一名55歲的男性患者，晨起之后突然出現(xiàn)劇烈胸痛，家人見他面色蒼白，全身大汗淋漓，急忙將其送到醫(yī)院，通過檢查，患者很快被確診為急性心肌梗死。

醫(yī)生，好端端的，為什么會突然罹患心梗呢？

冰凍三尺非一日之寒，心梗，看似是突然發(fā)生的，但是它卻屬于冠心病的一種類型，冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，它的形成則是長年累月的結(jié)果，是冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化及狹窄，這種疾病，是無法逆轉(zhuǎn)的。

這名患者為什么會罹患冠心病，主要原因還是長期不健康的生活習慣所致，即便心梗可以通過安裝心臟支架解決問題，但也不是萬能的。

心臟支架可以撐開已經(jīng)狹窄的血管，但是卻無法從根本上解決冠心病，換句話說，如果不注意，時間長了，還有可能再次發(fā)生心梗。

醫(yī)生提醒，冠心病謹記，早晨1大忌，中午2不要，晚上3不做。

第一，冠心病患者，早晨1大忌

得了冠心病，早晨最忌諱的就是亂發(fā)脾氣，一天之計在于晨，晨起理應是一天之中心情最好的時刻，但很多人卻無法控制自己的情緒，動不動就大動肝火，殊不知這樣做，很容易導致交感神經(jīng)興奮，血壓會進一步升高，心率也會明顯增快，對于冠心病患者而言，這非常不利。

第二，冠心病患者，中午2不要

得了冠心病，中午的時候一定不要做以下兩件事，第一件事不要吃太多高脂肪高熱量食物，很多人經(jīng)過一上午緊張的工作和學習，到了中午已經(jīng)饑腸轆轆，這個時候，很多人往往偏愛進食高脂肪高熱量食物，殊不知，這些食物很容易升高血脂和血糖，而它們又會進一步損傷心臟的健康，可能會加重冠心病。

第二件事就是不要吃飽了馬上去午睡，很多人都有中午午睡的習慣，但是他們卻習慣吃飽了馬上去午睡，吃飽以后，大量的血液涌向胃腸道，心臟和大腦的血液供應會減少，這個時候馬上去午睡，又會導致血液變得更加黏稠，血液流動速度減慢，這對于冠心病患者而言，同樣是非常危險的。

第三，冠心病患者，晚上3不做

得了冠心病，晚上同樣要注意一些細節(jié)，要牢記什么能做什么不能做。

冠心病患者，晚上千萬不要飲酒，很多人有這樣錯誤的觀念，覺得酒精能擴張血管，所以可以保護心臟，其實這同樣大錯特錯，酒精對心臟的傷害是多方面的，長期喝酒，會導致酒精性心肌病，長期喝酒，會感染血脂和血糖的代謝，對心臟而言同樣不利。

得了冠心病，晚上千萬不要熬夜，熬夜傷心，原因是長時間熬夜，會導致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，交感神經(jīng)興奮，又會導致身體里一些縮血管激素過度分泌，從而引起異常的血管收縮。

得了冠心病，晚上千萬不要吃夜宵，原因是很多夜宵，往往屬于高脂肪高熱量食物，經(jīng)常吃夜宵，同樣會引起血脂、血糖和血壓的波動，對于心臟健康而言，同樣非常不利。