為什么你的快樂(lè)有上限？

9月19日晚上20:00

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你是否曾有這樣的體驗(yàn)：

• 你的生命中發(fā)生了好事，就會(huì)莫名搞一些壞事出來(lái)；

• 收到真誠(chéng)的稱(chēng)贊，卻下意識(shí)地回一句“沒(méi)有沒(méi)有，我只是運(yùn)氣好”；

• 終于達(dá)成目標(biāo)，喜悅沒(méi)持續(xù)多久，卻開(kāi)始焦慮“下次能不能做好”；

• 進(jìn)入一段美好的關(guān)系，卻總隱約覺(jué)得“我不值得被這樣愛(ài)”……

如果你對(duì)以上任何一個(gè)問(wèn)題深有感觸，那么，你可能正在遭遇這本書(shū)將要揭示的——“人生上限”問(wèn)題！

這是這不是個(gè)別現(xiàn)象，而是深藏的集體潛意識(shí)。

01

童年的“快樂(lè)配比”，如何限定了我們的人生？

你為什么不能持久地幸福？為什么追求快樂(lè)卻總與快樂(lè)擦肩而過(guò)？ 書(shū)中深刻指出，很多時(shí)候，我們?cè)谕陼r(shí)期就已經(jīng)學(xué)會(huì)了“配比”自己的快樂(lè)。

比如，潛意識(shí)里認(rèn)為一旦接近這個(gè)上限，“不配得感”便會(huì)悄然出現(xiàn)，讓我們用負(fù)面念頭或破壞行為，阻止自己繼續(xù)向前。

這種模式的背后，往往源于四種深層的恐懼與信念：

• “我天生就有缺陷”

• “成功就等于背叛過(guò)去”

• “我會(huì)成為別人的負(fù)擔(dān)”

• “我不能太出色，否則會(huì)讓別人不舒服”

這些信念大多在童年時(shí)通過(guò)“有條件的愛(ài)”被植入我們心中，逐漸成為我們自我設(shè)限的“天花板”。

是不是很扎心？

我們因?yàn)檫@個(gè)“上限問(wèn)題”，一直讓自己蜷縮在一個(gè)所謂的“舒適安全地帶”。

但這個(gè)“舒適”并非真正的舒適，而是“安全地帶”——一個(gè)小有成就，但遠(yuǎn)未發(fā)揮天賦，讓你感覺(jué)熟悉且“可控”的地帶。

《不配得感》通過(guò)大量真實(shí)案例，幫助我們理解這些模式的心理成因，并提供了一套清晰而實(shí)用的方法，幫助我們提高對(duì)幸福與成功的“容納力”，走出自我消耗的狀態(tài)，找到真正屬于自己的“天賦地帶”。

網(wǎng)絡(luò)截圖

02

打破人生上限，活出本應(yīng)有的精彩

蘇西老師在書(shū)的序言中說(shuō)到：

如果你已經(jīng)受夠了原地打轉(zhuǎn)，渴望突破瓶頸，追求更大的成功、更深的愛(ài)、更真實(shí)的富足與更自由的創(chuàng)造力；

如果你也希望打破自我懷疑的循環(huán)，學(xué)會(huì)從容地接納喜悅與成就，誠(chéng)摯邀請(qǐng)你參加本次直播對(duì)談。

我作為心理咨詢(xún)師，將與本書(shū)譯者蘇西老師一起，深入探討如何識(shí)別并突破自我的“上限問(wèn)題”，帶你走出“不配得”的困境，活出更自在、豐盈的人生。

準(zhǔn)備好挑戰(zhàn)你的人生上限了嗎？

現(xiàn)在預(yù)約，讓我們一起

從“安全的牢籠”走向“廣闊的天地”

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