圖片: 黃仔 | 撰稿: 海芋 | 責(zé)編: 海芋

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你有黑眼圈嗎？

自從踏入打工人行列，我的黑眼圈就越來越嚴(yán)重。為了擺脫它，我最近一直在到處尋找去黑眼圈的方法。結(jié)果前幾天刷小紅書時，看到有人分享——用云南白藥外敷就能淡化黑眼圈！這說得我心動不已……

▲圖片來源：小紅書截圖

不過！理智還是拉住了我。畢竟秉著科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，我得先搞清楚，這種聽起來有點「邪修」的偏方，到底靠不靠譜？可不能輕易被誤導(dǎo)了。

所以，對這個話題感興趣，或者一直被黑眼圈困擾的朋友們，一起來看看真相吧（文章還有去黑眼圈的方法哦~）！

黑眼圈分類和成因

解密之前，咱先得了解下黑眼圈。黑眼圈并不是單一原因?qū)е碌?，它大致分為四類?/p>

• 血管型：

血管型黑眼圈一般呈青紫色，出現(xiàn)的主要原因是：眼部皮膚本身比較薄，如果靜脈位置比較淺，或者發(fā)生曲張，血管就容易透過皮膚顯現(xiàn)，看起來發(fā)紫發(fā)黑。

熬夜黨或長期高強(qiáng)度用眼的人，最容易出現(xiàn)的就是這種黑眼圈，因為休息不足會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢并在下眼瞼淤積，再加上血管擴(kuò)張，黑眼圈看起來就會更加明顯。此外，過敏和鼻炎也可能讓血管腫脹，從而加重黑眼圈。

▲圖片來源：giphy

• 色素型：

色素型黑眼圈通常呈棕色，尤其集中在眼眶周圍和下眼瞼，顏色可能不均勻。

形成原因主要與遺傳，以及多種原因?qū)е碌钠つw色素沉著相關(guān)，比如紫外線照射、炎癥后的色素沉著反應(yīng)、隨著年齡的上升后皮膚自然老化導(dǎo)致的黑色素累積等。

▲圖片來源：參考文獻(xiàn)[9]

• 結(jié)構(gòu)型：

這種黑眼圈主要與眼部骨骼和軟組織分布有關(guān)。

眼睛深邃，下眼瞼凹陷、淚溝明顯的人，更容易因為陰影效應(yīng)而顯得有黑眼圈，這主要是遺傳基因?qū)е碌摹讣易逍酝庥^」。

不過，天生骨相平緩的人也別高興得太早。

衰老、膠原蛋白流失或快速減肥，也會讓眼下脂肪減少，使眼底區(qū)域變得凹陷，產(chǎn)生明顯的陰影。

• 混合型：

混合型黑眼圈，顧名思義就是以上3種類型黑眼圈中兩種或多種的混合體，代表這類黑眼圈的形成原因復(fù)雜，涉及色素沉著、血液循環(huán)不暢及眼部結(jié)構(gòu)問題等多個方面。

初步了解了黑眼圈之后，我們就能回答下這個問題了

云南白藥能治黑眼圈嗎？

答案就是：不能。

至于為啥，我相信聰明的朋友看完第一部分就能知道，黑眼圈的成因復(fù)雜，既可能和遺傳有關(guān)，也可能與色素沉著、血管顯影、衰老或曬黑等因素相關(guān)，不可能靠單一藥物解決。

而且，嘗試用它來治黑眼圈還可能帶來一些風(fēng)險。

我查看了不同劑型（酊、膠囊、粉劑、氣霧劑）的云南白藥說明書，發(fā)現(xiàn)它們都在禁忌一欄標(biāo)明了「皮膚過敏者慎用」。

其中，酊、膠囊和氣霧劑的還提到了不良反應(yīng)可能表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，甚至引起斑丘疹、蕁麻疹等，而除了皮膚方面的風(fēng)險，實際上還有其他不良反應(yīng)，比如云南白藥膠囊就可能引起腹瀉、嘔吐等癥狀。

想想咱們眼周的皮膚，它們本身就十分脆弱，如果盲目使用不對癥的藥品，出現(xiàn)問題的風(fēng)險可能更高。

這些皮膚問題不僅是讓你生理上難受，還可能導(dǎo)致色素沉著，加重黑眼圈。要是使用時一不小心將藥物帶入眼睛里，也有引起結(jié)膜炎的可能。

▲圖片來源：giphy

總之，指望云南白藥去黑眼圈真的不太靠譜，沒準(zhǔn)黑眼圈沒去掉（反而可能雪上加霜），還迎來一堆新的問題。

所以我們該怎么治療、緩解黑眼圈呢？

科學(xué)應(yīng)對黑眼圈的3個正確思路

其實關(guān)于如何應(yīng)對黑眼圈，概括起來就只有3個思路：改變生活習(xí)慣、嘗試家庭療法（指眼霜、藥膏、保濕等日常護(hù)理），以及醫(yī)美療法。

改變生活習(xí)慣諸如早睡早起、健康飲食、多多運動這些事兒已經(jīng)說了太多次，這里不再過多重復(fù)，它們其實能決定你皮膚狀態(tài)的下限。畢竟，再好、再貴的眼霜，眼膏，也架不住天天熬夜到凌晨三點。

在打好基礎(chǔ)之后，我們就可以針對不同類型的黑眼圈嘗試一些比較低成本、可在家操作的護(hù)理方式了。

首先需要做的事兒是：判斷自己屬于哪種類型的黑眼圈，然后「對癥下藥」。

判斷黑眼圈類型的小tips

血管型：顏色發(fā)青或發(fā)紫，最常見在下眼皮靠近內(nèi)側(cè)的位置；用手指輕輕把黑眼圈的皮膚往下拉平，顏色會變淺。

色素型：看起來是棕褐色的一片，主要在下眼瞼；用手摁住黑眼圈往外拉時顏色沒啥變化。

結(jié)構(gòu)型：灰黑色（陰影顏色），位于眼周凹陷區(qū)域；抬起頭時顏色會變淡。

想要改善血管型黑眼圈，一定要注意的是避免過度用眼，每隔兩小時給眼睛適當(dāng)休息。同時，記得清淡飲食，也可以冷敷、使用一些含有咖啡因的眼霜。

▲圖片來源：giphy

色素型黑眼圈要注意防曬，盡量避免揉眼睛。日?？梢允褂煤芯S生素C、維生素E、藻類提取物或者酵母提取物的眼霜，它們有淡化色素、抗氧化或者促進(jìn)角質(zhì)代謝的作用；也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些剝脫性的藥物，幫助改善色素沉著。

而結(jié)構(gòu)型黑眼圈，和一些難以靠非醫(yī)美手段解決的頑固黑眼圈，就更多的依賴醫(yī)美手段了，比如光子嫩膚、水光針、激光治療、脂肪填充、玻尿酸填充等等。

想要嘗試醫(yī)美的朋友一定要注意，這些方法雖然效果不錯，但也伴隨風(fēng)險，在做決策前，可以多與主診醫(yī)生溝通，了解不同治療方法的利弊。

介紹完去除黑眼圈的正確方法，我們還得回過來再說說「邪修療法」這事兒。

其實，除了這次的「云南白藥去黑眼圈」，網(wǎng)絡(luò)上還有許多離譜的去黑眼圈偏方，比如有人聲稱自己被蚊子叮咬后，黑眼圈消失了；也有人試過涂痔瘡膏、紅花油……這些方法明明一聽就很離譜，卻總能過一段時間就火起來。

為什么這些邪修療法總有人信？

為什么邪修療法有人信？

像黑眼圈這種高頻卻難解決的問題，最容易滋生各種「邪修」。原因很簡單——我們都渴望立竿見影的效果。

改變作息、規(guī)律護(hù)膚、去做醫(yī)美，這些道理誰都懂，也確實是正解，但問題在于：它們成本高，見效慢，需要長期堅持，變化往往還不夠顯著。于是，人們就更容易被那些承諾「馬上見效、方便、成本低」的方法吸引。

當(dāng)然，這些「高效」但看上去比較偏門的方法真的就都一點用沒有嗎？也未必。對極少數(shù)人來說，也許會起點作用。但這就是典型的幸存者偏差：個別有效的人會積極分享，而無效甚至弄壞皮膚的人才可能是沉默的大多數(shù)。

再加上網(wǎng)絡(luò)算法偏好新奇與反常，像「痔瘡膏去黑眼圈」就比「早點睡、多喝水」更容易被推流，當(dāng)這些有效的個案被不斷復(fù)制、轉(zhuǎn)發(fā)，就容易讓人誤以為「邪修」真的有普適的效果。

▲圖片來源：giphy

所以下次遇到爆火的邪修貼，不妨先停一下，想一想：這些方法合理嗎？真的有用嗎？它背后的風(fēng)險又有多大？

最后，也想問問大家：你們還見過哪些離譜的護(hù)膚偏方？歡迎在評論區(qū)留言，我們一起避雷！

早安，我愛這個世界。

參考文獻(xiàn)

[1] 真正能解決黑眼圈的方式，不是眼霜……[EB/OL]. (2024-02-29) [2025-09-17]

https://mp.weixin.qq.com/s/kA9WxG9iIYYEVcnY-6Xa1w

[2] How to Identify Your Dark Circles: Pigmented, Vascular, or Structural?[EB/OL]. [2025-09-17]

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[3] 36氪.云南白藥濕敷黑眼圈替代海藍(lán)之謎？不想被貴婦眼霜收割的熬夜打工人都在玩“邪修”

[EB/OL]. (2025-08-08) [2025-09-17]

https://www.36kr.com/p/3413878444658312

[4] 云南白藥酊說明書.[EB/OL]. [2025-09-17]

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