來源：央視財(cái)經(jīng)

柚子是秋天的應(yīng)季水果

它的全身都是寶

柚子肉有助于生津止渴

柚子皮有助于止咳化痰

但服用一些藥物的時(shí)候

最好不要吃柚子

秋天常吃柚子

你的身體會(huì)感謝你

抗菌抗炎、輔助抗癌、保護(hù)心血管：

柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎癥、保護(hù)心血管和保護(hù)神經(jīng)。

有助于穩(wěn)定血壓、血糖：

柚子屬于高鉀低鈉的食物，高血壓患者食用后，有助于穩(wěn)定血壓。

柚子是一種低GI食物且含有豐富的膳食纖維，適合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制攝入量，避免大量食用。

生津止渴、美容養(yǎng)顏：

秋季燥邪當(dāng)令，人體容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、干咳少痰等不適癥狀。柚子不僅能清解肺胃之熱，還具有水分含量高、維生素C含量豐富的特點(diǎn)，所以有助于養(yǎng)陰生津、緩解干燥引起的不適，適合口干口渴、容易上火的人群食用。

柚子中含有大量維生素C，經(jīng)常食用可以幫助抑制黑色素生成，讓膚色更白凈。維生素C還能刺激身體合成膠原蛋白，從而緊致肌膚、預(yù)防皺紋，讓皮膚保持較佳狀態(tài)。

別扔！柚子皮也是寶

柚子皮具有一定藥用價(jià)值，不僅可以止咳化痰，還是居家生活的好幫手。

理氣消食、止咳化痰：

柚子皮外層含有柚皮苷、橙皮苷，對(duì)心血管健康有益。

柚子皮內(nèi)層是白瓤層，將其切條后用鹽水浸泡、焯水去澀后再用白糖或蜂蜜慢煮收濃，能夠制成蜂蜜柚皮蜜餞，是傳統(tǒng)零食，也可以制成茶飲，有助于理氣消食、止咳化痰。

清除異味：

將柚子皮放在冰箱里，可以有效減少冰箱異味。

服用一些藥物的時(shí)候 最好不要吃柚子

柚子（包括柚子汁）不建議和藥物同時(shí)服用，尤其是降壓藥、降脂藥等。因?yàn)殍肿又泻羞秽?、香豆素類化合物，?huì)抑制體內(nèi)一種重要酶（CYP3A4）的活性，導(dǎo)致某些需要該酶代謝的藥物代謝速度減慢，藥物在體內(nèi)停留時(shí)間延長，引發(fā)藥效增強(qiáng)數(shù)倍或不良反應(yīng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，不利于健康。

降脂藥：

與包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在內(nèi)的某些降脂藥相互作用，可能會(huì)增加肌肉相關(guān)副作用（如肌肉疼痛或橫紋肌溶解）和腎臟問題。

降壓藥：

可能會(huì)增加某些降壓藥，如硝苯地平的血藥濃度，導(dǎo)致藥物作用過強(qiáng)，引起血壓過低、心律不齊等問題。

鎮(zhèn)靜安眠藥：

如地西泮和咪達(dá)唑侖等藥物的鎮(zhèn)靜效果可能會(huì)因此加劇，引起更強(qiáng)烈眩暈和嗜睡。

來源：CCTV生活圈