心理上的堅(jiān)強(qiáng)和韌性或許比身體上的“吃苦耐勞”更重要

近日，教育部發(fā)布《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》。其中提出，加強(qiáng)學(xué)生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、調(diào)適情緒、應(yīng)對(duì)壓力等方面能力，增強(qiáng)心理韌性和心理免疫力。

對(duì)此，很多網(wǎng)友紛紛表示“支持”“點(diǎn)贊”。孩子的健康不僅僅是指身體健康，同樣包括心理健康。近年來(lái)，中小學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，并日益呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6-16歲在校學(xué)生精神障礙總患病率達(dá)17.5%，即每6個(gè)孩子中就有1人正面臨不同程度的心理困擾。

當(dāng)然，青少年心理健康問(wèn)題并不是我國(guó)的特殊問(wèn)題，而是一種高發(fā)的“全球病”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有超14%的兒童和青少年受到精神障礙的影響。因此，此次教育部發(fā)布的10條措施，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性，可以說(shuō)切中了當(dāng)前社會(huì)的一大痛點(diǎn)。

↑學(xué)生們正在課間時(shí)間開(kāi)展體能競(jìng)賽活動(dòng)。圖據(jù)視覺(jué)中國(guó)

重視青少年心理健康，并不等于為孩子遮擋所有風(fēng)雨，也不是鼓勵(lì)他們盲目樂(lè)觀，而是培養(yǎng)青少年“雨天也能哼著歌走路”的能力。人生總有陰雨天。身處社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)客觀存在，壓力不可能完全消除，這是每個(gè)人都必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。我們不可能永遠(yuǎn)把孩子護(hù)在自己的羽翼之下，但也不能完全置之不管，任由孩子面對(duì)心靈的“狂風(fēng)暴雨”。

我們常說(shuō)“教育是農(nóng)業(yè)而不是工業(yè)”，實(shí)際上在心理健康教育方面，也同樣如此。澆水施肥、經(jīng)歷風(fēng)雨，都是必不可少的過(guò)程。對(duì)于家庭和學(xué)校來(lái)說(shuō)，一方面要抵制過(guò)度的教育焦慮，防止把青少年拖入“內(nèi)卷”的泥潭；另一方面，也要讓他們學(xué)會(huì)直面挫折，懂得如何將失敗轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的階梯。

在過(guò)去，人們提到“挫折教育”，反對(duì)把孩子培養(yǎng)成“溫室里的花朵”，往往是從物質(zhì)層面考慮。例如，把孩子送到條件較為艱苦的地區(qū)體驗(yàn)生活，通過(guò)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉其體魄等。但實(shí)際上，心理上的堅(jiān)強(qiáng)和韌性或許比身體上的“吃苦耐勞”更重要。在物質(zhì)已經(jīng)大大豐富的今天，中小學(xué)生在日常生活中可能遇到的問(wèn)題，往往更多是心理方面的，例如學(xué)業(yè)壓力、同伴交往中的矛盾與困惑、青春期情緒變化等。很多家庭都會(huì)盡可能為孩子提供優(yōu)裕的物質(zhì)條件，卻常常忽視了他們正在經(jīng)歷怎樣的情緒波動(dòng)和心理困擾。這種認(rèn)知上的偏頗所帶來(lái)的教訓(xùn)已有不少。

在這樣的背景下，幫助孩子增強(qiáng)心理韌性，提高心理“免疫力”就顯得尤為重要。一個(gè)善于適應(yīng)環(huán)境、敏于調(diào)適情緒的孩子，對(duì)于物質(zhì)條件的變化也更能坦然處之。一個(gè)能夠正確認(rèn)識(shí)自己、積極應(yīng)對(duì)壓力的學(xué)生，就不會(huì)輕易被挫折“絆倒”。如果在青少年時(shí)期就培養(yǎng)出健康強(qiáng)韌的“心”能力，那么無(wú)疑將為孩子的一生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

近年來(lái)，我國(guó)各部門越來(lái)越重視青少年心理健康，多措并舉護(hù)航孩子陽(yáng)光成長(zhǎng)，釋放出強(qiáng)烈的積極信號(hào)。青少年時(shí)期是心理敏感且復(fù)雜多變的時(shí)期，尤其需要關(guān)注和引導(dǎo)。如果說(shuō)孩子是“祖國(guó)的花朵”，那么家庭和學(xué)校就是“種花人”“護(hù)花人”，唯有重視青少年心理韌性與積極心態(tài)的培養(yǎng)，才能讓他們學(xué)會(huì)從容面對(duì)人生的“陰雨天”。

紅星新聞特約評(píng)論員土土絨

編輯 汪垠濤

紅星評(píng)論投稿郵箱：hxpl2020@qq.com