據(jù)統(tǒng)計，截止目前，全國約有2.2億獨生子女。從1980到2015年政策期間，全國大約少生了4億人，而最早的那批獨生子女，已過了不惑之年。

凌晨手機亮起，我打開一看，是同事小凌發(fā)來的信息：“姐，我爸又住院了，我媽身子也不好，老公又出差，我明天得請假去陪護，麻煩你替下我的班?！?/p>

小凌是一位36歲的獨生女，白天是職場女性，晚上則是連軸轉(zhuǎn)的“牛馬”：既要操心孩子的學習，還要照顧年邁且一向身體不太好的父母。

“我和老公都是獨生子女，無論哪家出點事，連個搭把手的人都沒人。昨天一個人在醫(yī)院走廊啃面包，突然就想掉眼淚！”

小凌的困境，應是當今2.2億獨生子女的縮影——

曾經(jīng)他們是父母手心里“唯一的寶”，可多年過去以后，在面臨“雙老獨養(yǎng)”的難題時，竟不知該何去何從。

我們這代 80、90后，正背負著沉重的家庭擔子，在贍養(yǎng)4位老人和養(yǎng)育1-2個娃的夾縫中打轉(zhuǎn)！

01獨生子女的日常：左手醫(yī)院繳費單，右手興趣班賬單

我表姐，82年出生，應是最早的那批獨生女了，剛好我表姐夫也是出身獨生家庭。

她最狼狽的一次，是大寶剛升初中，二寶在上小學，碰巧兩邊的父母同時生病——婆婆心臟病，父親高血壓。

她請假一周，連跑幾家醫(yī)院，到點還要馬不停蹄去接送孩子，晚上還要連夜改PPT……

那時她哭著給我打電話說：“感覺自己是塊夾心餅干，上下都在擠壓，就怕突然碎掉~”

像表姐這樣不是個別現(xiàn)象，我們這代人，正集體走進“上有四老、下有二小”的422結(jié)構(gòu)。

養(yǎng)老、育兒、職場三座大山壓下來，生病都不敢任性，連哭也怕耽誤事——

因為你倒下，恐怕這個家也要散架！

還有巨額開銷。我表姐曾算過一筆賬，她父母高血壓+糖尿病，每月藥費近2000元，公婆那邊基本也這個數(shù)，還不算突發(fā)住院。

加上兩個孩子的興趣班、假期培優(yōu)班等一系列費用，基本上兩口子的收入，剛夠填窟窿的。

她苦笑：“每月工資擰毛巾，即便擠不出水，但該花的一分省不了?！?/p>

02重壓之下，有人選擇自己扛，有人選擇逃避

作為獨生子女，沒有兄弟姐妹幫襯，只能自己硬扛。但身邊也有些獨生子女朋友，重壓之下干脆直接“”擺爛！

我有個95后同事小宇，月收入8K+，沒心思談戀愛，卻把多半工資花在買潮玩、充值游戲裝備上。

他說：“一想到以后要養(yǎng)4個老人，就覺得喘不過氣，還不如當下開心點兒。”

一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中等收入水平的獨生子女群體中，非必要消費（如購物、娛樂等）約占月收入的40%-50%，這遠高于合理范圍！

我們可以理解為，這部分獨生子女，因意識到未來自己身上的重擔，選擇通過揮霍錢財來暫時忘卻煩惱。

值得一提的是，當今不少年輕的獨生女子人群，對于結(jié)婚生子越來越謹慎，甚至打心底里抗拒！

他們或是想到婚后可能面臨的各種責任和重擔（如養(yǎng)老、育兒、房車貸等），覺得還不如單身來得自由輕松！

03破局之道：從被動承受到主動構(gòu)建

面對壓力，獨生子女也要逆境求生，更需要為自己謀劃更理性的應對機制。

【個人層面】合理規(guī)劃家庭收入是關鍵。比如我們家是這樣的：將收入的60%用于日常開銷，20%強制儲蓄，20%作為靈活應急資金。

哪怕每月只存幾百塊，20年后也能累積下一筆意想不到的財富，讓小錢慢慢長成自己的底氣！

【家庭層面】夫妻需建立“共同責任體”。像我表姐家，一人負責孩子的教育和開支，一人承擔雙方老人的贍養(yǎng)和家庭日常開支，基本上能達到平衡，避免了矛盾積累和內(nèi)耗。

【政府層面】各項政策支持正逐步落地。比如北京對獨生子女父母提供每月100元護理假補貼；部分地區(qū)獨生子女父母年滿60周歲后可申領養(yǎng)老補貼。

而且現(xiàn)在很多地方在逐步提高養(yǎng)老金，以后父母的養(yǎng)老也會多一層保障。

【社會層面】社區(qū)養(yǎng)老和互助組織的興起帶來新希望。比如有的社區(qū)已成立“銀齡互助會”，低齡老人幫助高齡老人，獨生子女可通過志愿服務兌換父母需要的照料服務。

還有些長期護理保險試點，幫失能老人減輕護理負擔；社區(qū)建養(yǎng)老食堂，讓獨居父母吃飯有著落……

其實，肩負重任的獨生子女們，你們從來不是孤軍奮戰(zhàn)！

2.2億大軍呢，只要咱們把大壓力拆成小目標，做好個人規(guī)劃，再加上層層利好政策的保障以及家人的支持，日子總能慢慢好起來。

過日子不容易，但看著父母身體健康，孩子開心成長，就一切都值了，不是嗎？