恭喜謝娜。

今天，她終于真正走出了抑郁癥。

謝娜曾經(jīng)被稱為快樂女神，她主持《快樂大本營》時，積累了大量人氣，臺風(fēng)熱鬧逗趣，真誠歡樂。

當(dāng)時的謝娜，總是以充滿活力和幽默感的影象示人，她的笑容像太陽一樣照亮了整個舞臺。

而此前的謝娜，一樣看起來堅定、單純、從容。

回想1996年，謝娜拍攝她演藝生涯中的第一部電影，那年謝娜15歲，戲份不多，堅定而純凈的眼神卻讓人印象深刻。

1999年，參演武俠戲劇《少年英雄方世玉》，飾演嚴(yán)詠春身邊的一位丫鬟，心地善良。

一直到2002年，因主持湖南衛(wèi)視的游戲秀節(jié)目《快樂大本營》而被觀眾熟知。

后來，她嫁給了張杰，琴瑟和鳴，家庭幸福。

越是如此，當(dāng)謝娜去年坦承自己得了抑郁癥時，連見多識廣的鑒叔，當(dāng)時也很詫異。

當(dāng)時，謝娜在一檔綜藝節(jié)目上自表示，在生完二胎之后，謝娜發(fā)現(xiàn)自己性情大變，后確診為抑郁癥。

她內(nèi)心沮喪，對生活感到困擾，在家中無助地凝視著窗外，感覺自己的生活陷入了一片黑暗之中。

為了戰(zhàn)勝抑郁癥，她減少工作，調(diào)整了一年，但還是遲遲走不出來。

還好，謝娜通過看書，做運動，減肥，帶娃，還有愛他的張杰和快樂家族的好好朋友們的鼓勵，積極調(diào)整！

今天，一個大消息傳來，讓人對謝娜徹底戰(zhàn)勝病魔、完全康復(fù)，松了一口氣。

2025年10月6日，中央廣播電視總臺將上演一臺美輪美奐的中秋晚會，謝娜成為其中一名主持人。

這也是謝娜作為主持人首次參加央視中秋晚會。

10月4日，謝娜發(fā)文：不敢相信，我，謝娜，要主持央視中秋晚會啦?。。∥液眉?！我好緊張！希望你們給我力量！

好家伙！

能激動就好，得了抑郁癥的人，最怕的就是對什么都不激動，都提不起興趣。

看看謝娜如今的這個精氣神，謝娜應(yīng)該真的好了，找回了自己讓快樂的領(lǐng)域，也讓所有關(guān)心她喜歡她的粉絲了，放下了心。

還是那句話，在中國，當(dāng)女人難，當(dāng)名女人更難，又當(dāng)媽又要撐起事業(yè)的名女人更難。
有數(shù)據(jù)顯示，在70后80后中，高度焦慮的人群中，媽媽占了很大一部分。

婚后，既害怕夫妻感情淡薄，也害怕孩子輸在起跑線上，更害怕不能照顧好父母。

特別是東亞文化圈里，賢妻良母的定義是：我要照顧好所有人、我要對所有人負(fù)責(zé)。

但其實每個人都是弱小的，哪有誰能承擔(dān)一切、負(fù)責(zé)所有人？

就像任正非說過的那樣：抑郁癥就是自己折磨自己而產(chǎn)生的，人生本苦，何必還要自己折磨自己？

我們也不必為自己的弱點而太多的焦慮。

是人都有缺點，不要老是盯著自己的缺點不放，而是應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，集中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

有時候，我們需要放過自己，也放過他人，這不是自私，而是當(dāng)你不是唯一的負(fù)責(zé)人，才是對所有人更好的負(fù)責(zé)。

世上難得兩全法，不負(fù)如來也不負(fù)卿！

其實，在這么一個太多人抑郁和焦慮的社會，也許成功并不是最匱乏的，幸福才是！

愿我們放過自己，享受過程，收獲一個個小而確定的幸福！

愿我們都能被溫柔以待，并以同樣的溫柔，去善待他人！