之前推薦補劑，就有姐妹說能不能聊一下魚油，看到很多明星在吃。

這不就來啦~

首先，Omega-3是每個人都必須攝入的營養(yǎng)，而構(gòu)成Omega-3的重要營養(yǎng)素就是DHA和EPA。

被稱“腦黃金”的DHA對大腦、視力和免疫系統(tǒng)健康的至關(guān)重要；EPA可以則是能照顧血管健康。

除此之外，它還能↓、保護(hù)肌膚，夜貓子吃了它，也不再容易數(shù)綿羊。

+2的每日補劑就有它。

不過，Omega-3是無法靠人體自身合成的，只能從外界攝入，比如深海魚、亞麻籽、海藻油等。

其中，深海魚可以說是其中的佼佼者了，也就是我們常說的魚油。

之前吳昕因為一天吃十幾個保健品上熱搜，被質(zhì)疑這么個補法會“走火入魔”造成肝損傷，于是她最終日常只保留了4樣，其中一個就是魚油。

TXT的崔秀彬，每日補劑里也有魚油。

不過，魚油之間也是有鄙視鏈的，大家買的時候記得看含量。

不知道咋買的，直接入大品牌就對了。

像炸炸最近找到的金凱撒魚油，真的有點東西，魚油含量高達(dá)95%+。

含量高效果好，難怪它家拿下了某貓十個魚油榜單的第一。

加上今天炸炸還幫你們爭取來了好價格，閉眼入！

對養(yǎng)顏需求更高的姐妹，它家的美容魚油，炸炸也幫你們找來了~

說到養(yǎng)生，只靠魚油肯定是不夠的。

炸炸發(fā)現(xiàn)每個明星日常養(yǎng)護(hù)幾乎都是4-6樣之間。

所以今天也幫你們找到了其它的養(yǎng)生好物，好幾款都是全網(wǎng)熱賣款，譬如——

讓人死魚眼變勾魂眼的吶兔葉黃素；

增加飽腹減少攝入的吶兔白蕓豆K糖丸；

便秘人的一瀉千里救星吶兔噗噗片；

以及養(yǎng)巢養(yǎng)經(jīng)的Mettz養(yǎng)巢；

還有提升抵抗力的健美生維C。

價格全都巨巨巨香，低至58元起！

戳圖即可購買

意大利金凱撒

1

95%高濃度魚油

指導(dǎo)價：249元

炸炸開團(tuán)價：199元

作為打工牛馬，一周坐五天，一坐就是一整天，不僅用腦過度，而且每天回到家感覺整個人都被榨干了。

嘗試多睡覺又老是多夢，去運動流點汗就氣喘吁吁，反而更累了。

過勞的打工仔，真的很需要活力。

所以看上魚油，最重要的一點就是，全面。

你看，打工用眼過度產(chǎn)生的疲勞、壓力大數(shù)綿羊、代謝變差、焦慮掉發(fā)等等，它都能夠一把子K.O。

說下吃完魚油最明顯的感受，就是覺得自己“活得更像個人了”。

不過魚油這個市場魚龍混雜，比如有些品牌以次充好，其實用的是含有雜質(zhì)的魚油，長期吃不僅做不到養(yǎng)生，還會榨干身體的元氣。

金凱撒的魚油炸炸就很放心，你看，它拿下了某貓的魚油十榜第一，官旗目前這款魚油已經(jīng)賣出了40W+，回購的人很多，自來水夸夸也是一大把。

說明品質(zhì)好、口碑贊，跟著大數(shù)據(jù)買準(zhǔn)沒錯。

吳昕之前分享養(yǎng)生好物的時候，吃的也是金凱撒家的魚油。

作為意大利的知名養(yǎng)生品牌，金凱撒也被稱為「魚油之王」，在魚油這塊是真的權(quán)威。

它家選用的是來自秘魯?shù)纳詈ｔ~，Omega-3含量足足的。

現(xiàn)在水污染這么嚴(yán)重，肯定有人擔(dān)心，深海魚又如何？受污染了咋整？

放心吧，全球唯一一個重金屬和放射物檢測的機構(gòu)——IFOS，要求極其嚴(yán)格，每一批魚油都得檢測，防止了生產(chǎn)商選擇性地送檢質(zhì)量較好批次的風(fēng)險!

而金凱撒正是這個機構(gòu)的五星檢測認(rèn)證次數(shù)top 1。

實際上它家通過的各項權(quán)威檢測還很多，礙于篇幅我就不展開了，反正這個含金量大家懂的都懂~

而且別家的魚油純度是虛高，金凱撒倒是另辟蹊徑，申報標(biāo)準(zhǔn)是95%，實際上每次都好到“超標(biāo)”。

當(dāng)然咯，原料再牛，人體吸收不了也是白搭。

這也是金凱撒想解決的問題，它家采用的是FDA唯一批準(zhǔn)的結(jié)構(gòu)：EE結(jié)構(gòu)。

這種結(jié)構(gòu)采用分子蒸餾純化技術(shù)，化學(xué)殘留、重金屬等含量更低，吃著更安心。

同時可以長效起作用，加上55:45的黃金配比，充分把魚油的精華輸送到身體里。

再來是用到了EMCR萃取濃縮技術(shù)，提取的魚油才能做到純凈清澈。

0香精、0糖、0防腐劑，每顆魚油里含有450mg的DHA、550mg的EPA和1080mg的Omega-3，含量足夠給力，難怪每天吃完后，都覺得身體像加滿了油。

下班回到家不會癱瘓在沙發(fā)上，老想著癱五分鐘后再癱五分鐘，甚至有心情打開團(tuán)操跟跳一下。

都明明白白標(biāo)在包裝上了，大家放心吃就完事兒

尤其是熬夜趕due的時候吃一顆，感覺整個人沒那么萎靡了，睡覺的時候也不會老想著沒完成的工作導(dǎo)致多夢啥的，整個人腦袋更加清爽，身體更加輕盈。

因為Omega-3能像“分子潤滑劑”一樣保持細(xì)胞膜的流動性，營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)得去，代謝廢物出得來，就像一個程序一直更新，才跑得快。

而EPA和DHA能指揮火火反應(yīng)適可而止，減輕身體的焦躁狀態(tài)，又能幫助肌肉細(xì)胞加速重建。

金凱撒還是全球首個通過檢測的0微塑魚油品牌，25mm的大小確實比一般的大一丟丟，送溫水吞服的時候可以多送點水。

飯后吃就OK了，成人一天1-2粒即可，因為有薄膜包住，敏感如我也感受不到一絲魚腥味，大家放心大膽吃就完事兒~

一盒里面30粒，各個產(chǎn)品細(xì)節(jié)給的情緒價值也是滿滿的，每一板都可以沿虛線掰下來，方便隨身攜帶，盒子上還有盲文，真人文關(guān)懷拉滿！

沖著這點我也會多支持。

今天的價格也好香噢，官旗249元/盒，炸炸這里直接干到199元！

多盒買更是劃算到偷笑，376元/2盒，529/3盒~

經(jīng)歷了一個夏天被曬黑，皮膚粗糙沒有光澤，還容易油油的、長紅疙瘩的姐妹們，除了用精華外養(yǎng)，用魚油內(nèi)調(diào)能事半功倍。

金凱撒家這款「海洋之心魚油」就是專門為美顏而生的。

它還是不老魔女伊能靜同款噢~

核心成分依舊是純度95%+的魚油，讓身體先緩過來、壯起來。

其次是復(fù)配了多種養(yǎng)顏成分，七重K氧+雙重K糖，把膠原牢牢焊死在臉上。

白藜蘆醇+姜黃素+α硫辛酸，阻隔UV，減少氧化的幾率；胡椒堿+Omega-3+脂溶成分，20倍吸收，加速白白。

而且都不是參與式添加，各個成分添加都挺豪橫的。

怕掉書袋大家看不懂，咱還是看看實驗最直觀。

人家是有正經(jīng)報告的，姐妹們放心吃！

不同效果的用量有點小區(qū)別，大家可以根據(jù)下圖來。

平時308元/盒（60粒裝），早晚飯后吃一顆就OK了，剛好一個月的量。

炸炸今天這價格也是逼近囤貨價了，比官旗活動價還劃算，218元/盒！597元/3盒！

不用比價了，依舊是吊打官旗活動價的優(yōu)惠力度~

德國吶兔NaturElan

1

亮眼神器-護(hù)眼水果軟糖/膠囊

指導(dǎo)價：333元

炸炸開團(tuán)價：119元起

打工牛馬最容易出bug的三個部位：腦、腰、眼。

每天下班時到家，眼睛干得猛滴護(hù)理液都沒啥哈用，看電視都覺得有殘影、糊糊的……

如果你也跟炸炸差不多，那護(hù)眼可以提上日程了。

今天給大家找來了兩款，想要預(yù)防多一點的選軟糖，想要深層修復(fù)更明顯的就選膠囊。

一般的護(hù)眼產(chǎn)品可能只是暫時性讓你的眼睛感覺沒那么干，但吶兔的護(hù)眼水果軟糖和膠囊可是實打?qū)嵉刈屟劬Α爸厣薄?/strong>

炸炸比較推薦軟糖，樣子可可愛愛的，每顆含量葉黃素也不低，口味也好，就當(dāng)吃零食了，更容易堅持。

這款也是他們家的爆品——

市面上大部分便宜就能買到的護(hù)眼軟糖，用的都是葉黃素酯。

不能說沒用吧，但大分子比較難吸收，直接穿腸過，很難留在人體里。

吶兔護(hù)眼軟糖用的是小分子葉黃素，堪稱天然藍(lán)光過濾器，可以直接進(jìn)入腸道被人體吸收！

吶兔家的護(hù)眼軟糖用的還是提取自萬壽菊的葉黃素，它家專研的配方（專利號:202023000710），穩(wěn)定性更好，屬于游離型小分子，吃進(jìn)去損耗少。

加上采用微粒包埋技術(shù)，每一顆吃進(jìn)去都能切切實實在身體里發(fā)光發(fā)熱。

原料好，含量還高，每粒高達(dá)10mg葉黃素。

世界衛(wèi)生組織推薦每天攝入10mg-20mg，吶兔家的軟糖吃兩顆就夠數(shù)，約等于吃了94支胡蘿卜的葉黃素含量*喲~

《中國食物成分表標(biāo)準(zhǔn)版 第6版)10mg葉黃素≈4687g胡蘿卜(生)中葉黃素的含量。

它還復(fù)配了1.2mg玉米黃質(zhì)，達(dá)到5:1黃金比例。

以及維生素C、維生素E和煙酸等多種護(hù)眼好物，干干、澀澀、紅紅等情況，吃了它都會沒那么難受。

可愛的小熊軟糖非常Q彈，入口是酸酸甜甜的藍(lán)莓味，好吃到讓人忍不住想多吃兩顆。

天然植物素調(diào)味調(diào)色，沒有防腐劑，不用擔(dān)心蛀牙，給孩子吃更放心。

3-12歲的小孩一天一顆就夠了，12歲以上及成人可以吃2顆。

更高階的護(hù)理，那就給大家上吶兔家的“白月光”護(hù)眼膠囊！

核心成分除了葉黃素和玉米黃質(zhì)之外，還添加了麥角硫因、活性肽、泛醇。

對護(hù)膚有點了解的姐妹們應(yīng)該都看出來了，都是一些經(jīng)典K老成分。

就這么說吧，它就是具備抗初老功效的口服護(hù)眼精華~

眼底細(xì)胞失活是眼部老化的根源，吶兔白月光護(hù)眼膠囊就是來給眼睛打雞血的。

主要成分麥角硫因，K氧力是VC的14000倍，輕輕松松就能進(jìn)入眼底，清除自由基。

這些營養(yǎng)如何讓眼睛吃進(jìn)去，也是吶兔苦思冥想的。

所以它最終選擇了諾獎專家領(lǐng)導(dǎo)開創(chuàng)NaturAktiv 超導(dǎo)促滲技術(shù)，以活性肽為載體負(fù)載活性成分穿透細(xì)胞膜，你就理解為像打通了直達(dá)細(xì)胞基底的管道。

這么一來，有效成分的吸收率大大提升，渾濁的眼底慢慢變得干凈水潤，自然更有神。

每天兩粒足矣，像咱們打工牛馬一天對著電腦那么多小時，老是揉眼，覺得眼前模糊的，真的可以44~讓你知道什么叫掀開了簾。

吶兔護(hù)眼軟糖，指導(dǎo)價243元/60粒，炸炸這里又有便宜撿，119元/1瓶，219元/ 2瓶，滿減后299元/3瓶~

吶兔護(hù)眼膠囊，指導(dǎo)價333元/盒，炸炸這里開團(tuán)價159元/盒！

Mettz養(yǎng)巢

1

女性肌醇軟糖

指導(dǎo)價：239元

炸炸開團(tuán)價：215元/瓶、525元/3瓶

雖然知道要控制情緒才能減少焦慮，但打工真的很難按住心里那把火，壓力一大，就連姨媽也來搗亂，怕它不及時來，來了又怕痛，屬實很煩。

后來去婦科了解到，姨媽不規(guī)律、量少、甚至不來，可能就是因為卵巢除了問題。

因為它位置比較隱蔽，可能大家一般養(yǎng)生都不會關(guān)注到這里，但其實它對女性健康老重要了。

炸炸也是做了很多功課，最后選定了Mettz這款女性肌醇軟糖。

先小科普下，啥叫肌醇？

它也被稱為維生素B8，是生物體不可缺少的元素。

對女性來說，MYO肌醇可以呵護(hù)卵巢環(huán)境，而DCI肌醇可以調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，對經(jīng)期規(guī)律起到重要作用。

而Mettz吸引我的點在于，雙效肌醇，含量還都不低，50mg MYO肌醇+1.25mg DCI肌醇，形成40:1黃金配比，研究顯示這個比例最符合女性的營養(yǎng)所需。

除此之外，Mettz還復(fù)配了四重養(yǎng)護(hù)成分，讓私處變得更有活力。

這么說吧，這么一套組合拳下來，實打?qū)嵶屓烁惺艿绞裁唇嗅槍ε缘膬?nèi)調(diào)了，好多網(wǎng)友都說它簡直是姨媽規(guī)律的神！

除了解決每個月的姨媽難題之外，內(nèi)循環(huán)不調(diào)的、身體總是腫腫運動也消不下去的、出油嚴(yán)重下水道頭發(fā)一大堆的姐妹們，也可以試試肌醇調(diào)理大法，讓它幫你回春！

這次炸炸妙妙屋周年慶，品牌太給力了，直接給了個特價折扣，平時賣239元，炸炸這里僅需215元/瓶、525元/3瓶！

健美生

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維C咀嚼片

指導(dǎo)價：73.7元

炸炸開團(tuán)價：58元

維C炸炸也是不用多說，人體必備維生素之一。

+2就說雖然平時吃的青汁里已經(jīng)很多維生素了，但還是怕維C攝入不夠，會額外吃。

畢竟維C作為保護(hù)身體的“盾牌”，一旦缺了它，很容易就抵抗力破防。

成人每日所需的VC量，要吃夠1斤蔬菜和半斤水果才行。對于我這種肉食偏愛者來說，實在是太難了！

而且有時候工作忙，還會忘記吃水果，外賣蔬菜也少得可憐。所以更快、更易堅持的維C咀嚼片就成了編輯部的選擇。

健美生維C就是大家吃了都紛紛點贊的一款，也是它家的爆款，官旗熱銷10w+。

它是加拿大的百年國民品牌，在各大藥房、商超都很火爆。

能被稱為“維C中的戰(zhàn)斗機”可不是吹的，別看這小小一片，每片有500mg的VC，含量≈8個獼猴桃，每天1~2片，全天的VC基本就補夠了。

仔細(xì)看會發(fā)現(xiàn)，每片維C上還有橙子果肉粒，肉眼可見的真材實料~

味道也是酸酸甜甜的，里面是0添加淀粉，吃起來沒有粉粉膩膩的口感，而且成分很安全，不含鹽(NaCl)、麩質(zhì)、乳糖、人工色素、香料或防腐劑。

如果想要皮膚煥亮，或是體質(zhì)差的爆米花，一定要44！

味道還有藍(lán)莓味和柑橘味可以選哦。

價格也不貴，指導(dǎo)價129元，今天團(tuán)購價直接對半砍，到手僅需58元/罐（每罐120片）。

這么劃算的價格，建議直接入2瓶！

好啦，今日份養(yǎng)生好物種草到此結(jié)束。