山東
秋分時(shí)節(jié)，晝夜等長，陽氣漸收，陰氣漸長，自然界進(jìn)入陰陽相對(duì)平衡的狀態(tài)。此時(shí)天地間的“涼”與“燥”日益明顯，“收”的趨勢(shì)已然確立。
中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋氣相應(yīng)，秋燥最易傷肺，耗損津液。“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋分是養(yǎng)陰、收斂的絕佳時(shí)機(jī)，為冬季的能量封藏做好準(zhǔn)備。
那么，我們應(yīng)如何順應(yīng)天時(shí)，做好身心調(diào)養(yǎng)，安然度過這“多事之秋”？
來源：中國中醫(yī)
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古事尋蹤記
