全紅嬋因缺席全國(guó)跳水冠軍賽、新加坡世錦賽等重要賽事，加上回到廣東省隊(duì)訓(xùn)練，以及因身體發(fā)育所面臨的競(jìng)技狀態(tài)波動(dòng)，外界對(duì)其是否能繼續(xù)征戰(zhàn)賽場(chǎng)、回歸國(guó)家隊(duì)產(chǎn)生諸多質(zhì)疑，甚至坊間出現(xiàn)全紅嬋很有可能在全運(yùn)會(huì)后退役的傳聞。

正式退出，全紅嬋無(wú)緣重回國(guó)家隊(duì)？近期，全紅嬋發(fā)布日常訓(xùn)練視頻官宣回應(yīng)，視頻中全紅嬋身形雖然因青春期發(fā)育有所變化，但依舊助跑、起跳、空中翻騰、入水動(dòng)作一氣呵成，入水瞬間水花控制精準(zhǔn)，展現(xiàn)出的技術(shù)水準(zhǔn)與競(jìng)技狀態(tài)，與巔峰時(shí)期相比絲毫不遜色。

從全紅嬋曬出的視頻能明顯看出，其核心力量、動(dòng)作協(xié)調(diào)性都在逐步恢復(fù)，此番全紅嬋狀態(tài)能夠回升，離不開(kāi)背后科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃與專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)的支撐，自從回到廣東省隊(duì)調(diào)整以來(lái)，教練組針對(duì)全紅嬋的身體變化制定了個(gè)性化訓(xùn)練方案，每日超6小時(shí)的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練起到了很好的效果。

“身高增長(zhǎng)5厘米后，全紅嬋的動(dòng)作發(fā)力點(diǎn)、空中翻騰節(jié)奏都需要重新調(diào)整。”廣東省跳水隊(duì)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，教練組運(yùn)用3D動(dòng)作捕捉技術(shù)，對(duì)全紅嬋的207C、107B等核心動(dòng)作進(jìn)行拆解分析，將入水角度從原來(lái)的45度微調(diào)至42度，通過(guò)反復(fù)打磨細(xì)節(jié)，讓全紅嬋的動(dòng)作與新體型更好適配。目前，經(jīng)過(guò)調(diào)整的207C動(dòng)作測(cè)試評(píng)分已回升至8.5 分，107B動(dòng)作的水花控制效果甚至超越巴黎奧運(yùn)會(huì)時(shí)期。

除技術(shù)打磨外，團(tuán)隊(duì)還注重全紅嬋的身體恢復(fù)與健康管理，針對(duì)其此前的腳踝舊傷，訓(xùn)練基地引入德國(guó)高壓氧艙治療設(shè)備，并結(jié)合中醫(yī)針灸理療，幫助嬋寶緩解傷病困擾，目前全紅嬋動(dòng)作完成度已恢復(fù)至巔峰期的90%。同時(shí)，體脂率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，全紅嬋近期體脂率下降1.5%，肌肉量增加3%，身體狀態(tài)正朝著競(jìng)技最佳標(biāo)準(zhǔn)靠攏。

在心理與生活層面，團(tuán)隊(duì)同樣給予全方位保障，啟蒙教練何威儀全程跟進(jìn)訓(xùn)練，憑借對(duì)全紅嬋的了解，為其疏導(dǎo)心理壓力。暨南大學(xué)為全紅嬋提供8年彈性學(xué)制，開(kāi)設(shè)二沙精英班，讓其在專(zhuān)注訓(xùn)練的同時(shí)，無(wú)需兼顧學(xué)業(yè)壓力，同時(shí)，家庭的支持也不可或缺，父親全文茂時(shí)常通過(guò)電話鼓勵(lì)全紅嬋，成為其堅(jiān)持下去的重要精神動(dòng)力。

在全紅嬋曬出訓(xùn)練視頻后，誰(shuí)注意其國(guó)家隊(duì)主管教練陳若琳的回應(yīng)，陳若琳表示：“全紅嬋的天賦與努力有目共睹，目前狀態(tài)復(fù)蘇趨勢(shì)明顯，只要能持續(xù)保持訓(xùn)練節(jié)奏，順利通過(guò)接下來(lái)的賽事考驗(yàn)，回歸國(guó)家隊(duì)只是時(shí)間問(wèn)題?！?/p>

若全紅嬋能在11月即將舉行的大灣區(qū)全運(yùn)會(huì)上延續(xù)訓(xùn)練中的良好表現(xiàn)，不僅能打消外界對(duì)其競(jìng)技狀態(tài)的疑慮，更能向國(guó)家隊(duì)教練組證明自己已具備征戰(zhàn)國(guó)際賽事的能力，為沖擊2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)女子10米臺(tái)參賽資格增添籌碼。