作者感悟：每個人背后都有別人體會不到的辛苦；每個人心里，都有旁人感受不到的難處。堅強的外表下，蘊藏著不能說的心聲；微笑的表情下，掩飾著不可露的心情，總把最燦爛的笑容展示在人前。路一步一步走著，留下的腳印自己最清楚；你走得累不累，腳知道；你撐得難不難，肩知道；你過得好不好，心知道。

心理學家發(fā)現(xiàn)：一個人說的話若90%以上是廢話，他就快樂。若廢話不足50%，快樂感則不足。在交流中，沒有太強目的性的語言，更容易讓人親近。------所以，我們每天都在找＂幸福＂。幸福是什么呢？大概就是找到了一個愿意聽你說廢話的人。

當你看清了一個人而不揭穿， 你就懂得了原諒的意義； 討厭一個人而不翻臉， 你就懂得了至極的尊重。 活著，總有你看不慣的人， 也有看不慣你的人。茶不過兩種姿態(tài)，浮、沉；飲茶人不過兩種姿勢，拿起、放下。人生如茶，沉時坦然，浮時淡然，拿得起也需要放得下。有時候，你選擇了放棄，不是因為你輸了，而是因為你懂了！

群處守嘴，不惹禍；亂處守心，不出錯；閑話少說，事情多做；抬起頭做人，俯下身做事；有些人不必等，有些事不必爭，是你的走不了，不是你的等不來；做好自己的事，干好自己的活；修好自己的心，立好自己的德。讓思想豐富，讓心靈純凈；讓生活充實，讓人生優(yōu)雅；讓別人幸福，讓自己快樂！

做人智商高不高沒關(guān)系，情商高不高也問題不大，但做人的格局一定要大，說白了，你可以不聰明，也可以不懂交際，但一定要大氣。

人生有尺，做人有度，我們掌控不了命運，卻能掌控自己，不求生命輝煌，但求無悔人生?？鞓肥且环N境界，幸福是一種追求。走過的路，才知道有短有長；經(jīng)過的事，才知道有喜有憂；品過的人，才知道有真有假。

人間相逢莫說苦，多少故事不由人，能諒人者自在，能饒人者路寬，生活的智慧就在于能把繁瑣化為平靜；能把復(fù)雜化為簡單。讓自己，持有一顆善于接納的心

人對你好是福氣，對你一般是本分，不是所有的付出都有回報，所以不要帶著求回報的心理付出，誰也不是誰的義務(wù)，所以珍惜對你好的人。對你好不是因為付出，只是我愿意，如此而已，所以不會傷人不會傷己。

在現(xiàn)實生活中，我們要不斷內(nèi)外兼修，幾十載的人生旅途，看過這邊風景，必然錯過那邊彩虹，有所得，必然有所失。我們只有徹底做到拿得起，放得下，才能擁有一份成熟，才會活得更加充實、坦然、輕松和自由。

別人越是瞧不上你，你就越要努力，別人越是打擊你，你越要做出成績來！要像石灰一樣別人越潑冷水你越沸騰！活著的意義并不是衣食無憂，而是拿出勇氣去做你不敢做的事，去嘗試未曾嘗試過的人生！豐富人生閱歷，你才有“故事”講給別人聽！

我們在自己的哭聲中來到這個世界，在別人哭聲中離開這個世界，中間的過程被叫做人生。上帝很有意思，貓喜歡吃魚，貓卻不能下水，魚喜歡吃蚯蚓，魚卻不能上岸。人生，就是一邊擁有，一邊失去; 一邊選擇，一邊放棄。人生，哪有事事如意，生活，哪有樣樣順心。所以，不和別人較真，因為不值得，不和自己較勁，因為傷不起，不和往事較真，因為沒意義，不和現(xiàn)實較真，因為還要繼續(xù)！在這個世界上，什么都不是你的，唯有健康的身體是屬于自己的。

親愛的朋友們，請保重好自己的身體。這段話語很有哲理，與所有我認識的人共同感悟。不要炫耀你的錢，死了那只是廢紙；不要炫耀你的工作，你走了，無數(shù)人會比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手里了！你可以炫耀的是你的健康，當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。健康是一種責任，世界上只有身體是自己的，好好珍惜身體！

如果一點點挫折就讓你爬不起來，如果一兩句壞話,就讓你不能釋懷，如果動不動就討厭人，憎恨人，那格局就太小了。做人有多大氣，就會有多成功。海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。因為胸懷，才是成功者的標志。

人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。人生只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成長的路。偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標。

在人生路上，誰都有可能碰到“絆腳石”，都可能會遇到“墻”。有些人被“絆腳石”絆倒以后就再也爬不起來了，有些則突破自限，打開思路，化不利為有利，把“絆腳石”變成“墊腳石”，從而翻越了那堵阻礙自己的“墻”。所謂“相由心生，想隨心滅”，怎么面對“絆腳石”和“墻”，全在于你自己的心念。

生活總是起伏跌宕，在這變遷的歲月里，人生沒有如果，只有后果和結(jié)果，過去的不再回來，回來的不再完美。沒有過不去的坎，只有過不去的人。慢慢地，不再流淚；慢慢地，一切都會過去。

有些事，我們不愿發(fā)生卻必須接受。有些情，我們不想知道卻必須了解。有些人，我們不能沒有卻必須學會放手。有些東西，我們不忍遠離卻必須學會舍棄。世界很大風景很美，不要讓憂傷壞了心情。生活若處于低谷，就大膽走，無論如何你都是向前!

人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。這個福，是自然自在的衰老過程和形式，所謂仁者之壽。你鄭重其事，以至孜孜以求地關(guān)注起長壽的時候，十有八九為時已晚。長壽，被向往；養(yǎng)生，被推崇；百歲，被期望。 一生被名利所折磨、奔波的人們，又開始忙于琢磨如何長壽？于是，又開始折騰起自身來了！

電視廣播，報刊網(wǎng)絡(luò)，街頭巷尾，道聽途說，于是，高人全出來了！專家說，學者說，醫(yī)生說，禪師說……講動的，講靜的，講吃素的，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講打拳的，講游泳的，講爬山的，講戒酒的，講戒煙的…… 聽來聽去，仿佛自己越活越不會活了。

試問一下，這些說教者，他們自己長壽嗎？誰做過這些人的壽命統(tǒng)計，養(yǎng)生名家，營養(yǎng)醫(yī)師，茶道禪師、太極高手、瑜伽教練，運動健將…… 恐怕他們自身實踐和理論也未必統(tǒng)一。 長壽的條件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主嗎？長壽的要素，遺傳、習慣、性格、心態(tài)，如此復(fù)雜，能優(yōu)選嗎？物質(zhì)的享有，無窮無盡。精神的享受，五花八門。靈魂的安穩(wěn)，飄渺無依。暴殄天物，大自然的報復(fù)多么迅速驚心。安居樂業(yè)，似乎到了跟前，忽地又走遠了！ 聽天由命的老話不合時宜啦。那么如今，長壽秘訣何來？

你問問山村的老農(nóng)吧？他們不懂養(yǎng)生，只求謀生；不懂健身，只愛勞動；不懂休閑，只慣安眠；不懂營養(yǎng)，不懂健身，但腰腿靈便；不懂旅游，但門外就是大自然……

你問問百歲老人吧？他（她）們大概連半套養(yǎng)生也講不出來。講出來的，也未必符合“標準”！他（她）們反倒有愛喝酒的、常抽煙的、吃肥肉的、從不體檢的、很少洗澡的……而且，多是歷經(jīng)艱難，不輟辛勞，一生素衣粗食的人。 哪個活法長壽？正像幸福是個自我感覺，難有統(tǒng)一的客觀標準，或許也是個各得其所的、因人而異的自我感覺吧。 別人的活法兒，只 能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。千篇一律的健康指標，誤人不淺！

老年體征的退行性變化，應(yīng)該視為正常，何必當做病變？天天測血壓、稱體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患?？顾ダ希俊∷ダ县M能抗，天下哪有長生不老的靈丹妙藥？

真善美。第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 敬畏生命。現(xiàn)代醫(yī)學科技的發(fā)達，給予人類防治疾病和減緩?fù)纯嗟耐饬Γ胁【椭?，有藥就吃。過度的治療，得到的是無尊嚴無意義的生命。俗話說：久病床前無孝子。一個“孝”字，真是對晚輩嚴酷的考驗。人生苦短。一個短，沒有兩個短。半百是短，百歲還是短。

人生的來去，不過是幸運和遺憾的往復(fù)，不外乎是美好和煩惱的轉(zhuǎn)換。過去的，感恩; 未來的，祈禱。其實，能屬于可以自主的東西很有限。 請你想想：我們的先輩們，包括古往今來的多少了不起的人物，他們看過電視嗎？用上手機嗎？玩過微信嗎？ 今天的我們是多么幸運，偷著樂吧！世間的美好多著呢，誰能享有完全？未來的精彩多著呢，誰能享有永遠…… 老年之福，不再是占有、貪婪；這個福，也不由你主觀的設(shè)計、策劃。老來之福，在于隨遇而安，及時行樂。一切的一切，恰到好處，缺了不可，過了便錯。

生命是質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一。質(zhì)量第一，數(shù)量并不是生命的唯一追求。長壽的前提，是能自理，是不麻煩、少麻煩他人。不然，則如孔子所言：長壽多辱了。“辱”就是失去了尊嚴。 如果，老來還可以給予他人（包括兒女）幫助，那已經(jīng)不屬于我們的責任，而是“老有所為”的自我需要的樂事了。比如，含飴弄孫的天倫之樂。優(yōu)雅地老去，那是文化的境界；體面地老去，那是物化的支撐。二者的內(nèi)涵太講究了。我想，還是心平氣和從容地老去吧。有一個數(shù)據(jù)，不論你感不感興趣，都應(yīng)知道并建議你引為借鑒。即：根據(jù)權(quán)威機構(gòu)公布：全國人均壽命為73.5歲。按數(shù)值反觀我們也就是說，還有20年左右的明天。所以，對我們而言，真正有趣味的歲月，也就只有十年左右。因此，要真正地把這幾年過好，還真要認真地盤算一下，以求盡可能不留遺憾，少留遺憾。所以應(yīng)做好幾件事：

一、沒有去過但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，別猶豫。原因很簡單，不是由于山高水長，而是自己力不從心的腿腳，將很快絆住自己。

二、該抓緊辦的事情，不論大小，一定不拖沓，抓緊辦。趁著我們還能“心血來潮”，有點“想起一出是一出”的激情，辦了也就辦了。沒辦，大都也就辦不成了。

三、深藏心中的故事，不論酸甜苦辣一定要講出來。千萬別等到你心中想講可嘴巴卻不聽使喚的時候，因為那一天可能會來得很快。

四、覺得應(yīng)該記下來的事，一定要記錄下來。別老說自己不會寫東西，因為文字不過是語言的物化，一般規(guī)律是：說話本身就是有聲的文章。

五、對青春時代曾一往情深但未結(jié)良緣的夢中人，一定要有表白，不論哪種形式。哪怕只一句話也好。

六、身體器官該省的地方，一定要勻乎著使用。特別是胳膊腿有過硬傷的，要學會“省著用”，省著用就是在延長健康的保質(zhì)期。

七、以快樂為標準的隨心所欲。但心氣不可太高，欲望不要過強，要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結(jié)合起來。

八、既要主觀為自己、客觀為別人，更要主觀為別人、客觀為自己。因為在未來的日子里，主觀的比重將不可避免地越來越小，最后連吃喝拉撒都要由人客觀地來擺布了。

我講這些話絕不是消極，而是積極。因為，就這點時間。雖為老驥，仍志在百里，但伏櫪遠望，總要大江東去，金烏西墜。何況還有許多無法預(yù)測的狀況會不期而至，而這些狀況多是沖減我們幸福指數(shù)的。所以，就這點時間。要讓心中少點遺憾，多點滿足，就是美麗人生。趁現(xiàn)在還有這點時間，抓緊喲！人生，原來就是一個懂字。世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，傷心，誰都會有，生活的過程中，總有不幸，也總有傷心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我們總是事后才明白，懂生活，很難，會生活，更難 。

人生

1.淺 相 遇
人生猶如一場戲，在每一個轉(zhuǎn)折點，總有意想不到的邂逅。有的相遇成歌，注定了在這繾綣紅塵中，相攜而去。有的轉(zhuǎn)身為念，注定了行色匆匆，獨自而行。其實，上蒼是公平的。在為我們關(guān)上一扇門的時候，自會為我們打開一扇窗。所以才有了離別成歌，相思成語。所以我們的人生才有了韻味，才有了紛擾。
相遇，在不經(jīng)意間。沒有約定，也沒有守候。在這桃紅時節(jié)，在這柳綠時分，一笑成歌，淺語嫣然。所謂，五百年的回眸。所謂，一千年的等待。亦不過如此。
輕輕許下，你不來，我不去。你不走，我不老。相遇，終成一笑。
2.薄 相 知
是誰在午夜訴說著那片如璃心事？那糾結(jié)在心底的落寞和著那纏繞在枕邊的青絲，一圈一圈，一輪一輪。輕拾一片，握于掌心，輕輕吹平那歲月所留下的印記。一遍又一遍。
抑或是同樣的心境，抑或是心靈深處的柔軟，讀著這樣的文字，讀著這樣的心情，竟無語凝咽，泣不成聲。
或許有著這樣的午夜，才有著這樣的寂寥。有著這樣的寂寥，才有著這樣的文字。有著這樣的文字，才有著這樣的心情。
你聽，那寂寞在歌唱。你聽，那心事在飄零。如浮萍，如雨絲。沒有心，沒有停留，只有孤寂，只有漂泊。
3.淡 相 守
沒有張揚的幸福，亦沒有幸福的張揚，只有淡淡的相守。就像這場相遇，沒有抑揚，亦沒有頓挫。故事平淡得猶如一眼清泉，輕輕地，靜靜地流淌在歲月的長河里。不起波瀾，偶有漣漪。
一節(jié)又一節(jié)的文字，記載著我們相遇的點點滴滴。一闋又一闋的詩歌，演繹著我們相知的枝枝葉葉。
宛若繁花，更若清蓮。一如來者來，去者去。一片安然。
遙望，在路盡處，一片暗香襲來。是你，踏歌而來。
淺眸，在林深處，一縷淡香飄來。是我，逆水而上。
平平仄仄，深深淺淺。無不演繹著那份真實與平和。
4.終 難 忘
有些人，只是一個轉(zhuǎn)身。卻已是天涯。就像有些事，只是一個轉(zhuǎn)折。卻已是海角。
何謂天涯？又何謂海角？沒有人知，也沒有人曉，只是一直前行，一直前行。有些情，只是一個凝眸。卻已是天長。就像有些愛，只是一個牽絆。卻已是地久。
何謂天長？又何謂地久？或許只有你知，只有我知，只有紅塵中那些善念的人會知。
是誰在風中吟唱那半闋離歌？又是誰將心事綰結(jié)成片？絲絲縷縷，纏纏繞繞，終逃不過那紅塵一劫。

相忘，終不能夠。往事，終難忘，不能忘。記得，放在心上，于這片紛紛擾擾的世界。
珍重，一路上，于這片繾繾綣綣的紅塵。
......

5.人生之最

人生最大的敵人是自己； 人生最大的失敗是自大；

人生最大的愚蠢是欺騙； 人生最大的可悲是嫉妒；

人生最大的錯誤是自卑； 人生最的的羞辱是獻媚；

人生最大的危險是貪婪； 人生最大的破產(chǎn)是絕望；

人生最大的債務(wù)是情債； 人生最大的財富是健康；

人生最大的幸福是知足； 人生最大的欣慰是施舍；

人生最大的禮物是寬??； 人生最大的惋惜是過錯；

人生最大煩惱是爭名奪利； 人生最大的罪過是自欺欺人；

※ 人生就像動物園，當你在看別人耍猴時，殊不知自己也成為猴子的一員。

※ 人生就像候車臺，有人上車，也有人下車，來來往往，你誰也抓不住。

※ 人生就像一本書，出生是封面，歸去是封底，內(nèi)容要靠自己寫。

※ 人生就像憤怒的小鳥，當你失去時，總有幾頭豬在笑你。

※ 人生就像迷宮，我用上半生尋找入口，用下半生尋找出口。

※ 人生如一杯茶，不會苦一輩子，但要苦一陣子。

※ 人生如一本書，應(yīng)該多一些精彩的細節(jié)，少一些乏味的字眼。

※ 人生就像一場夢，夢醒了，生命也就結(jié)束了。

※ 最好的人與最壞的人創(chuàng)造了歷史，平庸之輩則繁衍了種族。

50歲到80歲的人生

人到五十像籃球， 兒子姑娘搶著留，

買米買面又買油， 抱著孩子能上樓；

洗衣做飯不發(fā)愁， 拖地買菜像靈猴，

能養(yǎng)雞來能喂牛， 冬天還能脫煤球。

人上六十像排球， 兒女不搶也還留，

雖然不像以前牛， 和面還能用手揉；

買蔥買鹽打醬油， 幫助孫子能洗頭，

忠心耿耿當家奴， 兒女輕閑街里游。

人過七十像足球， 兒子姑娘都不留，

人老話多不能由， 鼻息吐痰口水流；

女兒女婿看見愁， 兒子媳婦皺眉頭，

兒要出差女旅游， 不想收留找理由。

人進八十沒活頭， 不如一頭老黃牛，

少氣無力臥床頭， 吃喝拉撒把人求；

遠親近鄰無人瞅， 兒女因你結(jié)了仇，

瞎子點燈白費油， 不如早些跳了樓。

話雖說的有些丑， 聽的心里很別扭，

不是智勇瞎胡謅， 現(xiàn)實生活例子有；

誰也不要夸海口， 誰也無需提前走，

順其自然心無憂， 該走的路慢慢走。

老年的苦，從50歲開始

不知不覺就到了， 這個令人尷尬的年齡，談愛已老，說死又還早。任性說你耍脾氣，沉默說你要賣老，時尚說你有點妖，樸素說你鄉(xiāng)巴佬。人到老年，生命過半，沒有年輕的朝氣蓬勃，沒有小孩的安逸生活，為自己的晚年擔憂，為子女的房車奮斗。不敢休息，無處逃離。

老年的苦，說不清道不明。世人都說爹媽好，其實都是老敬??；伺候兒女倒貼錢，孫子費用也報銷。辛辛苦苦幾十年，退休變成炊事員。走不盡的廚房路，干不完的家庭活。

老年的苦，說不完訴不盡。享著退休待遇，身兼各種天職。洗衣做飯拖地板，買菜喂奶涮馬桶。沒有掌聲鼓勵你，只有索取等著你。還需自己哄自己，偉大信念支撐你。

老年的苦，只有老年人最明，蒼天為你淌下淚，問你到底累不累。誰知你回答真干脆：“你懂什么？這叫天倫之樂人人醉”！

老年的苦，只有老年人最懂，那是帶著甜蜜的苦，那是心甘情愿的苦，自己苦，能換來子女的安逸，就不算苦，自己疼，能換來家庭的幸福，就不算疼。再累，也覺得值得，再疼，也覺得光榮！五十歲的人，都懂了。

狼若回頭，必有理由

事不三思終有敗，人能百忍則無憂。
通常而言，越是德才兼?zhèn)?、成就斐然之人，往往越具備謙遜之美德，虛懷若谷，不事張揚；而那些才疏學淺、碌碌無為者，反倒容易自吹自擂、矜夸炫耀。

拼你想要的，爭你沒有的。

寧可拼搏累死，也不能在家閑死！

寧可出去碰壁，也不在家里面壁。
是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。

什么是奮斗？

奮斗就是每一天很難，可一年一年卻越來越容易。

不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。

能干的人

不在情緒上計較，只在做事上認真；

無能的人，

不在做事上認真，只在情緒上計較。

本事不大，脾氣就不要太大，

否則你會很麻煩。

能力不大，欲望就不要太大，

否則你會很痛苦。

拼一個春夏秋冬！

贏一個無悔人生！

獻給正在努力奮斗中的我們！

人！爭什么呢？

有糧千擔，也是一日三餐； 有錢萬貫，也是黑白一天；

洋房十座，也是睡榻一間； 寶車百乘，也是有愁有煩；

高官厚祿，也是每天上班； 妻妾成群，也是一夜之歡；

山珍海味，也是一副肚腩； 榮華富貴，也是過眼云煙；

錢多錢少，夠吃就好。 人丑人美，順眼就好。

人老人少，健康就好。 家窮家富，和氣就好。

老公晚歸，有回就好。 老婆嘮叨，顧家就好。

孩子從小，就要教好。 博士也好，賣菜也好。

長大以后，心安就好。 房屋大小，能住就好。

名不名牌，能穿就好。 兩輪四輪，能駕就好。

老板不好，能忍就好。 一切煩惱，能解就好。

堅持執(zhí)著，放下最好。 人的一生，平安就好。

不是有錢，一定會好。 心好行好，命能改好。

誰是誰非，天知就好。 修福修慧，來世更好。

說這么多，明白就好。 天地萬物，隨緣就好。

經(jīng) 典

人生不在年齡，貴在心理年輕。衣著不在時尚，貴在舒適合身。

膳食不在豐富，貴在營養(yǎng)均衡。居室不在大小，貴在整潔干凈。

養(yǎng)身不在刻意，貴在自然順心。鍛煉不在朝夕，貴在持之以恒。

小病不在吃藥，貴在心理調(diào)順。作息不在早晚，貴在規(guī)律養(yǎng)成。

情趣不在雅俗，貴在保持童真?；顒硬辉诙嗌?，貴在量力而行。

家庭不在貧富，貴在和睦溫馨。生活不在顯達，健康快樂就成。

朋友不在貴賤，知音勝過黃金。距離不在遠近，常來常往最親。

日出東海落西山， 愁也一天喜也一天；

認真過好每一天， 有也過年無也過年。

遇事不鉆牛角尖， 人也舒坦心也舒坦；

自古萬事難得圓， 好也隨緣賴也隨緣。

家庭是塊責任田， 肥也是田瘦也是田；

辛勤耕耘不偷懶， 豐也喜歡欠也喜歡。

夫妻本是前世緣， 和也是緣吵也是緣；

人非圣賢哪得全， 睜一只眼閉一只眼。

生老病死本自然， 你也難免我也難免；

只要良心可對天， 早也升天晚也升天；

子女上進只能勸， 成也自然敗也自然；

兒孫之福不在爺， 有也由天無也由天。

狼的十條處世哲學

一、 臥薪嘗膽。狼不會為了所謂的尊嚴在自己弱小時攻擊比自己強大的東西。

二、 眾狼一心。狼如果不得不面對比自己強大的東西，必群起而攻之。

三、 自知之明。狼也很想當獸王，但狼知道自己是狼不是虎。

四、 順水行舟。狼知道如何用最小的代價，換取最大的回報。

五、 同進同退。雖然通常獨自活動，但狼是最團結(jié)的動物，你不會發(fā)現(xiàn)有哪只狼在同伴受傷時獨自逃走。

六、 表里如一。狼也很想當善良的動物，但狼也知道自己的胃只能消化肉，所以狼唯一能做的只有干干凈凈地吃掉獵物，而某些自認為是善良的動物卻總在酒店、飯莊里做一些不是太“善良”的事。

七、 知己知彼。狼尊重每個對手，在每次攻擊前都會去了解對手，而不會輕視它，所以狼的攻擊很少失誤。

八、 狼亦鐘情。公狼會在母狼懷孕后，一直保護母狼，直到小狼有獨立能力，而不像某些自詡為“唯一有情感”的動物，在妻子懷孕后，在外花天酒地。所以狼很不滿人把那些不鐘情的人稱之為狼心狗肺。

九、 授狼以漁。狼會在小狼有獨立能力時堅決離開它，因為狼知道，如果當不成狼，就只能當羊了。

十、 自由可貴。狼不會為了磋來之食而不顧尊嚴地向主人搖頭晃尾，因為狼知道，決不可有傲氣，但不可無傲骨，所以狼有時也會獨自哼哼自由歌。

你的一生只欠兩個人！

1、我敬佩兩種人：年輕時陪男人過苦日子的女人， 富裕時陪女人過好日子的男人。

2、我遠離兩種人：遇到好事就伸手的人，碰到難處就躲閃的人。

3、我掛念兩種人：相濡以沫的愛人，肝膽相照的朋友。

4、我謝絕兩種人：做事不道義的人， 處事無誠義的人。

5、我負責兩種人：生我的人，我生的人。

6、我珍惜兩種人：敢借給我錢的人， 真心牽掛我的人！

孔子理念

孔子很好的一段話：

人不敬我，是我無才； 我不敬人，是我無德； 人不容我，是我無能；我不容人，是我無量； 人不助我，是我無為； 我不助人，是我無善！凡事，不以他人之心待人，你會多一份付出，少一份計較；凡事不以他人之舉對人，你會多一份雅量，少一份狹隘；凡事不以他人之過報人，你會多一份平和，少一份糾結(jié)，堅持內(nèi)心的平和，不急不躁不驕，多一份雅量，一切隨緣！感恩生命中遇到的所有人。

人生不是物質(zhì)的盛宴，是靈魂的修煉。可以心存幻想，也能計較與索取，但別過度，會磨損心性，沉重步履；沉浸太久的痛苦，會消減斗志。有相聚，有別離，有黑暗，有風雨，才更真實。努力不一定有收獲，但收獲都必須努力?；▋河兴姆曳迹淙~有她的歸宿。
心存希望，幸福就會降臨你；心存夢想，機遇就會籠罩你；心存堅持，快樂就會常伴你；心存真誠，平安就會跟隨你；心存善念，陽光就會照耀你；心存美好，溫暖就會圍繞你；心存感恩，貴人就會青睞你。

欣賞一個人，始于顏值，敬于才華，合于性格，久于善良，終于人品。

人生就是這樣，和漂亮的人在一起，會越來越美，和陽光的人在一起，心里就不會晦暗；和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；和聰明的人在一起，做事就變機敏；和大方的人在一起，處事就不小氣；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫。借人之智，修善自己；學最好的別人，做最好的自己！

待人接客用語

頭次見面用久仰， 很久不見說久違。

認人不清用眼拙， 向人表歉用失敬。

請人批評說指教， 求人原諒用包涵。

請人幫忙說勞駕， 請給方便說借光。

麻煩別人說打擾， 不知適宜用冒昧。

求人解答用請問， 請人指點用賜教。

贊人見解用高見， 自身意見用拙見。

看望別人用拜訪， 賓客來到用光臨。

陪伴朋友用奉陪， 中途先走用失陪。

等待客人用恭候， 迎接表歉用失迎。

別人離開用再見， 請人不送用留步。

歡迎顧客稱光顧， 答人問候用托福。

問人年齡用貴庚， 老人年齡用高壽。

讀人文章用拜讀， 請人改文用斧正。

對方字畫為墨寶， 招待不周說怠慢。

請人收禮用笑納， 辭謝饋贈用心領(lǐng)。

問人姓氏用貴姓， 回答詢問用免貴。

表演技能用獻丑， 別人贊揚說過獎。

向人祝賀道恭喜， 答人道賀用同喜。

請人擔職用屈就， 暫時充任說承乏。

良言一句三冬暖， 惡語傷人六月寒。

忠 告

人在世、多交人， 為人處事要留神。

逢人要講七分話， 不可全露一片真。

畫虎畫皮難畫骨， 知人知面不知心。

朋友交的滿天下， 真正摯情有幾人？

有茶有酒是兄弟， 為難之時不見人。

人敬富、狗咬貧、 財大氣粗小瞧人。

窮在街頭無人問， 富在深山有遠親。

山高路遠知馬力， 日久天長見人心。

靠海邊、知魚性， 久居深山知鳥音。

酒逢知己要少飲， 話到舌尖留三分。

緊睜眼睛慢張口， 惡語傷人生禍根。

狐朋狗友害人命， 骨血親情連著筋。

人得一生搏為餅， 得了飯碗養(yǎng)育恩。

父母的恩深如海， 夫妻情誼心連心。

生兒育女防備老， 人流后世草留根。

長江后浪推前浪， 世間新人趕舊人。

攢下黃金幾百斗， 臨死不能帶分文。

爭名奪利幾十載， 一柱青煙化灰塵。

人生如同一場夢， 轉(zhuǎn)眼就是幾十春。

不怕老人能耐小， 就怕兒孫不成人。

千辛萬苦都能忍， 錯交朋友最傷心。

朋友一旦翻了臉， 痛斷肝腸悔透心。

人，一輩子都在忙著，累著，奔波著，不論多苦，事，還是沒做完。

人，一輩子都在省著，攢著，儲蓄著，不論多摳，錢，還是沒存夠。

人，一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人，還是得罪了不少。
我們一輩子都在讀著，寫著，感悟著，不論多聰明，虧，還是沒少吃。

人，一輩子都在覺醒中，不論多淡定，多機智，遺憾，還是有一些。

于是四十歲之后，我明白：

世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那么重要。

我們已經(jīng)很苦、很累，無需要對自己責備。

人生就是不會事事如意，何必要強迫自己。

盡心了，無論結(jié)果如何都可以。

紅塵過往，沒有人握得住地久天長。

于是四十歲之后，我明白：
一生很短，沒必要和生活過于計較，
有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；

有些理兒想不通，就不去想。
告訴自己：我可以不完美，但一定要真實；
我可以不富有，但一定要快樂！

于是四十歲之后，我明白：

生活，不會因你抱怨而改變； 人生，不會因你惆悵而變化。

你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。

抱怨多了，愁的是自己；惆悵多了，苦的還是自己。

人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開？

于是四十歲之后，我明白：

生活就是一壺瑣碎，盛進歡喜，倒出憂傷。

笑看得失才會海闊天空；心有透明才會春暖花開。
人生，何必負贅太多，想開、看開、放開，如此而已。

于是四十歲之后，我明白：

于事不執(zhí)，于心不著，簡單自然，盡心隨緣。
心累了，聽聽音樂；郁悶了，聊聊心情；

疲倦了，泡一壺閑茶，找個安靜的角落，閉目小憩。

煩時，找找樂，別丟了幸福；

忙時，偷偷閑，別丟了健康；

累時，停停手，別丟了快樂。

于是四十歲之后，我明白：
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間。

堅定自己的選擇；用平常的心態(tài)，經(jīng)營最美好的中年生活！

四十歲之后，我們要記住最好的活法就是六個字：想開、看開、放開！

告誡中老年朋友

1、停止回憶過去

我們這一代人孩童時代、青年時代，多多少少都吃了一些苦。好在現(xiàn)在的生活已經(jīng)越來越好了，還有一些閑錢、閑情去做自己喜歡的事。因此，中老年朋友不要一味地沉浸于過去的回憶中，而要積極樂觀地向前看，過好人生中最最黃金的二十年！

2、停止生氣

年輕時我們多多少少有些脾氣，特別是孩子不聽話時，總免不了罵孩子，甚至打孩子。但是，現(xiàn)在孩子已經(jīng)長大了，有自己的想法了，我們則不能再像以前那樣了。

我們可以運用經(jīng)驗累積的智慧，提供參考意見給兒女，并保持幽默慈愛的態(tài)度，不要因兒女不接受意見就生氣或嘮叨不休，以免形成兩代的緊張關(guān)系。

3、停止抱怨 每個人都有煩惱的事情，有時候也想跟別人傾訴，這可以理解，但要注意你抱怨的頻率。如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，每天都在傳達負能量的話，你也會不喜歡這樣的朋友吧。

4、停止浪費時間

彈指一揮間，我們都已經(jīng)邁入中老年的行列，時間不等人，我們更沒有機會浪費時間了。做什么就去做，想要什么就去買，想吃什么就去吃，別再說等以后，等有時間，等過幾天了！

5、停止孤獨

無論是與子女同住，還是和老伴兩人生活，都要做到精神獨立，千萬不要一天到晚就圍繞著家里的幾個人生活。老人應(yīng)該多“走出家門”，有自己的朋友圈，有幾種感興趣的愛好。這樣生活才更豐富。

6、停止多管閑事

做老人有一個訣竅，就是對有些事情要睜一只眼閉一只眼。不要凡事都以自己為中心，給兒女一定的生活空間，不干涉他們的生活。在孫輩教育的問題上，中老年人千萬不能以“有經(jīng)驗”自居，應(yīng)該明白孩子的父母是誰，盡量按照孩子父母的觀點去帶孩子。

小夫妻吵架，更不要馬上去批評，如果實在要批評，只能批評自己的兒子或女兒，而不是兒媳或女婿。

7、停止嘮叨 健康、工作、婚戀等是中老年人最喜歡跟子女交流的話題，而年輕人最反感中老年人反復(fù)叮囑一件事情。因此，少嘮叨，有些事孩子們心里清楚，自己有譜，咱們就別總啰嗦了。此外，對子女搞不懂的事要耐心指教，做錯的事要適當批評，但不要說個不停。

8、停止存錢

中老年朋友們，不妨停下存錢的腳步吧！存折上的錢只是一個數(shù)字，辛苦一輩子的我們真的要對自己好一點。在自己能力范圍內(nèi)，不要太在乎一件衣服多少錢，一顆白菜多少錢，要舍得花錢！

9、停止盲目攀比

俗話說：“埋頭喝自己的稀飯，別抬頭看人家的油湯?！比说木唧w情況不同，沒有什么可比性。不要給自己定太高的期望值和追求目標，別跟人家比收入、比房子、比子女。要比，就比誰的老年生活過得舒心、快樂，比身體健康、多活幾歲。

10、停一下，深呼吸吧

無論你現(xiàn)在在干什么，這一天過得怎么樣，你都需要好好停一下深呼吸。不如現(xiàn)在就歇一歇，停下來，深呼吸，犒賞犒賞自己。

一句話，讓你一年不生氣！

1.有人問余光中：

“李敖天天找你茬，你從不回應(yīng)，這是為什么？”

余沉吟片刻答：

“天天罵我，說明他生活不能沒有我；

而我不搭理，證明我的生活可以沒有他?！?/p>

2.有人問畢加索：“你的畫怎么看不懂啊？”

畢加索說：“聽過鳥叫嗎？”

“聽過。”

“好聽嗎？”

“好聽。”

“你聽得懂嗎？”

3.心態(tài)不好，說穿了，就是心太小了。

心態(tài)的“態(tài)”字，拆解開來，就是“心大一點”。

心若每天大一點，心態(tài)還怎會不好。

4.你生氣，是因為自己不夠大度；

你郁悶，是因為自己不夠豁達；

你焦慮，是因為自己不夠從容；

你悲傷，是因為自己不夠堅強；

你惆悵，是因為自己不夠陽光；

你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀……

凡此種種，

每一個煩惱的根源都在自己這里。

所以，

每一次煩惱的出現(xiàn)，

都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

5.人生的每個抉擇都像是一個賭局，

輸贏都是自己的。

不管你壓的賭注大與小，

選擇了就沒有反悔的機會。

輸不起的人，往往也贏不了。

花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的……文章不長，卻很受用。

1、經(jīng)常自己找氣生的人，即小心眼，；

2、經(jīng)常受別人氣的人，叫傭人；

3、經(jīng)常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人；

4、經(jīng)常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；

5、不論別人怎么氣你也能淡然處之，叫高人；

6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人！

結(jié)論：百病皆生于氣！

消氣法（分九個層次，逐級提升）：1.傾訴；2.回避；3.運動；4.娛樂；5.想得開；6.自己想適合自已的方法；7.換思考；8.放得下；9.提高境界！

天空飄過五個字 , 一天凈是事 ， 我向天空擺擺手 ， 那都不是事 。鍋自有破鍋蓋 , 傻人自有傻人愛 。該吃吃 該喝喝 , 破事別往心里擱 。泡著溫泉看著表 , 舒服一秒是一秒 。車到山前沒有路 , 扔了汽車去跑步 。散散心 敗敗火 , 照照鏡子還是我 ;不管活的多受罪, 人生萬事要面對 ; 今朝有酒今朝醉 , 沒心沒肺人不累 ; 啥都不是事 , 是事就一陣兒。通訊員 王存金 2017.5.30