國慶中秋長假將至，孩子們即將暫時(shí)告別課堂，迎來難得的放松時(shí)光。然而，對(duì)于孩子們的眼睛而言，假期卻可能是一場更為嚴(yán)峻的“視力大考”。重慶普瑞眼科醫(yī)院視光及兒童眼病科副主任史月麗表示：“在放假期間，兒童青少年若不注意用眼衛(wèi)生，極易出現(xiàn)視力急劇下降，形成‘假期視力滑坡’現(xiàn)象。向近視增長宣戰(zhàn)，捍衛(wèi)孩子的睛彩童年！國慶中秋假期，學(xué)業(yè)可暫歇，但守護(hù)孩子視力絕不能‘放假’?！?/p>

近視防控，一場不容忽視的“視力保衛(wèi)戰(zhàn)”

世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告顯示，中國青少年近視率高居世界第一。根據(jù)國家衛(wèi)健委最新公布的數(shù)據(jù)，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。近視的低齡化、重度化讓近視防控成為兒童青少年的重要議題。近視并非簡單的“戴副眼鏡”就能解決。高度近視（通常指超過600度）是眼底病變的“元兇”之一，極大增加了未來罹患青光眼、黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離等致盲性眼病的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重威脅視覺健康和生活質(zhì)量。史月麗主任指出：“放假期間，孩子脫離了學(xué)校規(guī)律的作息和老師的督促，孩子們長時(shí)間、近距離使用電子產(chǎn)品（手機(jī)、平板、電腦）進(jìn)行娛樂、閱讀、寫作，戶外活動(dòng)時(shí)間顯著減少，眼睛的睫狀肌長期處于緊張痙攣狀態(tài)，極易導(dǎo)致眼軸快速增長，近視度數(shù)因此在短期內(nèi)急劇加深。我們每年假期結(jié)束后，都會(huì)接診大量視力‘?dāng)嘌率健碌男』颊撸钊送葱?。?/p>

專家支招，構(gòu)筑假期視力“防護(hù)網(wǎng)”

面對(duì)假期視力挑戰(zhàn)，家長應(yīng)成為孩子眼健康的“第一責(zé)任人”，采取積極、科學(xué)的引導(dǎo)和干預(yù)措施。重慶普瑞眼科醫(yī)院視光及兒童眼病科副主任史月麗表示，假期是帶孩子進(jìn)行眼健康檢查的黃金時(shí)間。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次全面的視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案，動(dòng)態(tài)追蹤視力及眼軸變化。一旦發(fā)現(xiàn)近視苗頭，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)矯正，如驗(yàn)配合適的框架眼鏡、角膜塑形鏡（OK鏡）、多焦點(diǎn)軟性接觸鏡等，延緩近視度數(shù)增長。切勿輕信“近視治愈”等虛假宣傳。同時(shí)，家長要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，建議使用“20-20-20”法則，每近距離用眼20分鐘，就向20英尺外的遠(yuǎn)處眺望至少20秒，讓眼睛得到充分放松。引導(dǎo)孩子走向戶外，每天至少安排2小時(shí)的白天戶外活動(dòng)時(shí)間。

為響應(yīng)“捍衛(wèi)睛彩童年”的號(hào)召，助力家長打好假期視力保衛(wèi)戰(zhàn)，重慶普瑞眼科醫(yī)院將在十一假期期間推出“國慶護(hù)眼特別行動(dòng)”，假期權(quán)威專家照常坐診，為兒童青少年提供專業(yè)個(gè)性化近視矯正方案。明亮的眼睛，是孩子探索世界、擁抱未來最珍貴的窗口。預(yù)防近視是一場需要家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)共同參與的持久戰(zhàn)。這個(gè)國慶中秋假期，讓我們攜手行動(dòng)起來，從減少一分鐘屏幕時(shí)間、增加一小時(shí)戶外活動(dòng)做起，用科學(xué)的理念和溫暖的陪伴，為孩子構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)的視力防線，共同捍衛(wèi)屬于他們的清澈世界和睛彩童年！