伊悅心理

近年來，青少年輕生事件屢見不鮮，且有低齡化趨勢。和父母爭執(zhí)、被老師訓(xùn)斥、成績不理想、犯錯怕遭責(zé)罵......甚至是“爸爸不讓看電視”“老師沒收手機”這樣不能稱之為“事件”的起因，竟成了一朵朵鮮活生命凋謝的緣由。

感嘆生命教育缺位之時，也必須看到其中不容忽視的因素——我們的孩子亟待補上挫折教育課。

01 適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，是孩子人生的必修課

孩子的成長需要“愛”，但愛的本質(zhì)、愛的藝術(shù)、愛的表達(dá)不僅僅是給予，不僅僅是滿足，更不是百般的遷就，不是讓孩子永遠(yuǎn)地感受“快樂”。

人生中的生與死，相遇與離別，快樂與痛苦，從來都是成雙成對地出現(xiàn)。成長中的孩子也必須經(jīng)歷“成對”的教育，必須讓他經(jīng)歷心理上的一種痛苦、克制、忍耐。

如果一個孩子，在成長的路上，只能接受快樂，不能承受一點點痛苦，問題是很嚴(yán)重的。

我曾看過一個真實的故事：

有個小學(xué)生從一年級到三年級都是班長，上四年級時競選班長落選，內(nèi)心接受不了，干脆不去學(xué)校，甚至絕食，后來休學(xué)一年，接受心理治療。

我們拼命催促著孩子跑，教孩子怎么成功，卻從不教他們?nèi)绾蚊鎸κ　?/p>

于是，他們因為一點小事不如意，到處發(fā)脾氣；遇到一點小挫折，就萎靡不振；聽到一兩句負(fù)面評價，便感覺失去了自我價值感。

適當(dāng)?shù)刈尯⒆邮芤恍┐煺劢逃呛⒆尤松谋匦拚n。

02 什么時候開始逆商培養(yǎng)？

很多大人說：現(xiàn)在的孩子不好管，動不動就自殺、跳樓，哪個家長老師敢硬管？

其實，問題不是出在不敢管，是管得晚了。

讓孩子體驗挫折感，這種養(yǎng)育起始在孩子3歲上下，在他能夠說出自己的要求時，就要開始對他說“不行”，結(jié)果可能是讓他痛哭一番的經(jīng)歷，嚴(yán)重些就是哭的氣噎、哭得地上滾來滾去，但他沒有其他反抗能力，于是學(xué)會了什么叫“無能為力”、接受、服從、遵守。

他會慢慢知道，這個世界不是為所欲為的，爸爸媽媽以及親人們愛他但絕對不是處處都以他為中心，有些不合理要求會被拒絕的。

真正的成長，就是一個從任性到克制的過程。

否則，如果等他青春期，你才開始對他“說不”時，他除了哭鬧、氣噎、打滾，還有威脅父母的選項：離家出走、服毒、跳樓。

所以，3歲后，為人父母一定要懂得說“不”的藝術(shù)。

03 如何提高逆商：適當(dāng)?shù)刈尯⒆印笆茳c氣”

給孩子體驗失敗的機會

有的父母會提出這樣的疑問：孩子輸不起怎么辦？

積木倒了，就大哭；

游戲輸了，就發(fā)脾氣：“我再也不玩了！”

下棋時，大人不能贏，贏了就生氣；

這些都是因為孩子沒有樹立正確的輸贏觀，或者大人陪孩子的玩耍時，一味地遷就孩子、讓著孩子。

我們需要和孩子說清楚，比賽有很多種可能性，有人贏，也會有人輸，但這些都只是暫時的，未來還會有更多的挑戰(zhàn)。

輸并不可怕，怕輸才可怕。

鼓勵和幫助孩子，而不是代勞

在很多父母眼里，逆商教育的關(guān)鍵在于“故意”給孩子制造挫折，故意讓孩子吃點苦，讓他們不斷地感受失敗。

我們沒有必要讓孩子去接受一些人為的無意義挫折。因為孩子的成長已經(jīng)有無數(shù)的小挑戰(zhàn)。

第一次出門、第一次做飯、第一次洗衣服，這些都是孩子成長的機會，重要的是父母舍得放手讓孩子去嘗試，放手讓孩子自己做選擇。

認(rèn)同、疏解孩子情緒

當(dāng)孩子遇到挫折，父母首先必須在情感上給予支持，而不是打擊否定，比如：“不就是批評了幾句？又不會怎樣。”

父母應(yīng)該關(guān)注孩子正在經(jīng)歷的事情，認(rèn)同孩子出現(xiàn)的情緒，比如難過、無奈，感同身受地表達(dá)對孩子的理解。

父母充足的愛意和理解，是孩子面對挫折的內(nèi)心力量。

最后，用幾米在《我不是完美小孩》的一句話與大家共勉：

“世界愈悲傷，我要愈快樂。當(dāng)人心愈險惡，我要愈善良。當(dāng)挫折來了，我要挺身面對。

我要做一個樂觀向上，不退縮不屈不饒不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑戰(zhàn)的人。”

04 采用正確的方法批評孩子

目前的教育環(huán)境與10年前，20年前已經(jīng)大不同。以前每個家庭有3.4個孩子，家長不會去特別照顧某個孩子的情緒，但是現(xiàn)在的情況是，一家N口人，都圍繞著孩子生活，孩子的成長環(huán)境發(fā)生了變化，必然教育方式也需要改變。

我們在強調(diào)給孩子挫折教育的同時，也一定要注意采用正確的方法批評孩子，避語言暴力傷害了孩子！

這里有16個小技巧，送給老師和家長！

1.先聽聽孩子的解釋當(dāng)孩子犯錯后，不要剝奪孩子說話的權(quán)利，給他一個說話的機會，也讓自己的批評更有針對性。

2.讓孩子學(xué)會換個立場當(dāng)孩子強辯是別人的過錯，跟自己沒關(guān)系時，問問孩子“如果是別人，該說些什么”

3.父母也要自我批評在批評孩子之前，先來一番自我批評，拉進孩子的心理距離培養(yǎng)孩子勇于承擔(dān)責(zé)任的品質(zhì)。

4.批評孩子注意場合家長批評最好單獨進行，不應(yīng)在公開場合，如公共場合、當(dāng)著親友和朋友的面。

5.批評時別翻舊賬本來一個很小的錯誤，非要延伸到其他事情上。這樣的批評只會讓孩子與你對抗，不承認(rèn)自己的錯誤。

6.批評時就事論事批評孩子只評價事實，不分析動機，剝奪孩子最后一塊遮羞布，給他強加罪名，無異于火上澆油。

7.批評時不要動手打孩子不給孩子足夠的時間去反思錯誤，而是一味打罵，這種急于求成的批評，往往會造成反效果。

8.批評要盡量簡短盡量用最簡練的語言、花費最短的時間來完成。受批評的感覺是不舒服的，誰都希望這種感覺盡快結(jié)束。

9.語音語調(diào)不能高低于平常說話的聲音批評孩子，會引起孩子的注意，也容易使孩子傾聽你的話。

10.學(xué)會暗示和沉默父母保持沉默，孩子感到“不自在”，進而反省自己的錯誤。家長能心平氣和地啟發(fā)孩子，孩子自然能很快明白家長的用意。

11.想批評前可以借鑒他人父母用他人類似的行為，暗示孩子不要犯同一個錯誤，這么做可以保護孩子的自尊心。

12.給孩子一點心理安慰孩子犯錯誤受批評后往往心里失落，父母應(yīng)及時給孩子一些安慰，讓孩子感覺你們依然愛他。

13.父母應(yīng)“統(tǒng)一戰(zhàn)線”父母教育孩子時，如果一個唱“白臉”，一個唱“紅臉”，孩子想的就不是如何改正錯誤，而是如何尋求庇護。

14.別把壞情緒發(fā)泄給孩子受到壞情緒影響時，家長對孩子的評價就不是客觀公正的“你一天到晚……”“你從來都是”等很可能使矛盾激化。

15.增加身體接觸摟著孩子的肩膀說話，或拉著他的手講道理給他，用眼睛正視孩子，能達(dá)到恩威并用的效果。

16.批評和鼓勵相結(jié)合批評后加一點鼓勵，不僅能使孩子盡快改正錯誤，還能引導(dǎo)孩子向自己擅長的方向發(fā)展。

本文轉(zhuǎn)載自公眾號“伊悅心理”

免責(zé)聲明：本文觀點僅代表作者本人，供參考、交流，不構(gòu)成任何建議。