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35歲女星自揭TVB時(shí)期健康崩潰,20歲節(jié)食失眠到臉色發(fā)紫,額頭灰嘴唇黑

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現(xiàn)年35歲的前TVB藝人林芊妤(Coffee)目前已懷二胎近八個(gè)月,是個(gè)女孩。她長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽并注重養(yǎng)生,懷孕后氣色依然非常好!此前出爐的胎兒驗(yàn)血報(bào)告顯示各項(xiàng)指標(biāo)均正常,讓林芊妤徹底放下了心中大石。


謝嘉怡近日于社交網(wǎng)開(kāi)直播,做主持訪(fǎng)問(wèn)了林芊妤和王樂(lè)婷養(yǎng)生心得。林芊妤憶述20歲效力TVB期間,不懂照顧自己,經(jīng)常節(jié)食和壓力大,導(dǎo)致失眠,臉色發(fā)紫。


芊妤說(shuō)道:“我以前不太注重飲食,在TVB經(jīng)常節(jié)食。那時(shí)年紀(jì)小不懂照顧身體,壓力特別大。有時(shí)候晚上沒(méi)事做,反而覺(jué)得壓力更大,開(kāi)始失眠睡不著。臉色逐漸變成紫色,額頭泛灰,嘴唇發(fā)紫,不化妝時(shí)眼睛周?chē)际呛谘廴?。但那時(shí)候我才二十歲?!?/p>


林芊妤坦言年輕時(shí)只會(huì)用化妝品遮蓋瑕疵,結(jié)果“越遮越糟”,加上身材浮腫,很多朋友都提醒她當(dāng)時(shí)的狀態(tài)看起來(lái)非常不健康。直到轉(zhuǎn)型成為瑜伽教練后,不僅事業(yè)迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī),身體狀況也明顯改善。如今她常被稱(chēng)贊容光煥發(fā),“有種逆齡生長(zhǎng)的感覺(jué)......現(xiàn)在不化妝完全沒(méi)問(wèn)題,有時(shí)看到自己的素顏都會(huì)被驚艷到!”


林芊妤一直很關(guān)注孩子成長(zhǎng)。她曾在社交平臺(tái)轉(zhuǎn)發(fā)一段視頻,一名小朋友向立法會(huì)議員傾訴:"我每天都不夠睡,一直很累,睡不足10小時(shí)。作業(yè)太多,上課還要不停寫(xiě)練習(xí)、做工作表。"孩子不斷訴說(shuō)學(xué)業(yè)壓力,林芊妤也表達(dá)了自己的感受:才開(kāi)學(xué)就覺(jué)得累。




她表示:"很多家長(zhǎng)盼著孩子開(kāi)學(xué)后能擁有自由時(shí)間,但我更享受彥彥享受暑假的時(shí)光——他可以自由安排作息。我們的關(guān)系也因此更親密?,F(xiàn)在開(kāi)學(xué)才三天,我已經(jīng)深感疲憊:每天6:30催起床,放學(xué)后催寫(xiě)作業(yè)、收書(shū)包、收玩具、吃飯、洗澡刷牙、看故事書(shū)、睡覺(jué)...這種機(jī)械式生活連家長(zhǎng)都累,孩子怎能擁有快樂(lè)童年?"



最后她強(qiáng)調(diào)要多傾聽(tīng)孩子心聲,并鼓勵(lì)自己:"其實(shí)我也想讓孩子輕松些,但丈夫希望他小學(xué)打好中文基礎(chǔ)。我們只能堅(jiān)持??!還有五年,兒子我們一起加油,現(xiàn)在已開(kāi)始期待圣誕假期了。

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