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現(xiàn)在網(wǎng)上總聊養(yǎng)老金，不少人都好奇：到底有多少人退休能拿5000塊以上？說出來可能嚇你一跳——真沒多少。

先看官方給的“大背景”：根據(jù)2025年一季度人社部的數(shù)據(jù)，全國有1.32億人正在領職工養(yǎng)老金，但平均每個月只能拿到3426元。這么一算，能領到5000元的，已經(jīng)比大多數(shù)退休人員的待遇都要高了。

再看更細致的分布情況，中國社會保障協(xié)會2025年4月的報告里說得很清楚：100個退休人中，12個人每月還不到2000元，23個人在2000-3000元之間，最多的是拿3000-4000元的，占了34個人；能拿到4000-5000元的，也只有18個人。

至于大家關心的5000元以上，5000-8000元的僅占9.6%，8000元以上的更是只有1.7%。簡單說，1000個退休老人里，也就113人能領到5000元以上的養(yǎng)老金。

其實這也能看出來，咱們的職工養(yǎng)老金還是“中間水平的人多，特別高或特別低的人少”，想拿到5000+的待遇，確實得靠之前繳費年限長、繳費基數(shù)高才行。

我們來看一位江蘇大爺60歲退休的養(yǎng)老金水平；

這位大爺1965年7月出生，1983年12月參加工作，2025年7月正常退休，待遇自2025年8月起發(fā)放。累計繳費年限41年8個月，過渡性養(yǎng)老金計算年限12年1個月。計發(fā)月數(shù)139個月，平均繳費指數(shù)0.5528。

養(yǎng)老金由基礎養(yǎng)老金、個人賬戶養(yǎng)老金、過渡性養(yǎng)老金三部分構成，計算公式及該人員情況如下：

1. 基礎養(yǎng)老金：公式為（計發(fā)基數(shù) × （1 + 平均繳費工資指數(shù)））÷ 2 × 累計繳費年限 × 1%

該人員計發(fā)基數(shù)8785元，平均繳費工資指數(shù)0.5528，累計繳費41年8個月（約41.67年），代入得：（8785 × 1.5528）÷ 2 × 41.67 × 1% ≈ 2841.95 元。

2. 個人賬戶養(yǎng)老金：公式為個人賬戶儲存額 ÷ 計發(fā)月數(shù)

60歲退休計發(fā)月數(shù)為139，該人員個人賬戶儲存額98220.49元，計算得：98220.49 ÷ 139 ≈ 706.62 元。

3. 過渡性養(yǎng)老金：針對養(yǎng)老保險制度改革前的繳費年限給予補償，公式含計發(fā)基數(shù)、平均繳費工資指數(shù)、過渡性繳費年限及地方過渡系數(shù)（各地政策差異）。

該人員計發(fā)基數(shù)8785元，平均繳費工資指數(shù)0.8595，過渡性繳費年限12年1個月（約12.08年），金額為915.74元。

該退休人員基本養(yǎng)老金合計4464.4元/月。參考南京地區(qū)近年企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金約3500 - 4000元，

該待遇高于區(qū)域平均水平。原因在于：一是繳費年限長（超41年），基礎養(yǎng)老金與過渡性養(yǎng)老金均隨繳費年限增長；二是個人賬戶積累較充足（近10萬元），支撐個人賬戶養(yǎng)老金水平；三是過渡性養(yǎng)老金體現(xiàn)對改革前勞動貢獻的認可，進一步增厚待遇。

祝退休人員退休快樂！