仙乃日雪山

陽光下滋滋冒氣兒的大雪糕——央邁勇雪山

草地上的小花像星星一樣閃耀

由于我們徒步開啟得時間較早，路途上沒什么人，遇到分岔口時我們便犯了難，生怕走錯了就是一場南轅北轍的囧途，好在稻城亞丁景區(qū)處于安全考慮，基本上全天都會有巡視員，這些巡視員通常是當?shù)厝饲掖┲兄品?，遇到問題直接禮貌詢問即可。平穩(wěn)前行了 2km 之后，眼前的棧道坡度陡然變大，體力的挑戰(zhàn)才剛剛開始，從這時起我們就會看到路邊不時有停下來休息的人，一定結合自己的身體狀況適時休息。我們選擇的第一個休息點是貢嘎措，此處海拔為 4200m，時間大概在上午 10 點左右，太陽已經(jīng)完全升起，雪山的輪廓異常清晰，貢嘎措視野開闊，是央邁勇神山的絕佳觀測點。

極宏大與極微小的對比，小小水池卻能承載下磅礴雪山

休整并補充水分后，我們從貢嘎措繼續(xù)出發(fā)，而從此刻起，真正的挑戰(zhàn)和樂趣也剛剛開始。根據(jù)景區(qū)內(nèi)的路牌提示，我們距離牛奶海還有 2.8km，請記住這個溫馨的路牌提示，因為接下來你將用汗水和酸脹的雙腿去度量這在平?？磥砗敛黄鹧鄣拈L度數(shù)據(jù)。我們會穿過泥濘的小道，傾聽溪水潺潺，然后在無數(shù)次想要停下來休息的時候咬牙憑借意志力繼續(xù)前進，在木制棧道上足夠艱難地前行 40多分鐘后，我們才來到曲久扎尕服務站。抬頭一看路牌，距離牛奶海還有 1.9km，這種感覺簡直像打開地圖工具后看到距離 2km 但是打車時哐當變成 10km 那么荒謬。您是說我們累到無數(shù)次想要躺下來但是咬牙堅持走了這么久才前進了 0.9km？

繼續(xù)拍動物時看到了給人以希望的路牌，但是上面的文字僅供參考

路途中時刻停下來低頭戲水，也不忘抬頭望山，腳下和方向同樣重要

來不及感慨，因為最艱難的部分已經(jīng)近在眼前，據(jù)線上領隊介紹，從曲久扎尕服務站到舍生崖的 1.1km 將是全程最艱難的部分，我們會經(jīng)歷 300m 的直線上升，對體力、意志力都將是巨大的考驗。這部分的棧道又變成了金屬結構，因此別人攜帶的登山杖完全沒有用武之地，我們沒有購買登山杖反倒正好輕裝上陣，開啟挑戰(zhàn)。怎么形容這段路程呢，就是腦海中「我不行了，我要停下來休息」和「我不能停，停下來就徹底不想動了」的兩種想法一刻不停地交戰(zhàn)，腿機械地抬起上升，呼吸和說話開始困難，前面的人隨時停下來導致你不得不繞路打亂上升節(jié)奏，更何況中間會經(jīng)過一段施工區(qū)，更加給人一種攀登懸空棧道的感覺。

圖中是相對來說最平緩的路了，上升途中連拿出手機拍照的力氣都沒有

我自身的體會是，上升途中數(shù)臺階是個不錯的方法，和自己約定好爬升幾階就休息，加上運動手表的心率輔助，每次休息時間不宜超過 5 分鐘，心率下來一點后、呼吸不那么急促就可以繼續(xù)前進，另外還是真誠建議如果需要休息還是不要突然在上升的臺階處停留，至少上到一個平臺處再坐下，避免給后續(xù)人員造成困擾，平穩(wěn)的休息處也能減少自身的安全隱患。相信我，度過這段路程，到達舍生崖后，視野的突然開闊和渾身汗透的酸爽感覺會讓你心情大好，經(jīng)歷了極度疲勞后挑戰(zhàn)自己帶來成就感太爽了（前提仍然是安全，不要強行挑戰(zhàn)）。

到達舍身崖，也意味著文殊智慧線上最艱難的部分已經(jīng)過去

當你看到下圖這個路牌時，不要懷疑，這就是官方設置的指路牌。明明五色海更遠，為什么它和牛奶海的距離一樣？放棄思考吧，往上走就是了，相信經(jīng)過剛剛的挑戰(zhàn)，我們都希望接下來的一段路程足夠平穩(wěn)，那么請繼續(xù)前往牛奶海，之后再繞行至五色海，否則先到五色海的直升 1000m 的金剛挑戰(zhàn)線會讓你很容易徹底放棄。到達牛奶海已經(jīng)是 11:40，被仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山環(huán)繞著，盡管身體經(jīng)歷著地獄般的折磨，但眼睛卻仿若在天堂之中，這種風景的獨特和美只有置身其中才能體會，手機鏡頭完全無法還原。

有時候客觀的數(shù)據(jù)和主觀的親身體會是完全不同的

我至今認為牛奶海這個名字還是有一絲絲標題黨了

我們在午間休息的時候遇到了一個背包客，他可能是在路途中撿拾了一個近乎完整的牦牛頭骨計劃作為紀念品帶回，一個當?shù)鼐用駥λM行了友善勸告，在他們的觀念當中，這種動物頭骨是專門放在山中表達虔誠和祈禱的，隨意拿走可能招來災禍。最后那位背包客是否會聽勸將物品放回我們無從得知，但這里也提醒大家除了腦海中的風景盡量什么都不要帶走，面對友善的勸誡還是聽進去為妙。

頭骨大概長這樣，不要隨便撿

徒步期間，注意景區(qū)內(nèi)的提示，一切以安全為首

吃飽喝足后，如果你拍到了足夠滿意的照片，那么就可以繼續(xù)上行，去五色海看看，在我看來，牛奶海也好，五色海也罷，只是輔助我們前行的地圖標識，這兩個湖泊并不是我們此次徒步的目的，整個徒步的過程和沿途不可復刻的風景才是，一定要摒棄打卡式旅游的思維，否則只是為了這兩個湖泊的話你可能會失望。此次稻城亞丁的長線徒步之旅對我而言更是一場身心挑戰(zhàn)，經(jīng)歷了前幾天的高反癥狀，身體已經(jīng)逐漸適應了高原環(huán)境，這份回歸山野的挑戰(zhàn)帶給我的是完全的滿足和對自己滿滿的驕傲，跳脫出常規(guī)的生活和循規(guī)蹈矩的工作后，才明白「偷得浮生半日閑」的美妙境界。

五色海旁邊的游客照

高山仰止，人類在大自然前的渺小被具象化

高山之上，無防護措施只身站在棧道外側的測繪人員，向他們致敬

我手機里全是各個角度的雪山，肉眼看再多次也還是覺得震撼

山水相依相伴，彼此交融

對了，如果你是小動物愛好者，相信在這邊會更加充實和美好，我在一路上看到了許許多多可愛動物，有不知名的小鳥，還有在懸崖峭壁上輕盈跳躍的巖羊；下山后還能在草地上看到閃閃發(fā)光的赤麻鴨，和身姿矯健自由奔跑的馬兒和騾子；至于猴子們，那更是數(shù)不勝數(shù)。

對上焦了！還有下山途中看到的巖羊一家

巖羊的攀爬力驚人，再次仍然感謝 Indigo

這是我看到的最漂亮的小動物，它們在陽光下閃閃發(fā)光

同一片草地上，生物們和諧共長

其實，烏鴉在特定條件下也會發(fā)光（嚴肅）

再次返回扎灌崩時看到的小猴子

這篇游記到這里便戛然而止了，就像是一次短暫的旅途在突然結束后內(nèi)心更多的是一種失落感一樣，那些沿途的風景突然之間就遠離了你的生活，一場美夢終究有盡頭。于是我們才用一次又一次的出發(fā)去創(chuàng)造更多絢爛的瞬間，證明我們也曾活得肆意且自由。

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作者：Peggy_

責編：廣陵止息