這兩年回村，總聽人說誰誰又查出來癌癥。

過去說農(nóng)村山清水秀人健康，現(xiàn)在咋就變了樣？

村東頭王嬸去年查胃癌，村西頭李叔上月確診肝癌。

老輩人都說“病從口入”，現(xiàn)在這話聽著更扎心。

頭一個坎兒，飲食悄悄變了樣。過去吃自家種的菜養(yǎng)的雞，現(xiàn)在不少人愛上外賣加工食品。

炸雞、腌肉、高糖飲料，吃著香，可脂肪鹽分堆多了。

全球癌癥研究基金會數(shù)據(jù)擺著，肥胖和不良飲食關聯(lián)約20%癌癥病例。

村頭小賣部的方便面火腿腸，成了不少人的“家常便飯”。第二個坎兒，農(nóng)藥化肥藏風險。為了多打糧，地里農(nóng)藥越用越多，化肥撒得越來越勤。

菜葉上的藥沒洗干凈，喝的井水帶了怪味兒，這些都進了肚子?！吨袊h(huán)境與健康狀況報告》提過，農(nóng)藥污染食物會增加胃癌肝癌風險。

咱農(nóng)民心疼地，可也得心疼自個兒身子骨。

第三個坎兒，剩飯菜舍不得扔。天熱時剩菜放一宿就發(fā)餿，長了黃曲霉毒素還接著吃。

一頓兩頓沒事兒，十年八年毒素攢夠了，身體扛不住。村西張奶奶總說“浪費糧食遭雷劈”，結果吃壞了胃。第四個坎兒，有病硬扛成常態(tài)。

農(nóng)村人干慣了體力活，總覺得小毛病扛扛就過去。

等疼得直不起腰去檢查，一查就是中晚期。

城里人也得癌，可人家篩查早，治得及時。

這些年村里診所冷清，縣醫(yī)院腫瘤科倒擠破了門。

有人說“農(nóng)村空氣好咋還得癌”，可吃的喝的里藏的毒，比霧霾更難防。老李家閨女在鎮(zhèn)醫(yī)院上班，她說這兩年收的農(nóng)村癌癥患者，比前五年翻了一倍。有人圖省事兒，用臟水澆菜喂豬；有人圖便宜，買過期的調料零食。

這些“省”出來的錢，最后都花在治病上，值不值？咱農(nóng)民過日子要算計，可健康這筆賬，得算得更明白。剩菜熱三遍，不如少做半鍋；農(nóng)藥多噴兩遍，不如多洗兩遍菜。

具體咋改，家家情況不一樣，但有個理兒錯不了——護好嘴，看好胃，有病別硬扛，比啥都強。關注我，下期聊聊農(nóng)村防癌的土辦法，實用又好記。注：文中案例為常見現(xiàn)象，具體情況因人而異，健康問題請遵醫(yī)囑。