“我最討厭張東東了！”細(xì)毛放學(xué)回家，氣鼓鼓地拋出這句話。

接下來的故事，很多家長可能都聽過類似的版本：

科學(xué)課上，孩子們都站起來看老師做實驗。老師讓大家坐下，細(xì)毛一回頭，發(fā)現(xiàn)自己的凳子被張東東故意占了。

告訴老師，老師沒理會；讓張東東讓開，對方也不理。

最后，細(xì)毛只能干站著（又害怕老師批評他還站著），直到下課鈴響。

聽起來不是什么流血事件，但那股憋屈和無力感，我這個當(dāng)媽的也能感受到。

我當(dāng)時的第一反應(yīng)，和很多護(hù)犢心切的家長一樣：“下次，你一屁股坐他身上，事情鬧大，老師就管了！”

但這話一出口，我就后悔了。

因為我馬上想起另一位焦慮媽媽的曾經(jīng)求助：有女同學(xué)總揪她家敏感瘦小女兒的辮子。

她教了孩子一百種方法，孩子當(dāng)面答應(yīng)得好好的，可一到學(xué)校，只會回家委屈地哭。

“我讓她反抗，可她就是不反抗?。　?/strong> 這種無力感，當(dāng)家長的都懂。

怎么欺負(fù)到頭上了，孩子還是不反抗呢？

答案很簡單：緊張、害怕的情緒已經(jīng)替代了自我保護(hù)的本能，爸媽教過的100種方法全忘了。

只有經(jīng)過“實戰(zhàn)演練”，身體才能“記得”。就像學(xué)游泳，哪怕看了無數(shù)次游泳的教學(xué)視頻，被推進(jìn)水里，還是可能嗆水。

光講道理沒用，關(guān)鍵得“練”！

我后來給那位媽媽的建議是：做場景演練。

你來扮演那個揪辮子的同學(xué)，讓孩子一遍遍練習(xí)怎么扭頭、用什么眼神、說什么話。把正確的反應(yīng)，變成肌肉記憶。

可是，怎么演？家長也不是專業(yè)演員，劇情難免單一枯燥。

這時，一套《兒童反霸凌啟蒙教育繪本》，就成了最高效、最有趣的“演練劇本”。它能把我們蒼白的說教，變成孩子能理解、能模仿的生動故事。

比如，當(dāng)孩子遇到像張東東這樣“霸占座位”的情況，繪本不會簡單地教“你去告訴老師”或“你把他推開”。它會通過故事告訴孩子：

第一步，冷靜而堅定地聲明主權(quán)：“這是我的座位，請你讓開?！?（語氣練習(xí)：不是哀求，不是哭腔，是平靜的告知。）

第二步，如果對方不聽，立即尋求權(quán)威幫助：直接看向老師，舉手說：“老師，我的座位被占了，我沒法坐下。” （這一步的關(guān)鍵是，把“是誰導(dǎo)致了你不能遵守規(guī)則”這個問題，清晰地拋給老師。）

第三步，如果環(huán)境暫時無法解決，先確保自身安全。比如，可以先找個空位坐下，但事后一定要告訴老師或家長。

繪本的好處在于，它把“應(yīng)對策略”拆解成了孩子能一步步照做的“行動指南”。

它還會涵蓋各種隱性霸凌場景：比如語言嘲笑、孤立排擠、網(wǎng)絡(luò)惡意……這些都是我們家長容易忽略，卻對孩子傷害極深的。

通過親子共讀，我們可以角色扮演，我當(dāng)“張東東”，孩子當(dāng)自己。

一遍不行就兩遍，直到孩子能毫不猶豫、大聲堅定地說出那句“這是我的座位！”。

霸凌不只是打罵，言語霸凌、群體孤立、起外號、搶文具、拽頭發(fā)都算是欺凌。

我家細(xì)毛遇到的這樣好玩占座位也算。

日常要跟孩子多演練，熟練了以后，孩子自然就形成了應(yīng)對矛盾的思路和勇氣。

從“回家哭”到“當(dāng)場說”，中間差的，就是這成百上千次的“模擬考”。

所以，如果你也在為孩子的“受氣包”體質(zhì)發(fā)愁，別再空洞地鼓勵“你要勇敢”。不如入手一套專業(yè)的《兒童反霸凌啟蒙教育繪本》，把客廳變成孩子的“勇氣訓(xùn)練場”。

教會孩子不惹事，但是事來了也絕不怕事，這或許是我們在復(fù)雜世界里，能給他的最實用的鎧甲。

《我不喜歡被推搡》這一冊，就告訴孩子怎么辨別肢體霸凌，怎么尋求幫助，怎么自我保護(hù)。

不斷被推搡、被多人推搡，讓孩子感到身心不適的一切行為，都是霸凌，都需要提出反抗。

《我不喜歡被辱罵》這一冊，就講了一種隱性霸凌——言語霸凌。

被嘲笑、被辱罵，我們也需要告訴老師、告訴家長，而不是默默承受。

《我不喜歡被亂摸》這一冊，告訴孩子們身體隱私部位是不能被他人觸碰的。

除了父母和檢查身體的醫(yī)生，如果有人觸碰自己的身體，需要立馬告訴父母。

每一冊書的內(nèi)容都直觀展示了什么是霸凌，以及如何用非暴力的、有效的方式捍衛(wèi)自己。

每天睡前讀一個故事，演一個小場景，堅持下來，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，那個曾經(jīng)只會回家哭的“小受氣包”，眼里開始有了光。

雖然我們大多數(shù)孩子面臨的，只是一些小的沖突和矛盾。

但看過這么多校園暴力事件，大家也都明白，嚴(yán)重的校園霸凌都是從小沖突演變來的。

如果一次兩次不反抗，對方可能就摸準(zhǔn)了孩子是個好拿捏的“軟柿子”，變本加厲地欺負(fù)自家孩子。

俗話說得好：“你的善良，必須帶點鋒芒?！?/p>