十一黃金周——爬山泡湯計(jì)劃

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，秋后多爬山。秋天，是自然界色彩斑斕的季節(jié)，也是登山愛(ài)好者們向往的時(shí)刻。踏上蜿蜒的山路，感受那獨(dú)特的秋意，腳下的落葉沙沙作響，仿佛在訴說(shuō)著歲月的故事。隨著海拔的升高，視野愈發(fā)開(kāi)闊，遙望那漫山的紅葉，宛如置身于仙境之中。秋天登山，不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一次與自然的親密接觸。在豐收的季節(jié)，感受大自然的慷慨饋贈(zèng)，讓心靈沐浴在那無(wú)盡的秋意中。

晨起爬稱為“江南第一虐”——高驪山

句容境內(nèi)名山很多，大家耳熟能詳?shù)挠忻┥健毴A山、瓦屋山等。而小眾野山也很多，小編最近特別熱衷爬山，為大家推薦幾條句容境內(nèi)及周邊的野山登山地點(diǎn)，第一條：被廣大登山愛(ài)好者稱為“江南第一虐”——高驪山。

導(dǎo)航定位

鎮(zhèn)江新四軍韋崗抗戰(zhàn)紀(jì)念館

終點(diǎn)

侖山湖度假村

?上山后路線唯一：全程山脊線，有多個(gè)地方需要攀爬，難度和趣味并存；

?裝備：登山鞋，登山杖，防滑手套，足夠的水和補(bǔ)給，做好防曬措施，山脊線上攀爬雖然有趣，但有幾個(gè)點(diǎn)有一定的危險(xiǎn)??一定帶好裝備，注意力集中，做好防護(hù)措施；

?高驪山這條線：有一定難度，但也充滿攀爬趣味的路線，翻越大小10座山峰，蘇南第一虐等你去挑戰(zhàn)。

第二條登山線：九連尖

導(dǎo)航定位

句容九華山公墓停車場(chǎng)

（九連尖西入口）

??環(huán)線長(zhǎng)度：約7km（新手3h/拍照黨4h）

??路線軌跡：公墓入口→碎石坡→第三尖圖中約2.5公里處→叢林穿越→小綠湖→山谷土路回到入口

【必帶裝備清單】

? 救命級(jí)物資：1.5L水+500ml電解質(zhì)水（全程無(wú)補(bǔ)給?。⑥较阏龤馑?、高熱量牛肉干、登山杖必備（山下有賣或者結(jié)實(shí)樹(shù)枝也可），可以節(jié)省體力，保護(hù)膝蓋。

第三條登山地：茅山（適合初級(jí)爬山愛(ài)好者）

清晨沿著蜿蜒的山路，緩緩而上，清新的空氣撲面而來(lái)，登上山頂眺望遠(yuǎn)處，只見(jiàn)山巒起伏，云霧繚繞，宛如一幅絕美的山水畫(huà)卷。

圖片來(lái)源句容茅山景區(qū)

晝夜均，寒暑平

桂香裊裊

秋意濃

溫?zé)崛c清涼山風(fēng)相遇

正是秋分時(shí)節(jié)獨(dú)有的浪漫

爬山后酣暢淋漓，再移步來(lái)茅山葛泉度假村

告別干燥與疲憊

用一場(chǎng)泡湯養(yǎng)生之旅

喚醒身心的平衡與寧?kù)o

葛根

溫泉

葛泉度假村為茅寶葛園二期項(xiàng)目，占地300畝，以葛根文化為主題，打造了溫泉、民宿、會(huì)議、養(yǎng)生酒店等四大核心板塊，形成了完整的葛根文化主題產(chǎn)業(yè)鏈，為游客提供全方位的度假體驗(yàn)。度假村提供多種特色體驗(yàn)活動(dòng)，如垂釣、中醫(yī)養(yǎng)生、拓展訓(xùn)練等，滿足不同游客的興趣愛(ài)好，讓游客在享受自然美景的同時(shí)，還能體驗(yàn)到豐富的文化內(nèi)涵和健康養(yǎng)生的樂(lè)趣。

秋季氣溫下降，肌肉易緊繃，關(guān)節(jié)易僵硬，溫泉的溫?zé)嵝?yīng)可促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，緩解因久坐、關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的酸痛感；

適度的溫?zé)岽碳つ艽龠M(jìn)身體代謝，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)秋季溫差變化的適應(yīng)能力，減少受涼引起感冒等疾病的概率。

葛泉度假村特別建設(shè)了一片三面環(huán)水的半島民宿。以葛根、葡萄形象作為建筑造型，庭院式布局營(yíng)造出半開(kāi)放式觀景空間，讓您在與大自然親密接觸中，盡享美好的輕奢假日。

葛泉度假酒店擁有客房120余間，可同時(shí)容納住宿250人左右，包含標(biāo)準(zhǔn)間、大床房、豪華套房、民宿。裝修精致，風(fēng)格鮮明，衛(wèi)生整潔，細(xì)節(jié)講究。

民宿內(nèi)的餐飲以葛根藥膳融合菜系為主，將葛根的藥用價(jià)值與美食相結(jié)合，為客人提供健康、美味的養(yǎng)生餐。藥膳不僅口感獨(dú)特，還具有一定的保健功效，深受養(yǎng)生愛(ài)好者的青睞。

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句容本地特色

葛根月餅

大量上市！

在這里也能夠品嘗到

這里依山傍水，四季清幽，四大露天湯池錯(cuò)落于蒼翠之間，坐擁負(fù)氧離子充沛的山林氣息，泡湯時(shí)可聞松濤鳥(niǎo)鳴，晨觀霧靄，暮賞霞光。將千年道家養(yǎng)生文化與自然饋贈(zèng)完美融合?！凹趁┥街`，潤(rùn)葛根之養(yǎng)”——來(lái)此，讓溫泉的熱度與山野的寧?kù)o，療愈每一寸時(shí)光。

這個(gè)十一假期

爬山 泡湯

給自己一次徹底放空的機(jī)會(huì)吧！

句容

等你來(lái)發(fā)現(xiàn)！

記者丨王晗

編輯 | 王晗

校對(duì) | 侍文

審核 | 張瑋

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