9月18日，奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康“志愿彩云南”2025全民健身志愿服務(wù)科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)走基層系列活動(dòng)（宣威站）來到“火腿之鄉(xiāng)”宣威市，以“科學(xué)健身進(jìn)基層 志愿服務(wù)暖民心”為主題，深入貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》和《全民健身計(jì)劃（2021—2025年）》，提高基層群眾健康水平，推動(dòng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)深入基層，讓宣威市民們切實(shí)體會(huì)到綠色健康的科學(xué)健身理念。

本次活動(dòng)由云南省體育局指導(dǎo)，云南省體育科學(xué)研究所、云南省體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷?？漆t(yī)院、云南省健身氣功管理中心、云南省疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合主辦，曲靖市疾病預(yù)防控制中心、宣威市委宣傳部、宣威市教育體育局、宣威市公安局、宣威市衛(wèi)生健康局、宣威市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局、宣威市融媒體中心、宣威市供電局、宣威市疾病預(yù)防控制中心、宣威航路體育、得云藥業(yè)協(xié)辦。云南省體育局群眾體育處、云南省體育科學(xué)研究所、宣威市人民政府、宣威市教育體育局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席啟動(dòng)儀式并宣布活動(dòng)啟動(dòng)。

上午9時(shí)，位于宣威市美奐公園廣場(chǎng)的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，市民們翹首期盼送到身邊的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。啟動(dòng)儀式上，活動(dòng)主辦方向宣威市教育體育局捐贈(zèng)了50本《云南高原亞健康及常見慢性病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)》圖書，讓專業(yè)健身知識(shí)惠及更多群眾。隨后進(jìn)行的文藝表演環(huán)節(jié)則將現(xiàn)場(chǎng)氛圍推向高潮，宣威市廣場(chǎng)舞協(xié)會(huì)的隊(duì)員們率先登場(chǎng)，她們身著色彩明快的服裝，伴隨著動(dòng)感的音樂，接連演繹七支廣場(chǎng)舞，每一支舞蹈都傳遞著對(duì)生活的熱愛和對(duì)健康的追求。舞臺(tái)下，市民們紛紛拿出手機(jī)拍攝精彩瞬間，不時(shí)跟著節(jié)奏輕輕擺動(dòng)身體。

啟動(dòng)儀式后，體質(zhì)檢測(cè)與評(píng)估、健康義診、趣味體育項(xiàng)目體驗(yàn)活動(dòng)成為市民參與度最高的環(huán)節(jié)。體質(zhì)檢測(cè)區(qū)，工作人員通過身高體重測(cè)量、肺活量測(cè)試、握力測(cè)試等項(xiàng)目，為市民出具個(gè)性化體質(zhì)評(píng)估報(bào)告；健康義診區(qū)，來自云南省體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷?？漆t(yī)院、云南省疾病預(yù)防控制中心及宣威當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的醫(yī)生，為市民提供肩頸功能篩查、慢性病咨詢等服務(wù)，耐心解答市民關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷、疾病預(yù)防的疑問，來自體醫(yī)融合試點(diǎn)單位贏合運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心的工作人員，為到場(chǎng)市民現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行專業(yè)康復(fù)手法按摩和沖擊波治療，幫助他們緩解肌肉疼痛；趣味體育區(qū)，“動(dòng)感單車”“趣味投籃機(jī)”等項(xiàng)目吸引了老少市民參與，大家在歡聲笑語中展開比拼?，F(xiàn)場(chǎng)工作人員還為市民發(fā)放活動(dòng)手冊(cè)，引導(dǎo)大家通過參與不同項(xiàng)目收集印章兌換禮品，進(jìn)一步激發(fā)了市民的參與熱情。宣威市民崔光賢一大早就來到了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，他激動(dòng)地說：“我平時(shí)非常注重健康的生活方式，此次‘志愿彩云南’活動(dòng)落地宣威，給我們帶來了‘家門口’的專業(yè)健身服務(wù)，非常感謝各位老師和專家，今天的活動(dòng)讓我收獲滿滿?！?/p>

同時(shí)，云南省健身氣功管理中心的講師雷啟學(xué)與常虹老師在主舞臺(tái)為市民們帶來健身氣功功法培訓(xùn)。兩位老師耐心講解動(dòng)作要領(lǐng)，手把手糾正學(xué)員姿勢(shì)。市民們跟著練習(xí)，從起勢(shì)到收勢(shì)，每一個(gè)動(dòng)作都認(rèn)真模仿，在舒緩的音樂中感受健身氣功的養(yǎng)生魅力。市民馬云在聚精會(huì)神地跟隨兩位老師學(xué)完一整套八段錦后收獲頗豐，他說：“以前總覺得健身氣功是老年人瞎比劃，今天才知道這里面有這么多門道，得跟著專業(yè)老師學(xué)才管用，練完以后感覺整個(gè)人神清氣爽，非常通透。”

與此同時(shí)，在宣威市新時(shí)代實(shí)踐中心，云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育舞蹈校隊(duì)主教練張朋朋老師的《回族民族健身操》教學(xué)備受青睞。他將云南少數(shù)民族舞蹈元素融入健身操，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)又富有民族特色。學(xué)員們跟著老師的口令反復(fù)練習(xí)，汗水浸濕了衣衫，卻難掩臉上的笑容?！斑@樣的健身操既好看又能鍛煉身體，希望以后能多有這樣的教學(xué)活動(dòng)?！笔忻耨R繼蘭一邊擦汗一邊說。

下午2點(diǎn)，宣威市新時(shí)代實(shí)踐中心會(huì)議室座無虛席，三場(chǎng)科學(xué)健身科普講座在此如期舉行，為市民帶來“干貨”滿滿的健康知識(shí)。云南省體育科學(xué)研究所研究實(shí)習(xí)員劉殷玉典、云南省疾病預(yù)防控制中心主治醫(yī)師任思穎、云南省健身氣功管理中心講師雷啟學(xué)，分別為市民們講授《不同人群的科學(xué)健身指導(dǎo)——促進(jìn)全年齡段健康的生活習(xí)慣》《如何實(shí)施體重管理》《中華養(yǎng)生文化的瑰寶——健身氣功》等主題的健康講座。通俗易懂的講解讓在場(chǎng)市民受益匪淺。市民文春芝在講座上邊聽課邊記了密密麻麻的筆記，她說：“以前總靠‘感覺’健身，現(xiàn)在才明白，得跟著科學(xué)來，不然白費(fèi)力氣還傷身體。我記了很多筆記，回去要跟我的伙伴們分享，以后我都要按科學(xué)的方法健身，既舒服又能保健康，這樣的講座多辦幾場(chǎng)才好啊?！?/p>

近年來，云南省持續(xù)推進(jìn)更高水平全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)，著力破解基層健身指導(dǎo)“最后一公里”難題。奮進(jìn)新征程運(yùn)動(dòng)促健康“志愿彩云南”2025全民健身志愿服務(wù)科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)走基層系列活動(dòng)精準(zhǔn)對(duì)接基層需求，組織專業(yè)團(tuán)隊(duì)深入一線，通過理論講解、技能傳授、實(shí)踐指導(dǎo)等多種形式，為各地群眾送上“量身定制”的健身服務(wù)禮包。同時(shí)，云南省深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于志愿服務(wù)的重要論述及系列重要指示批示精神，持續(xù)推進(jìn)新時(shí)代“志愿彩云南”建設(shè)、“七彩云南全民健身工程”等系列全民健身項(xiàng)目，并組建七彩云南全民健身志愿服務(wù)隊(duì)，來自體育科學(xué)指導(dǎo)、體育醫(yī)療、體醫(yī)融合建設(shè)、高校等相關(guān)單位，囊括了體育科研人員、社會(huì)體育指導(dǎo)員、醫(yī)療專業(yè)技術(shù)人員等不同崗位專業(yè)人才加入其中，截至目前，志愿服務(wù)隊(duì)已直接服務(wù)群眾超過3萬人，成為云南省全民健身志愿服務(wù)深入基層的生動(dòng)實(shí)踐。

據(jù)悉，“志愿彩云南”2025全民健身志愿服務(wù)科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)走基層系列活動(dòng)下一站將前往文山州，持續(xù)將科學(xué)健身理念、專業(yè)健身服務(wù)送到基層群眾身邊，讓“運(yùn)動(dòng)促健康”的理念深入人心，讓更多群眾養(yǎng)成科學(xué)健身與健康飲食的習(xí)慣，用綠色健康的生活方式擁抱美好未來。同時(shí)，活動(dòng)將持續(xù)在全省范圍內(nèi)營(yíng)造濃厚的科學(xué)健身氛圍，為推動(dòng)高原特色體育強(qiáng)省建設(shè)注入強(qiáng)勁動(dòng)能。

來源 | 云南省體育科學(xué)研究所