入秋后天氣干燥，加上天氣轉(zhuǎn)涼，極容易侵襲肺臟引發(fā)咳嗽。如何正確應(yīng)對咳嗽問題呢？近日，在國家中醫(yī)藥管理局召開的“秋季中醫(yī)藥養(yǎng)生”主題發(fā)布會上，首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉對相關(guān)問題進行了解答。

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分清類型，對癥調(diào)治

分清咳嗽的類型，才能對癥調(diào)治。劉清泉介紹，從癥狀來看，風燥咳嗽多因秋初燥邪致病，燥邪常夾風邪，風燥侵襲肺衛(wèi)，導致肺失宣發(fā)肅降，往往表現(xiàn)為干咳無痰，或痰少而黏，不容易咳出來，伴隨口舌干燥、咽燥咽癢，有一小部分會出現(xiàn)鼻塞、流涕等不適癥狀。

肺熱咳嗽往往發(fā)生在深秋階段。此時天氣寒冷、飲食溫補，穿著的衣服較厚，易導致肺內(nèi)郁熱。此時如果外感風寒，形成寒包火的咳嗽往往癥狀更重，咳嗽非常頻繁，痰黃黏稠，痰不容易咳出，同時伴有咽喉疼痛、咽干口渴、想喝涼水、面紅發(fā)熱等情況，部分患者大便干結(jié)、小便黃，這也是熱的表現(xiàn)。

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藥物飲食，使用得當

日常調(diào)理時可以選一些非處方中成藥物。劉清泉介紹，針對風燥咳嗽，有些情況下偏于涼性，痰少稀白，可以選杏蘇散所制做的顆?；蛱菨{，能起到疏風散寒、潤燥止咳的作用。偏溫熱類型，多出現(xiàn)嗓子疼、痰少而黏，可以用川貝枇杷露一類的非處方藥物，有清宣潤肺止咳的作用。針對肺熱咳嗽，以及深秋時的寒包火咳嗽，可以選用麻杏石甘湯一類的非處方藥物，但不宜長期服用。如果服用一段時間后，癥狀仍然沒有緩解，需要及時就醫(yī)。

除了藥物之外，飲食調(diào)理也非常有效。對于風燥咳嗽，可準備一個梨，如果咳嗽有痰，痰多且不易咳出，可加適量川貝。如無痰或痰少，或是白痰，可以加點花椒，用水蒸或煮20分鐘，飲湯并食梨。因為梨潤肺生津，川貝化痰止咳，花椒散寒，所以這兩類人群都可以使用。針對咳嗽咽干的情況，還可以選桑葉、菊花、麥冬作為代茶飲，桑葉清燥潤肺，菊花疏散風熱，麥冬生津止渴，三者合用對于秋燥引起的咳嗽、咽喉不適有很好的調(diào)治效果。如果出現(xiàn)肺熱咳嗽，病情較重，建議及時就診。輕者可用金銀花、胖大海、羅漢果適量泡水飲用，可以起到清肺熱、潤肺止咳的作用，適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞者。

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重癥咳嗽，及時就醫(yī)

不管是非處方中成藥，還是代茶飲，都只是起到輔助調(diào)理的作用。劉清泉提醒，有些癥狀較輕者，很快就能緩解；但如果是重度咳嗽且持續(xù)不能緩解，甚至咳嗽痰中帶血，出現(xiàn)發(fā)燒、胸悶、呼吸困難者，要及時到醫(yī)院就診，排除其他疾病。

對于脾胃虛弱的人，可以用一些清熱解毒類中成藥或代茶飲，但需要適當減少用量，可以配合小米粥、山藥粥來緩和這些清熱解毒藥物對于脾胃的損傷。服藥期間一定要忌食辛辣、油膩、甜膩食物，避免損傷脾胃，導致咳嗽反復難愈。注意飲食是保證疾病能夠迅速治愈的必要條件之一。

記者 || 燕聲

編輯 || 顏紅波

校對 || 鄭春華

審核 || 董超

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